迎接春節9天年假，除了走春踏青，想必不少人已經列出追劇清單，窩在沙發上一口氣追完最夯新劇。不過許多人習慣在1天、甚至是連夜透過手機或平板電腦追完所有集數，對眼睛視力造成不小負擔。眼科醫師提醒，長時間近距離觀看手機或平板內容，應每30分鐘休息5至10分鐘，休息時可做「眨眼操」，閉眼2秒鐘，睜眼2秒鐘，反覆做5到10次，有助舒緩眼睛乾癢等不適症狀。
日期：2025-01-25
蛇年又迎來一個轉折在龍年的尾巴，日本銀行宣布升息一碼，這回沒有出現去年8月5日那麼刺激的大震盪，那天日經指數大跌4451.28，日圓升值至139.58，這次日圓微升，日本股市只小跌26.89，顯示金融市場對日本銀行的升息已經有定數。
日期：2025-01-25
《我的金錢之旅》書中收錄了30位不同背景人士，包含工程師、教師、牧師、會計師、理財規劃師……等平凡如你我之人穿越起伏與挫折，最終實現財務自由的金錢旅程。這些故事經過暢銷書《金錢超思考》作者喬納森．克雷蒙的彙整後，他發現這些人相似且可複製的致富關鍵，主要出自於幾個簡單的法則：節儉儲蓄、謹慎投資、明智理財、正確金錢觀，而不是一般人提及「財務自由」會聯想到的極高收入或複雜的投資策略。財務自由之路並非遙不可及，它可以從翻開這本書的那一刻開始實現。其中喬納森也親自撰寫了一篇他的金錢之旅。（以下節錄）
日期：2025-01-24
有個朋友在30年前公務員退休下來，拿了300萬的退休俸，在30年前的300萬是相當大的一個數目，那個朋友覺得從此不愁吃穿。沒想到通貨膨脹的速度之快，到了現在都80歲了，身體還很健康，但是退休俸幾乎坐吃山空，不知道還可以再活多久，但錢都快花光了，現在過著相當節儉的生活。所以對一個人來說，需要存多少才能退休呢？才能夠抵擋通貨膨脹呢？
日期：2025-01-24
年前大掃除，很多人都在檢視家中是否有要丟棄的物品。理財達人江季芸表示，過年要「除舊佈新」，「除舊」是清理不需要的物品；「佈新」是要買很多物品讓過年很喜氣。然而，當要「除舊」時都會捨不得，「舊的物品捨不得丟，家中囤積的新的產品因為舊的沒用完、無法打開來用，新的就變成舊的。」她觀察不少人有囤積症。現在房價越來越貴、房租越來越高，她說明：「大家有換算過自己住的房子一坪的房價是多少錢嗎？租的房子一坪的租金是多少錢嗎？」如果能夠減少物品，就能可以縮小居住坪數，也是一種理財方式。
日期：2025-01-23
立法院本周三讀「114年度中央政府總預算案」，刪減數約新台幣2076億元，刪減率達6.6%，比過去三年平均刪減291億元、刪減率1.1%，多出高達六倍之多。主掌全國陸海空運輸的交通部，同樣成為重災區，遭立院統刪除金額達61億、凍結117億，凍刪比例達11.3%。交通部次長伍勝園說明，部分解凍條件極為困難，等同實質刪減，恐嚴重影響各單位業務運作。伍勝園舉例，包括氣象署超級電腦無法正常進行日常預報與防災資訊整合、民航局航班資訊服務中斷、花東交通改善計畫停擺，以及機關用電撙節造成民眾洽公效率下降等問題。
日期：2025-01-23
在台灣引進創投40周年之際，創投公會特別設立「創投之星」獎項，旨在表揚創投領域表現卓越的創投機構，不僅是一項殊榮，也是對創投領域耀眼成就的認可。獎項分為三大類，分別為「終身成就獎」、「新創投資獎」、「卓越投資獎」。恭喜之初創業投資管理顧問股份有限公司獲得「新創投資獎」殊榮。
日期：2025-01-23
距離台北市最近的高爾夫球場「國華」，近三年來，在副董事長何麗純手上改頭換面，不僅重新裝潢、整頓草坪，還推出全新會員制度。一切，都源於她對球場不變的使命感。
日期：2025-01-23
由於人口老化、飲食西化、三高慢性病增加等原因，讓腎臟病成為民眾健康的巨大威脅，台灣每年血液透析人數約八萬至九萬人，洗腎人口比率高居全球第一，中醫治療能延緩腎病惡化速度。
日期：2025-01-23
過年過節大餐後如何保護血管健康？ 研究顯示，餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能，保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出，攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成，促進一氧化氮分泌，減少氧化壓力與發炎反應。此外，綠茶和莓果也具有類似效益，有助於心血管健康。專家提醒，搭配均衡飲食及適量運動，才能全面降低心血管風險。
日期：2025-01-23
