原來，所謂的慈悲、平等心，它是一種日常的生活實踐，就像呼吸一樣平常。它不是口號、不是道德、更不是宗教。我的私塾，是一個人間道場，我跟我的學員一起在修練的，其實就是慈悲與平等心這件事。
日期：2014-07-04
你知道有一種人，心裡其實很渴望別人來關心他、來愛他，但卻把自己弄得像刺蝟一樣，凡是靠近他的人，立刻會被他的刺所傷，然後快速地遠離他。這種人的內心充滿矛盾，其實很可憐…。沒有人天生是刺蝟，既然得不到父母的愛，只好學會愛自己。
日期：2014-06-27
你選擇「全退」還是「月退」領取你的享樂時光？若我「把一天當作一生用」，那我的日子一定天天快活。既便哪一天我突然閉上眼睛走了，我都會感到心滿意足、此生無憾的，因為，在每一天裡，我都過了自己最想要的生活了。
日期：2014-06-20
經驗傷痛，才得以轉化傷痛；與痛苦同在，才能超越痛苦。請給痛苦一點時間，待在那裡，不要急著逃開，時間到了，自然就會「轉化」，療癒於是發生。
日期：2014-06-06
八十億西德馬克可以買到什麼？三萬多人的新生活！一九六三年起，東德政治犯靠著西德政府的贖金，奔向自由。直到一九九二年六月三日，德國聯邦議會才揭開這項持續二十六年的祕密花費。
日期：2014-06-05
