一般我們說的維生素D指的是D2以及D3，D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取，如香菇、木耳等；D3則存在於肉類食物中，如魚類或海鮮等。D3還有一種來源就是人體經過曬太陽自行合成。
日期：2019-02-15
總有人對創業抱持著美好的想像，即使是已經創過業的人。如同戀愛一般，不論談過戀愛與否，不論上一段戀愛好與不好，我們都還是會對戀愛有著一些憧憬。是來自戲劇嗎？還是電影？還是身邊人的故事？還是自己的收穫呢？
日期：2019-02-14
全聯要發展生鮮背後是有段故事歷程，一開始全聯併購的楊聯社有做生鮮事業，但生鮮事業卻連員工都不敢買，林敏雄震怒，他說：「這樣的品質你怎麼敢賣給客戶！隔天我請幹部過來，跟他們說用最快速度把生鮮事業收掉，這是全聯初次生鮮事業告吹。
日期：2019-02-14
吳鎮宇把妻寵成「懶女人」、周杰倫「先疼你再疼女兒」，這些「寵妻魔人」讓人看了真的是十分的羨慕呀！今天就來告訴大家這些演藝圈「寵妻魔人」，快告訴另一半，先從一聲「老婆我愛你」開始做起吧！
日期：2019-02-14
勞保年金最新精算報告出爐，破產年限再度前移，消息一出，嚇壞一眾勞工，許多待退族群紛紛打算一次領以求保障，但經過試算就會發現，其實月領仍是最划算的。
日期：2019-02-13
5年6班的Shirley高婉萍是職場女強人，曾是遠傳電信財務分析師，必勝客、中橡、Levis、GE Medical、遠東巨城購物中心財務長。精明幹練的她深受長官器重，卻也因工作壓力大，只要一放假，就到鄉間渡假，「我喜歡住民宿，建築有主人個人風格，也比飯店有溫度。」有一回入住清境的香格里拉音樂城堡，「那天吃早餐時陽光很燦爛，我看到老闆從外面走進來，手中捧著一大束花，覺得這樣的人生實在太完美了。」她說：「那個moment抓住了我的心。」那是2002年，她在心中種下了退休後也想這樣生活的願望......。
日期：2019-02-12
