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放鬆最新與熱門精選文章

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台灣人每年用掉逾四億片  效果卻有限 為何醫師都不推薦用痠痛貼布?
健康

台灣人每年用掉逾四億片 效果卻有限 為何醫師都不推薦用痠痛貼布?

「筋骨痛,XX貼布卡有效」? 痠痛貼布漲聲響起,但專家「不鼓勵」也「不建議」使用,臨床經驗發現,痠痛「完治」得找出真正原因,且麻煩的是「貼布會傷腎」。

日期:2016-09-29

日本名醫:易怒、滿口怨言,免疫力會變弱 如何一開口  就打進人生勝利組
個人成長

日本名醫:易怒、滿口怨言,免疫力會變弱 如何一開口 就打進人生勝利組

同一份工作、領一樣的薪水,為何有人一臉疲憊、無趣,有人卻眼神散發光輝?其實,只要保持好心情,就能讓工作效率加倍,祕訣就在於「說話方式」。

日期:2016-09-22

食欲之秋  造訪大人味 微醺酒肆
美食旅遊

食欲之秋 造訪大人味 微醺酒肆

白露已過,一晃眼就到了中秋,但生活的情趣可不能太早落幕。這次從北到南羅列了各樣極具特色的餐酒小館,讓我們享受秋色與蕭瑟,一起迎著秋風暢飲到夜晚吧!

日期:2016-09-15

從老闆到總機  天天都用得上的本領  克服社交恐懼  學喜劇演員這樣做
個人成長

從老闆到總機 天天都用得上的本領 克服社交恐懼 學喜劇演員這樣做

上班族都有機會輪調到新職位,但一想到要從零開始,難免心生畏怯。先學會將注意力從自身移開,拋開焦慮,就能專注於工作表現。

日期:2016-09-08

精釀鮮啤 正潮!
美食旅遊

精釀鮮啤 正潮!

台灣近年的精釀啤酒風潮,追求更個人化、層次更豐富的風格;每一款啤酒,都是釀酒師們揮灑理念與技法的舞台,這些懷抱巨大夢想的新開啤酒店,你不能不知道。

日期:2016-09-01

她將情趣娃娃變身淑女芭比
名人專欄

她將情趣娃娃變身淑女芭比

一九五九年三月九日玩具商露絲以女兒的小名,製作出第一批仿真人娃娃 「芭比」,一開始玩具商不買單,露絲利用廣告將芭比塑造成淑女,也讓芭比從此成為最暢銷的玩具。

日期:2016-08-25

改用英文邏輯思考 短時間進步才快
教育

改用英文邏輯思考 短時間進步才快

40歲的女性高階主管,在職場上已打滾 超過15年,家庭與事業都進入穩定狀 態,維持既有成就並不難。但一場併購案,逼得她不得不面對事業上的困境,而憑藉著好勝不服輸的意志,她把自我的缺陷,成功變成職涯的轉捩點。

日期:2016-08-10

酒精解決不了「工作疲乏」的問題
管理

酒精解決不了「工作疲乏」的問題

或許有人認為「壓力睡一覺就會消失了」,身體上的疲累確實可以藉由睡眠消除,但是否能一併帶走心理上的疲累就不得而知了。負面感情非常纏人,常常會在自己不注意時不停出現,也可能讓你在睡夢中反芻疲憊感,一覺醒來反而更加疲倦。

日期:2016-08-06

滿溢生活美學的好滋味
美食旅遊

滿溢生活美學的好滋味

現任芬蘭FISKARS集團台灣分公司總經理陳怡靜,MBA念的是企管,歸國後,對品牌與行銷產生了興趣,從民生消費轉戰精品與生活家居,掌理集團旗下丹麥皇家哥本哈根、芬蘭設計品牌Iittala、FISKARS等七大北歐家居品牌。

日期:2016-07-21

另一半病重,你多久才有快樂的權利?醫師:沒有誰規定的算
幸福熟齡

另一半病重,你多久才有快樂的權利?醫師:沒有誰規定的算

洋蔥醫師強調,照顧者身邊的人要支持她善待自己、適時喘息,身體的休息和心理的放鬆都很重要。照顧生命末期的親人,理想上至少要三個親友輪流,才不致心力枯竭。人力資源不夠,或陷入「老人照顧老人」的困境時,一定要尋求社會資源支持,才不會衍生出更多照顧者痛殺病人再自殺的悲劇。

日期:2016-07-20