想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好，還可能讓你心臟不健康，國外一項研究分析噪音與心臟疾病之間是否具有關係，結果發現，在實驗及追蹤中暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物，其在心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等方面，罹病風險較高。
日期：2018-05-22
中美貿易戰在中國將加大美國商品進口的聲明後暫歇，預料相關聲明可望降低市場對短期貿易戰升溫疑慮，5月21日早盤道瓊指數期貨電子盤大漲200餘點，帶動台股大漲百餘點。市場認為，在6月12日川金會前，中美貿易戰應該不易再啟動新的爭端。
日期：2018-05-21
六都市長正進入提名階段，各黨參選人都還沒正式定案，知名作家苦苓就在臉書預測當選結果，反引來網友質疑聲浪，苦苓則回應「要不要打個賭？」
日期：2018-05-19
由於極端氣候常態化、農業就業人口老化、年輕新血斷層等課題，正在挑戰台灣小農經濟型態。導入科技能量，協助農民智慧化耕種、提升產能，甚至藉由科技創新產銷模式，打造超越傳統農業的產值，是未來農業轉型亟需思考的議題。
日期：2018-05-18
全身血液循環良好對於視力有多重要，我想大家都能了解。血液循環不佳、手腳冰冷的人，可說是各種疾病的候選人，只要能儘早採取措施，不只可以預防眼疾，還可以遠離許多疾病。
日期：2018-05-18
節食過頭，當心體重還沒掉，頭髮先掉！就有待嫁準新娘，為了在婚禮穿上強調腰身的時尚婚紗，刻意節食想讓自己快速瘦下來，沒想到還沒瘦出成績，就先發生大量掉髮的慘況，嚇得趕緊求助中醫，後來恢復均衡飲食，透過中藥調理後，禿髮處慢慢又長出頭髮來。
日期：2018-05-18
南投縣今年人口跌破50萬人，居民感嘆低薪、高房價是青年離鄉主因。為留住年輕人留鄉打拼，南投縣長林明溱則表示，將興建青年住宅，每戶售價會在500萬元以下。
日期：2018-05-18
