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減肥先看「血型」?國外研究:A型少吃肉、O型忌澱粉…營養師解析4血型專屬飲食:吃對輕鬆瘦
健康

減肥先看「血型」?國外研究:A型少吃肉、O型忌澱粉…營養師解析4血型專屬飲食:吃對輕鬆瘦

肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子,而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣,是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑:為什麼已經吃得很少,還是瘦不下來?或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示,如果針對不同血型去調整飲食、運動,能幫助減脂更順利,例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類,可選擇植物性蛋白;至於O型血則對肉食的消化能力較好,可採高蛋白飲食,也要多攝取好油。

日期:2024-11-17

是誰燒東西?空氣糟透西半部警報響 台北天空一片灰、台中上演「沉默之丘」!環保局:午後更嚴重
生活消費

是誰燒東西?空氣糟透西半部警報響 台北天空一片灰、台中上演「沉默之丘」!環保局:午後更嚴重

一早出門天空一片霧濛濛,據環境部監測資料顯示,由於環境風場為東風,加上受地形影響,西半部擴散條件不佳,不論北中南部空氣品質都亮起橘燈。胸腔科醫師蘇一峰表示,吹東風、火力發電廠全力燒,天空能見度真的很差,感嘆「沉默之丘在台灣上演」;桃園市、台中市政府環境保護局提醒,午後狀況會更明顯,民眾最好先戴口罩再出門。

日期:2024-11-15

打團隊戰整合新舊員工  誓言當叫車平台的谷歌  LINE GO從大數據尋商機  拚彎道超車
科技

打團隊戰整合新舊員工 誓言當叫車平台的谷歌 LINE GO從大數據尋商機 拚彎道超車

叫車平台已經是紅海市場,各大業者只能靠不斷下殺價格搶客;裕隆與LINE強強聯手,年底前將再新增包車、代駕、充電等服務,緊綁LINE生態系,力衝三年獲利。

日期:2024-11-13

股債攻略》美股吃補丸?美債有麻煩?加碼黃金避險? 迎戰川普2.0  資產配置六問
國際總經

股債攻略》美股吃補丸?美債有麻煩?加碼黃金避險? 迎戰川普2.0 資產配置六問

(今周刊1456)美國總統大選結果出爐,共和黨候選人川普再次入主白宮,美股連日上演慶祝行情。未來四年,新政府的內政與外交政策將牽動全球經濟局勢,投資人又該如何因應與布局?

日期:2024-11-13

00945B、00953B、00741B...美債慘兮兮,為何非投等債ETF創新高?5檔ETF大PK:這1檔票息率近8%
ETF

00945B、00953B、00741B...美債慘兮兮,為何非投等債ETF創新高?5檔ETF大PK:這1檔票息率近8%

上次跟大家分享了ETF的3種加碼模式,獲得不錯的迴響,有不少投資朋友問我這個方法也適用在債券ETF嗎?我的看法是:不一定。因為債券的漲跌基礎跟高股息ETF不太一樣。

日期:2024-11-13

昇達科、穩懋、華通、台揚…SpaceX要台灣供應鏈移往海外?經部跳出來說話!2千億產值會生變?
台股

昇達科、穩懋、華通、台揚…SpaceX要台灣供應鏈移往海外?經部跳出來說話!2千億產值會生變?

有媒體日前報導,全球首富馬斯克旗下美國太空公司SpaceX,基於「地緣政治」風險考量,要求台灣供應商產線外移,對此,經濟部表示,有關網路傳聞SpaceX台廠供應鏈被要求遷出一事,業者表示為服務全球供應客戶,配合客制需求進行生產調度已是常態,而在近期美國大選前後,未接到SpaceX公司要求工廠遷出台灣,外界無須過度揣測與渲染。對此,SpaceX概念股包括昇達科(3491)、穩懋(3105)、華通(2313)、元晶(6443)、金寶(2312)、台揚(2314)、公準(3178)等公司,周一(11/11)股價漲跌互見。

日期:2024-11-11

川普輾壓賀錦麗、搖擺州全面橫掃「史上首見」…選民對民主黨執政4年全面否定,拜登做錯什麼?
國際總經

川普輾壓賀錦麗、搖擺州全面橫掃「史上首見」…選民對民主黨執政4年全面否定,拜登做錯什麼?

雖然計票工作還未結束,但是共和黨總統候選人川普(Donald J. Trump)提前達到270張選舉人票鎖定了勝局。根據七大搖擺州的數據,川普最後可能橫掃七大搖擺州,這對民主黨總統候選人賀錦麗來說,無疑是慘敗。

日期:2024-11-06

川普勝選!「川普經濟學」要來了…對陸徵收6成關稅、要在Fed擁有話語權?5大主張搶先看
國際總經

川普勝選!「川普經濟學」要來了…對陸徵收6成關稅、要在Fed擁有話語權?5大主張搶先看

美國大選硝煙瀰漫,據美媒福斯新聞報導指,共和黨候選人川普(Donald Trump)已取得逾270張選舉人票,奪得寶座,力壓民主黨候選人賀錦麗(Kamala Harris),二度入主白宮。

日期:2024-11-06

糖化血色素每增加1%  罹癌風險就會增加18%  糖友易得癌症?  醫籲定期檢查追蹤
健康

糖化血色素每增加1% 罹癌風險就會增加18% 糖友易得癌症? 醫籲定期檢查追蹤

十八歲以上民眾約有二一八萬人罹患糖尿病,糖尿病不僅可能發生心血管疾病等併發症,更與某些癌症擁有共同危險因子,必須加以控制,才能降低罹患糖尿病及癌症風險。

日期:2024-11-06

非典型牛市  股市板塊兩極化 ——AI趨勢領漲整體股市
國際總經

非典型牛市 股市板塊兩極化 ——AI趨勢領漲整體股市

儘管目前美國經濟數據表現良好,但許多消費性企業在此次美股牛市中,反而表現欠佳,取而代之的是受惠AI大趨勢的相關產業,而且只有AI趨勢一枝獨秀。

日期:2024-11-06