「焦慮」、「憂鬱」都是很多人常見的情緒狀態，除了因為長期處於高壓環境下，飲食中可能也缺乏了可以合成血清素的營養素！
日期：2019-08-16
許多人常說：「臉，是一個人的門面。」不管身材是好還是胖，若是擁有一張圓滾滾的臉蛋，肯定都會被誤認為「胖」，因此有許多人嘗試了各種方式，就是想讓臉看起來小一點。其實臉變大有許多原因，在瘦臉之前，應該先正確的分析自己的臉型。
日期：2019-08-16
中醫認為人的老化先從腸胃開始，一旦腸胃功能不佳，將會影響全身五臟六腑的協調與平衡。如果大便不順或是狀態不正常，則表示身體健康出現問題，甚至可能是癌變的前兆，切不可等閒視之。
日期：2019-08-14
「50歲後，我一定要過自己的人生！」今年53歲的Henry年輕時喜歡和老婆自助旅行，也早早考到英語導遊、領隊的執照，卻沒有從事旅遊業。直到三年前，因緣際會帶著一票親友跑去地中海搭郵輪，大大顛覆了他對旅行的想像，更意外開啟斜槓中年，甚至找到人生第二春！
日期：2019-08-14
國民黨前主席洪秀柱準備參選台南市第六選區立委，現任民進黨立委王定宇今天表示，洪秀柱是可敬的對手，第六選區不單對藍營是艱困選區，對他而言，每場都是硬仗，沒有所謂輕鬆的選戰。民進黨立委許智傑表示，洪挑戰艱困選區勇氣可嘉，但恐怕對選情能帶來的影響有限，還說「若今天是朱立倫下來選，情況就不一樣了」。
日期：2019-08-10
糖尿病患的血糖不穩定，容易影響腦部功能，造成焦慮、失眠、認知功能下降等問題，可透過調整生活習慣、接受心理諮商等方式改善，對於血糖控制也有幫助！
日期：2019-08-03
Lily曾是高中生物老師，退休後，她想實現年輕時的夢想—出國遊學！透過臉書知道有個適合50歲以上參加的英國遊學團、立刻報名，5月啟程前往英國約2周。她笑道：「這年紀去遊學不是為了學語言，而是想要體驗人生。」這次行程讓她再也不害怕一個人的旅行，她更決定以後每2年就要出國遊學一次！
日期：2019-08-03
一般人想到退休生活，大多數只想到退休金夠不夠，但除了重要的金錢之外，健康的生活也很重要。退休不只規畫資金流，還要管理健康、培養興趣、多交朋友，老了才不會覺得生活無聊又無趣，無所事事人也容易老。
日期：2019-08-02
更新日期：2021/4/21更新內容：繼日前台灣品牌大廠宏碁（Acer），遭到REvil駭客團體勒索5000萬美元（折合約14億新台幣）後，筆電代工一哥廣達（2382）也傳出遭到同一團體勒索；該駭客團體竊走美國蘋果公司（Apple Inc.）的機密文件，先要求廣達支付5000萬美元遭拒後，轉而要求蘋果支付贖金，否則就要把機密公布在暗網。不過廣達今（21）日表示，第一時間已啟動資安防禦機制，並通知政府相關部門，公司營運並未受到此事件影響。而於2019年7月，今周刊曾針對駭客攻擊進行一系列報導，以下為《不想當受駭者 你做到保護個資七件事了沒？》原文。－－－－－公務員資料外洩、大型金融業與科技業的資安事件屢見不鮮，不過，「你不要以為自己不算是個『咖』，就不會被攻擊。」趨勢科技台灣暨香港區總經理洪偉淦這麼說。
日期：2019-07-31
