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48歲「模範生」江啟臣  如何帶領國民黨轉骨
政治社會

48歲「模範生」江啟臣 如何帶領國民黨轉骨

江啟臣因為年輕、形象清新,常被視為國民黨改革派象徵,但也因為行事謹慎,被人貼上「保守」標籤。一年四個月的黨主席任期,他能如何落實理想,為高齡一二六歲的國民黨,重新注入活力?

日期:2020-04-22

每天活得充實,把癌細胞累死!「人生在世真正的價值,是精神、態度、信念」
幸福熟齡

每天活得充實,把癌細胞累死!「人生在世真正的價值,是精神、態度、信念」

編按:沈宜璇原為舞蹈老師,2009年發現罹患乳癌,其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位;2017年又發生一場大車禍,導致幾乎全身癱瘓。如今,沈宜璇的身體狀況已有所好轉,她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來,集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記:

日期:2020-04-21

一招解決肩頸痠痛、落枕小毛病,還能預防頸椎病
健康

一招解決肩頸痠痛、落枕小毛病,還能預防頸椎病

你會不會常常早上起床感覺脖子緊緊的,稍微轉頭發現一轉就痛,整個肩膀和上半身轉動不太順暢,甚至連喝水、抬手、講話等細微動作,都會引發頸部疼痛?氣學管理專家白雁老師提醒,長時間姿勢僵硬,很容易成為「落枕」一族,不要輕忽反覆落枕的小毛病,它有可能是頸椎病的前兆。

日期:2020-04-21

視力不良的救星,「護眼功」隨時幫眼睛減壓
健康

視力不良的救星,「護眼功」隨時幫眼睛減壓

黃先生是一名電腦工程師,每天跟電腦奮戰長達10小時以上,長期久坐又加班,體檢報告也越來越難看。不但有脂肪肝,最近幾年近視度數也從500度加深到800度,持續眼壓過高,被醫生警告有青光眼。

日期:2020-04-21

每天一碗「長壽味噌湯」對抗武漢肺炎!醫生實證的抵抗力增強秘訣大公開
健康

每天一碗「長壽味噌湯」對抗武漢肺炎!醫生實證的抵抗力增強秘訣大公開

調整自律神經是邁向長壽的捷徑》自律神經,也是掌控腸道等消化器官的神經。

日期:2020-04-21

明明有賺錢,為什麼卻存不到錢?專家列舉14種「隱性浪費」,害近3成家庭零存款
聰明理財

明明有賺錢,為什麼卻存不到錢?專家列舉14種「隱性浪費」,害近3成家庭零存款

即使年收入高,許多家庭仍是零積蓄。能否儲蓄與年收入的多寡無關,重要的是正確使用金錢的習慣。本文雖然時空背景不同,但對於多數台灣家庭,同樣面對的隱形浪費問題,值得借鏡作為參考。

日期:2020-04-21

搭機無法趕回開會被開除! 「高牆與雞蛋」鴻海還要繼續打前離職主管官司嗎?
科技

搭機無法趕回開會被開除! 「高牆與雞蛋」鴻海還要繼續打前離職主管官司嗎?

日前鴻海與專業經理人進行訴訟案,前鴻海主管謝冠宏因秘書誤植請假日,導致已上飛機的他,無法回公司開會而遭開除。謝冠宏也因不滿提民事訴訟,法院判定屬違法解雇,判鴻海要提供謝冠宏150萬元資遣費及235張鴻海股票。

日期:2020-04-20

50歲後的成熟,是愛上不完美的自己!試著用這樣的方式,找回你的自在人生
幸福熟齡

50歲後的成熟,是愛上不完美的自己!試著用這樣的方式,找回你的自在人生

練習的心境有助於穩健處理棘手的問題,使效益最大化的同時,也能應對負面情緒。換言之,不僅能讓內心平靜安然,還能事半功倍。

日期:2020-04-19

噴完酒精沒擦拭...消毒殺菌不完整! 醫:但需等「這段時間」後再動作,效果才最好
焦點新聞

噴完酒精沒擦拭...消毒殺菌不完整! 醫:但需等「這段時間」後再動作,效果才最好

COVID-19(武漢肺炎)疫情肆虐全球,酒精被視為是防疫利器,因其「燃燒」的特性,能殺死病毒。但,真正使用酒精消滅細菌、病毒的方式,你知道嗎?有專家表示,噴完酒精需要靜置一段時間,且必須採取一項後續動作,才能有效防疫。

日期:2020-04-19

每月花1萬元「這樣」投資股票,65歲之後,每月可提領32萬...讓你養老金「永遠花不完」!
聰明理財

每月花1萬元「這樣」投資股票,65歲之後,每月可提領32萬...讓你養老金「永遠花不完」!

本文介紹,父母幫孩子理財,足夠他一輩子(合理)花用不完的方法。為人父母的,總會想要為孩子做點什麼,留個什麼給他們。然而,父母要留財產給孩子,使用哪些工具比較適合呢?大多數台灣民眾,可能會選擇留房子、土地,或者是現金、儲蓄險等。本文將介紹,另一種留錢財給孩子的方法,給讀者參考。這是可以到孩子65歲退休(不是父母退休)都能安心的:指數化投資。

日期:2020-04-18