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改善睡眠最新與熱門精選文章

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我不要當「累趴族」—睡個好覺有方法
健康

我不要當「累趴族」—睡個好覺有方法

人的一生有三分之一都花在床上,可見睡眠在我們的生活占了很大一部份。不過你知道嗎,一夜好眠,這句話看似簡單,但對於許多民眾卻相當困難,用再多的錢買不到一睡到天明的舒坦,台灣睡眠醫學會統計,每4個成人就有1人有睡眠問題,其中兩百多萬人罹患慢性失眠。

日期:2013-07-23

矽谷新趨勢》軟硬包抄風潮起 鴻海集團積極切入 新硬體時代600億大餅 台廠不缺席
科技線上

矽谷新趨勢》軟硬包抄風潮起 鴻海集團積極切入 新硬體時代600億大餅 台廠不缺席

矽谷有一股新的勢力正在形成:從虛擬App結合實體商品,成為新一波商機,市場規模達六百億元新台幣,新硬體時代即將來臨!擁有硬實力和軟實力的台灣,是否能藉此走出低毛利的代工王國命運?

日期:2013-04-11

解決方案 甩開身心憂鬱因子 四把鑰匙 憂友也可重啟快樂之門
健康

解決方案 甩開身心憂鬱因子 四把鑰匙 憂友也可重啟快樂之門

不知如何關懷憂鬱親友?到底如何治療憂鬱症?好情緒可以吃得出來嗎?當憂鬱症悄悄叩門,除了驚慌,你還能怎麼辦?有了這四把抗憂鑰匙,你可以更安心從容。

日期:2012-08-30

中年夫妻的寢室學
情感關係

中年夫妻的寢室學

寢室學這門學問已經影響建築、裝潢以及家具等各行業,不僅是夫妻間的問題了。

日期:2010-03-11

練腦   讓工作、溝通更有效率
職場

練腦 讓工作、溝通更有效率

企業希望找有思考力的人才,已是職場新趨勢。如何訓練你的思考力?以個案討論訓練學生邏輯推理能力聞名的政大企管系教授司徒達賢,為我們拆解他上課的方式,告訴你,思考力是如何被建構、深化的。

日期:2008-08-28