50歲曾小姐以前喜歡喝可樂，也非常愛吃甜食，三年前抽血檢查發現，糖化血色素竟然高達10.1％，確診為糖尿病。而且，她的血壓、三酸甘油脂偏高，血管硬化程度超過同年齡，周邊自主神經檢查也有受損情況。她終於痛定思痛，開始認真減重、控血糖！
日期：2019-11-14
步入中年後，身體機能自然退化，肌肉量不斷流失，不僅握力下降，體力也直直落！想要改善體力下降的困擾，飲食和運動雙管齊下，才是治本之道。
日期：2019-10-25
40歲起預防肌少症很重要！一旦肌少症找上門，連提菜籃、爬樓梯都會有困難，最終將臥床、坐輪椅，降低生活品質。遠離肌少症，高蛋白飲食、阻力運動缺一不可。
日期：2019-09-23
年紀漸長，體力衰退，經常沒做什麼就好累，甚至沒來由地心情低落嗎？小心，這可能不是正常老化現象，而是「衰弱」的表現，若不積極改善，恐引起肌少症、憂鬱症，甚至增加失能風險。
日期：2019-08-27
中年後肌肉不斷流失，當心罹患肌少症，增加跌倒、臥床的風險。平時應多補充蛋白質，並且規律運動，建議多做阻力訓練，包含重訓、深蹲、啞鈴等，增加肌力。
日期：2019-08-11
美國將中國列為「匯率操縱國」，正式將兩國的角力從貿易領域蔓延到金融領域。這是全新的糾紛領域，恐對世界經濟和資產市場構成全新的不確定因素。
日期：2019-08-07
許多家庭主婦雙手易有麻木、刺痛、無力等症狀，常以為只是使用過度，甩甩手就繼續做家事，渾然不知已罹患「腕隧道症候群」！值得注意的是，現代人頻繁使用手機，也是此疾病的好發族群。其實，若提早發現，不必開刀、吃藥就能痊癒。
日期：2019-07-05
身為常春藤聯盟成員之一的達特茅斯學院（Dartmouth College），在今（2019）年畢業典禮上，請到知名大提琴家馬友友進行演說。馬友友告訴畢業生：「改革、創新與正義都始自微小的呼喊，你擁有的力量遠比你想像的強大，不要浪費了你的力量。」
日期：2019-06-12
廣告公司到底在做什麼事情？裡面的幾大部門都在幹嘛？怎麼分工？到底為什麼做廣告都要加班啊？我可以做廣告嗎？我進廣告業前也都有這些疑問，現在讓我來把這些廣告人才知道的酸甜苦辣分享給你們！
日期：2018-12-11
