俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、不夠好，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
日期：2019-08-12
台灣人均用電量，一年超過1萬度，比日本和韓國的7000、8000度還要高，如何節電且省荷包，已成為人人關心的話題。
日期：2019-08-12
為見證台北市邁向綠色首都新願景的里程碑，臺北市政府產業發展局今（12）日於集思交通部國際會議中心，首推「能源永續 循環共享」城市創新驅動力-2019臺北願景發展論壇。
日期：2019-08-12
從中美貿易戰全面升級，川普開始打起匯率戰，金融局勢早已超出投資人預期。若您也對「黑天鵝」大感苦惱，相對穩健的部位將是您非常重要的資產配置，有助於安度這一波全球金融變局。該上哪兒尋找資金避風港？瀚亞投資與今周刊日前舉辦「目標到期債，收益新解密」投資論壇，吸引滿座聽眾參加，講者們觀點分享精彩，現場互動熱絡。
日期：2019-08-12
員工不到兩百人，富致科技靠著獨特的保險絲產品，成為福斯等國際車廠的重要夥伴。一步一步，董事長陳繼聖帶領團隊緊追全球龍頭Tyco，公司也預計將在九月下旬上櫃。
日期：2019-08-07
十年前，第一代Panamera問世，開啟全球豪華車壇的4門運動跑車風潮，巧妙地將性能與舒適、動力與效率等過去矛盾的對立元素完美融合，驚豔車界，十年後，Panamera以嶄新之姿回來了，全為獨具慧眼的你成為典藏。
日期：2019-08-07
許多讀者一定都聽過《祕密》(The Secret)這本書，書中有提到「向宇宙下訂單」的觀念，並且還強調，宇宙只接受「正面」的想法。好比說，你想要變有錢，就直接說你想變有錢，而不要說「我不想要變貧窮」，因為宇宙的訂單，只接受到「貧窮」兩個字；同理，你要強烈宣示你要成功，而不要問「怎樣避免失敗」。
日期：2019-08-06
在所有生物中，只有人類才有銷售的行為，這是一種必須結合讀心與提問才能完成的行為。就算是好朋友，如果他今天心情不好，身為朋友的你也知道今天不適合跟她做建議或銷售。
日期：2019-08-06
48歲的Lion本是傳產業上班族，20歲第1份工作起薪僅18K，卻憑藉省錢、存錢的基本心法，累積傲人積蓄。9年前，他以近600萬現金購入板橋蛋黃區2房公寓，並以儲蓄型保單搭配定存股、銀行定存創造被動收入，如今天天睡到自然醒，每月至少有2萬元利息進帳，助他在3年前從容退休！
日期：2019-08-01
