一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，腎臟科醫師林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，「一天吃5根香蕉就超標了！」
日期：2024-06-30
編按：「地方創生教母」陳美伶致力扶植、推動台灣地方創生。她將地方創生視為台灣的新價值與新時尚，不但要振興地方經濟，活化地方軟體基礎建設，更要讓人口回流不外流，代代可過著「在地」的幸福生活。在她眼中，台灣三百六十八個鄉鎮市區，處處都有創生的能量與各自的優勢，只要自信的走出來，找出屬於自己的DNA，發現自己的與眾不同，就有機會被看見，在Web3的世界，愈在地，反而愈能走向國際。以下，就是在她的新書 《在地的幸福生活：美伶姐的台灣地方創生故事PART II 》中，關於台北市這個首善之都的地方創生故事。
日期：2024-06-28
全球規模最大的環太平洋演習（RIMPAC）在27日於夏威夷及其周邊地區登場，規模今年從26國變成29國。戰略專家、台大政治系副教授陳世民受訪表示，中共近年多次對台軍演、與亞洲鄰國的海域紛爭，以及在俄烏戰爭對於俄羅斯的私下援助，已引起歐亞各國戒心，進而加強與美國軍事結盟。這次環太軍演還有一個重點是擊沉（SINKEX）演習，選用4萬噸級「塔拉瓦號」（Tarawa）兩棲攻擊艦，外媒分析是為了因應中國近年來在巨型兩棲攻擊艦和航空母艦方面的發展。對此，國防安全研究院戰略安全與資源研究所長蘇紫雲受訪時也認為，這是美軍有能力可以抵制中共威脅所做的戰力展示。
日期：2024-06-27
以「客家妹」形象出道的陳明珠，不只主持過總統就職典禮、金曲獎、金鐘獎星光大道，近年更將觸角延伸到各個領域，演出戲劇之外，還發行個人EP，朝全方位藝人目標邁進。
日期：2024-06-27
在鐘錶市場中，二手買賣本不是新鮮事，隨著勞力士在2022年底推出「中古錶認證計畫」（Rolex Certified Pre-Owned）進入二手市場，讓這個原先僅屬於藏家、拍賣行間的火熱話題，進一步被搬上檯面。讓我們跟著拍賣專家、資深藏家及修錶師，以多元視角窺見神祕的鐘錶「二手」宇宙。
日期：2024-06-26
一八四六年六月二十八日，音樂家及樂器設計師薩克斯取得樂器「薩克斯風」的專利。它是木管與銅管樂器的混血，表現橫跨各種音樂風格，廣受歡迎，但發明者在世時可命運多舛。
日期：2024-06-26
AI導入商業模式趨勢明確，未來AI的需求將增速成長，使得先進封裝產能吃緊，並推升半導體相關檢測需求；由田在半導體領域已推出各式檢測設備，對應當下先進製程爆發性需求，將有利於相關設備持續放量。
日期：2024-06-26
大都更時代，中央地方再度動起來，不僅都更處爆送件潮，許多卡關案也出現地主轉圜跡象，因居住安全疑慮引發的老屋更新，將有機會在近日地震頻繁時期加速前進嗎？
日期：2024-06-26
