情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
婚姻到底是什麼？為什麼我們這一代的女生從嚮往到破滅，甚至許多身邊結婚的女生，總是告訴著你，如果可以，不結婚也很好。
日期：2020-03-11
與其花時間煩惱如何擬定規畫，把最多的工作塞進有限的時間表裡，還不如徹底檢討、修正你的工作習慣或方式，減少時間的浪費。同時一件事情若3步可以達成，就不要花了10步。願我們在工作上都能把複雜變簡單，都可以找到屬於我們自己的光芒。
日期：2020-03-10
在COVID-19（武漢肺炎）病例數大量增長的情況下，目前已經可以看出病患樣貌雛形，65歲以上長者與慢性病患者一旦染病，重症風險大幅提高。高齡社會的台灣，必須預先準備可能發生大規模社區感染，特別長照機構匯集眾多年長者，群聚與重病風險都高，台灣大學公衛學院建議，長照機構防疫整備必須與醫療院所相同。
日期：2020-03-10
從停泊在日本橫濱多日被戲稱為「海上武漢」的鑽石公主號(Diamond Princess)，到近日引發美國散播疑慮的至尊公主號(Grand Princess)，毫無疑問的，在這一波COVID-19（武漢肺炎）疫情恐慌下，郵輪業是所有產業中受創最嚴重的。
日期：2020-03-10
大家如果能從這次武漢肺炎抗疫大作戰中得到一些啟示，還是很有機會買到破盤價的房子！那該怎麼做呢？大家不妨「順時中」好好來學學。
日期：2020-03-10
上個月（2/24）寶可孟接到《WIN WIN 跨界大贏家》的節目企劃Apple來信，詢問寶可孟否有意願上這個聊車子的節目。哇！這可不得了，因為我就是沒車啊，怎麼會找我呢？原來，是想藉重我的信用卡整理的功力，為大家帶來詳細的「停車省錢」跟「加油省錢」的知識，那有什麼問題！立馬跟大家分享幾個心法：
日期：2020-03-10
如果說台積電前董事長張忠謀照顧的是超過4萬個台積員工家庭，那麼台積電慈善基金會董事長張淑芬無疑就是張忠謀最堅強的後盾。
日期：2020-03-10
COVID-19（武漢肺炎）疫情蔓延，全球經濟活動隨之趨緩、原油需求下滑，為支撐油價，以沙烏地阿拉伯為首的石油輸出國組織（OPEC），呼籲成員國及盟友，一同擴大減產，未料卻遭俄羅斯拒絕，導致減產協議破局，點燃了這場原油價格戰的引信。
日期：2020-03-09
荷蘭政府防疫與人民溝通不佳，跟台灣一天兩場記者會定時更新疫情及新政策比起來，荷蘭從2月27日第一例出現，到3月1日才開了第一場媒體記者會，而這也是截止目前官方的唯一一場。
日期：2020-03-09
