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從月領21K,到用「4本帳」存下三桶金!她45歲擁千萬身家:5年後就要退休
幸福熟齡

從月領21K,到用「4本帳」存下三桶金!她45歲擁千萬身家:5年後就要退休

Mia是平凡的上班族,22歲出社會時月薪才21K,靠著跟會、勤記帳,30歲前買下一間房子自住,再花10年還完貸款。隨著年資漸深、薪資不斷往上攀升,她奉行每天花費不超過500元原則,靠4本帳、再存下3桶金。45歲的她沒有富爸爸,用雙手攢下千萬元身家。

日期:2019-05-16

北醫大  輔助科技點亮身障族群生活
個人成長

北醫大 輔助科技點亮身障族群生活

「我的人生就是即戰力」特刊中詳細介紹學校科系特色,什麼樣的學生可以直接成為台灣Epson的儲備工程師?又是什麼樣的學生可以成為企業爭搶的斜槓人才?還未踏出校園就被大廠挖角不必靠機緣,只要照著做,畢業前就已經拿到大企業門票!跨出那步沒有那麼艱難,當走在出發的路上,你得到的比你想像的更多。

日期:2019-05-09

馮世寬年初三驚傳心臟衰竭插管住院》心臟衰竭比癌症更致命?如何逆轉醫師10秒教你搞懂
健康

馮世寬年初三驚傳心臟衰竭插管住院》心臟衰竭比癌症更致命?如何逆轉醫師10秒教你搞懂

2022.02.04編按:前國防部長、現年76歲的退輔會主委馮世寬初三(3日)晚間驚傳因心臟衰竭併發肺水腫,一度插管急救送進三軍總醫院加護病房。對於馮世寬最新情況,退輔會對外表示,目前狀況尚好,並謝謝各界關心。心臟科醫師建議,其實從日常生活可以約略評估心臟衰竭的嚴重度,爬兩層樓會喘為「輕度」,爬一層樓會喘為「中度」,坐著會喘就是「重度」。走路活動就會喘,代表血液供應不太夠,下肢會有點水腫,晚上睡不好一直起來尿尿,這些都有可能是心臟衰竭的表現,如果有觀察到這些表現就應該就醫檢查。

日期:2019-05-09

洪雪珍/50歲之後,勇敢做3個斷捨離,人生才會更美好
最新觀點

洪雪珍/50歲之後,勇敢做3個斷捨離,人生才會更美好

中年,是人生的中點,也是轉折點,會不斷出現一些Sign,看似危機,其實是轉機。這時,請停下來傾聽,相信直覺,就會明白一切都是最好的安排,都自有道理,目的是在幫我們整理、改變,並轉化提升,走向美好豐富的未來。

日期:2019-05-08

健身族夏天最倒「黴」 灰指甲恐成終身標記
健康

健身族夏天最倒「黴」 灰指甲恐成終身標記

近年來全民瘋運動,但沒想到健身族卻是罹患灰指甲的「高風險族群」!人氣熱血體育主播徐展元也爆料,知名棒球員竟有灰指甲!在賽事中還因為灰指甲病況嚴重、影響在球場上的表現!尤其炎夏跟梅雨季節雙管齊下,更是足部黴菌滋生的高峰期,曾德朋醫師呼籲:「灰指甲落實完整的治療觀念,外用藥搭配銼甲才是治癒灰指甲的重要關鍵!」

日期:2019-05-08

高校CEO 變身計
焦點新聞

高校CEO 變身計

08課綱即將在9月上路,高校迎來轉型大浪潮!必修時數下降、彈性自主學習時間增加,讓學生自我探索。但學校真能從課表鬆綁後,發展多元特色嗎?不一樣的高中,需要不一樣的校長,他們就像公司CEO一樣,窮盡辦法整合資源,為學校找出特色來。

日期:2019-05-08

鄉下學校搞出40個社團 學生舞龍舞到上國立大學
個人成長

鄉下學校搞出40個社團 學生舞龍舞到上國立大學

儘管冠上「市立」兩字,這所位於台南市最南邊的高中,其實是在「蛋白區」;同樣隸屬直轄市,但年預算僅台北市立學校的三分之一,約一.三億元。學生家庭三成來自新住民,翻閱該校「教育儲蓄專款」申請表單逾三十份,一學期每人輔助三千元。

日期:2019-05-08

108年AI創新研究中心華山論劍PART 2開鑼! 鏘~
科技

108年AI創新研究中心華山論劍PART 2開鑼! 鏘~

  科技部自107年推動AI創新研究中心專案,補助學研機構成立4個AI創新研究中心及以AI核心技術、智慧製造、智慧服務及生技醫療為主題之研究計畫,以跨領域、跨單位、跨國際的合作方式,建立AI前瞻技術開發之創新生態體系與平台。專案自108年起每季舉辦觀摩交流會介紹研究進展,第二季跨域觀摩交流會今(30)日於臺大醫院國際會議廳登場,透過研究計畫團隊的精彩展演,呈現台灣學研機構投入AI的熱情。

日期:2019-05-03

不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己
最新觀點

不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己

把別人的回饋當成善意的提醒和進步的機會,也更容易成就「真正穩固的自信」。

日期:2019-05-02

性侵難成罪 何時擺脫舊判例緊箍咒?
政治社會

性侵難成罪 何時擺脫舊判例緊箍咒?

他們在人群中揣著祕密生活,如他人無異一般行走。外界的指摘與歧視,讓受害者害怕一旦說出口,就像是穿上刺有紅字的罪衣那般,得受人打量、遭遇羞辱。「#MeToo」運動席捲全球,但在台灣,害怕築起了一道牆,讓受害者無言,只能無言。只是傷痕仍會在夜寐時竄出,如此喧囂。

日期:2019-05-02