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脊椎老化35歲影響最明顯!每次3分鐘,兩手舉高「抖一抖」:平衡肌肉、改善脊椎側彎
健康

脊椎老化35歲影響最明顯!每次3分鐘,兩手舉高「抖一抖」:平衡肌肉、改善脊椎側彎

人體所有骨頭當中,脊椎最早老化,20歲就開始衰老,35歲影響明顯。氣學管理專家白雁老師從多年教學經驗發現,現代人普遍有脊椎提早老化的現象,而且大多數人都有不同程度的脊椎側彎,自己卻不知道,這其實很危險。

日期:2020-06-24

爭奪不毛之地  揭開「固有領土」真實面目
國際總經

爭奪不毛之地 揭開「固有領土」真實面目

荒蕪的不毛之地,一旦戴上「固有領土」的高帽,就發出政權生死、民族興亡的燦爛光芒。這,或許就是中印軍人大打石頭戰的本來面目。

日期:2020-06-23

儲蓄險退場 更要學會理財 混搭配置打造高耐震組合
台股

儲蓄險退場 更要學會理財 混搭配置打造高耐震組合

隨著ETF與特別股等金融商品發展成熟化,能打造「低波動增值」組合的選擇愈來愈多,投資人若用心學習理財的話,將可創造遠比儲蓄險更佳的報酬率與獲利。

日期:2020-06-23

黃健庭婉謝總統提名 「我在意我的名聲,遠勝過任何位置」
政治社會

黃健庭婉謝總統提名 「我在意我的名聲,遠勝過任何位置」

前台東縣長黃健庭近日因總統蔡英文打算提名他為監察院副院長,引發極大爭議,他在今(20)日下午於臉書po出影片表達心聲,正式婉謝提名。

日期:2020-06-20

「如果得不到國民黨祝福,我會退出!」被提名監察院副院長朝野皆不滿 黃健庭發5點聲明回應
政治社會

「如果得不到國民黨祝福,我會退出!」被提名監察院副院長朝野皆不滿 黃健庭發5點聲明回應

更新時間:15:54更新內容:因為被提名為監察院副院長而引發爭議的前台東縣長黃健庭,今日下午出面發表5點聲明。首先,黃健庭說自己得知被提名時很意外,謝謝總統蔡英文的肯定,雖然心情有點複雜,但基於2個原因決定接受:第1,這是超越黨派、可獨立行使職權、能為國家社會做事的職務;第2,以他過往22年擔任民代、地方首長的歷練,相信自己可以扮演人民與公務體系間最好的橋樑。再來,黃建庭表示,他昨日已與國民黨主席江啟臣會面,且表達的很清楚,自己是國民黨的終生黨員,願意遵照黨內相關規範來處理黨籍問題。接著,黃健庭提到,關於他的司法案件已延宕了10幾年,自己承受很大冤屈,雖然在貪污的部分,每一審都是無罪判決,但二審時法院以違反《商業會計法》判他5個月,儘管可易科罰金,但自己不接受,選擇上訴到底、爭取完全清白,他相信總統府對這案子絕對有一定的了解,才會提名他,「謝謝他們對我品格操守的信任。」至於美麗灣的案子,他要說明4個重點:第1,美麗灣是台東縣政府推出的bot,縣政府是業主也是管理機關,該案在2004年簽約動土,他2009年底上任時,美麗灣的主建物已蓋好、環評已通過,正在進行環評無效訴訟中,他只能承擔,依法行政想辦法努力解決問題。第2,監察院曾在2017年提出糾正,但糾正內容都是針對開發初期的作為,「完全都是在我上任之前的事!」第3,台東地方人士跟美麗灣鄰近的刺桐部落,其實都非常支持美麗灣,美麗灣決定要解約時,莿桐部落非常失望,他們原本盼望這案子能帶來就業機會,可把本來雜亂的地方經營得非常好。第4,法院判環評無效,不是因為實質環保內容,而是認定程序上有問題,覺得某些環評委員應該迴避,但其實縣府當初曾請示過環保署,但環保署不認為有問題。最後,黃健庭強調,他之所以接受提名為監察院副院長,是希望能夠扮演促成社會和解的角色, 而不是激化對立,加上自認為以其歷練,可在這職務做出貢獻,「我要說,如果這提名案得不到國民黨祝福,那我會退出。」-----(以下為原文)總統府原定今(19)日下午宣布提名前府秘書長陳菊、前台東縣長黃健庭出任監察院正、副院長,但疑因黃健庭被朝野一致認為不適任,府方在稍早緊急宣布取消記者會。

日期:2020-06-19

專訪/逆風也堅持拍板年底漲健保費 陳時中:就算民調垂直下跌,該做的還是要做
政治社會

專訪/逆風也堅持拍板年底漲健保費 陳時中:就算民調垂直下跌,該做的還是要做

在抗疫任務上交出漂亮成績單的陳時中,宣示將挑戰艱難的健保改革。他務實承認,超過9成的高滿意度,未必能轉化為推動政策的助力,但因為被外界看好的「仕途」,原本就不在他意料之內,若為了該做的事而「跌下神壇」,也並不可惜。

日期:2020-06-17

一張表比較:2020年34檔金融股殖利率、發放次數與填息天數!這5檔一個月達陣、殖利率最高6.5%
ETF

一張表比較:2020年34檔金融股殖利率、發放次數與填息天數!這5檔一個月達陣、殖利率最高6.5%

老師將金融族群的現金殖利率、股利發放次數與近期填息天數資料整裡如表,可以檢視看手中持股的狀況,金融類股普遍交出了填息的佳績,要是手中剛好有填息狀況較差的個股可以考慮汰弱留強。

日期:2020-06-16

〈美股盤後〉Fed 加碼刺激買公司債 四大指數全數翻紅
國際總經

〈美股盤後〉Fed 加碼刺激買公司債 四大指數全數翻紅

週一 (15 日) 由於美國、中國和歐洲部分地區新冠確診激增消息,投資者擔心第二波疫情即將到來,推累美股早盤大跌。

日期:2020-06-16

除權息來了!一次破解股利的8個迷思:只用殖利率挑金融股,你可能就錯過玉山金
台股

除權息來了!一次破解股利的8個迷思:只用殖利率挑金融股,你可能就錯過玉山金

大家好,我是林,最近即將進入除權息旺季,最近私訊也開始有這一塊的問題,利用文章一併解釋。(編按:本文原作於2019年6月20日)

日期:2020-06-10

甩開撒幣補貼無底洞 觀光轉骨祕密武器DMO
美食旅遊

甩開撒幣補貼無底洞 觀光轉骨祕密武器DMO

提到振興台灣旅遊觀光,以往政府祭出的方針多半就是補貼撒幣政策。此次,天時地利國旅錢潮來了,但當錢潮退去後,我們又會重回靠政府補貼存活的老路嗎?

日期:2020-06-10