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賴清德春節勗勉台東部隊、「下令」官兵記得與父母拜年!喊話立院:對國防力量的支持應不分朝野
政治社會

賴清德春節勗勉台東部隊、「下令」官兵記得與父母拜年!喊話立院:對國防力量的支持應不分朝野

農曆春節將屆,總統賴清德周二(1/21)勗勉東部地區部隊,視導位於台東的陸軍台東地區指揮部、志航基地等。賴總統表示,中國從未放棄對台灣的野心,近年更是強化灰色地帶侵擾,形成巨大挑戰,當前威權國家的合流,更是對國際秩序造成重大影響。賴總統強調不能夠把和平寄託在他人善意上,面對瞬息萬變的威脅與挑戰,他深信唯有仰賴自身實力的和平,才是真和平。對於近日藍白在立法院聯手大砍、大凍今年度中央政府總預算,賴總統喊話「朝野合作」,盼立法院支持國防預算、支持全體國軍,特別是國際新情勢,在國際社會希望看到台灣展現決心的時候,對國防力量的支持更是應該不分朝野。此外,賴總統也「下令」春節期間輪值的國軍是官兵弟兄姊妹,務必要在休息時致電問候家人、朋友,特別要向爸爸、媽媽拜個年。

日期:2025-01-21

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實
健康

深蹲好處有哪些?深蹲練哪裡?「腹肌立委」洪孟楷、鍾佳濱秀運動菜單!黃捷手臂如何苗條又結實

連假期間,家中總是充滿各種高熱量零食,聚餐桌菜更是大魚大肉少青菜,追劇或打麻將也讓很多民眾腰痠背痛,與其過年後站上體重機才「悔不當初」,不如在過年期間就把握機會多動一動,消耗熱量、讓肩頸可以活動。國民黨立委洪孟楷和民進黨立委鍾佳濱,都是立法院裡面的運動健將,兩人曾練出腹肌並且在社群上「炫腹」,過年期間,他們也分享一些平常運動的項目,讓大家可以在家「動一動」。不讓男性立委專美於前,民進黨立委黃捷也常秀出陽光的「微腹肌」以及纖細又結實的手臂。她推薦本刊讀者,連假在家可以透過「棒式」,訓練核心肌肉,「練久真的會有點腹肌」。

日期:2025-01-17

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢
科技

運動科技新藍海:虛實融合引領全民智慧運動新趨勢

疫情深刻改變了人們的生活方式與運動習慣,智慧化與科技化的運動逐漸成為全球熱潮。無論是透過虛擬實境提供的沉浸式體驗,還是藉由智慧穿戴設備精確監測健康數據,科技運動不僅提升了專業運動員的表現,也為一般民眾帶來了嶄新的運動體驗。根據全球市場研究機構Research and Markets的預測,全球運動科技市場的規模預計將於2026年達到418億美元,並在2022至2027年間實現13.8%的年均複合成長率。2030台灣運動科技產業將可突破上兆,顯示出其潛在的巨大成長空間。

日期:2025-01-17

2個小六生對外師比中指「家長冷處理」:來台灣30年沒遇過!台大醫也憂心「讓不良示範回家吃自己」
教育

2個小六生對外師比中指「家長冷處理」:來台灣30年沒遇過!台大醫也憂心「讓不良示範回家吃自己」

英國籍美語補習班老師Liza Milne遭2名國小6年級學生比中指,家長卻毫無作為,讓她憂心孩子未來的發展。台大醫院產科主任施景中在臉書轉分享該篇文章,他表示,大人不良的身教,深深危害我們的下一代,還是讓這些不良示範回家吃自己吧,不要出來帶壞小孩。

日期:2025-01-10

虎科大攜手豐泰  斥資3.5億打造雲林首座國際級籃球館
政治社會

虎科大攜手豐泰 斥資3.5億打造雲林首座國際級籃球館

國立虎尾科技大學日前宣布,將斥資3.5億元打造雲林首座符合國際賽事標準的多功能籃球體育館,其中1.5億元是由豐泰文教基金會捐助,雙方盼藉新場館培育優秀運動人才,促進在地體育發展,攜手打造中台灣籃球夢工廠。

日期:2025-01-09

CES直擊》工研院傲秀台灣10大亮點科技!癌症治療磁珠、智慧寵物睡墊...「AI羽球教練」連奧運好手都說讚
科技

CES直擊》工研院傲秀台灣10大亮點科技!癌症治療磁珠、智慧寵物睡墊...「AI羽球教練」連奧運好手都說讚

美國消費性電子展(CES 2025)7日開幕,工研院今年鎖定「健康科技」、「智慧照護」兩大主軸參展,展示10項亮點科技,包含AI羽球教練、仿生磁珠免疫細胞生產平台、智慧寵護睡墊等。院長劉文雄表示,工研院前進CES,就是希望透過這個國際級舞台,讓世界看見台灣當前最尖端的科技研發能量。

日期:2025-01-09

得AI者得天下
科技

得AI者得天下

這是2024年商業市場上耳熟能詳的金句,隨著2025年到來,AI已為大多數人所熟用,但AI只是一項工具,最終仍要回到「自我管理」的能力。

日期:2025-01-08

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬
職場

2025上班族如何靠副業賺錢?他經營IG月收3萬到20萬:29歲自律一整年,成功多存250萬

哈囉你好,我是亨利溫,很感謝你願意花錢購入這本書,並真正翻開來閱讀。正式替這本書做開頭之前,我想先用大約1分鐘的時間,讓你了解我的背景,以此證明為何我有資格與經驗,寫下這本書的內容,並能真正幫助你實踐「斜槓致富」。在我開始撰寫此書的當下(2024年初),我是一位軟體業的內容與策略發展經理,負責公司品牌的內容行銷、IP經營、新事業發展,替品牌創造名氣與營收的雙成長。同時,我也利用下班時間,斜槓經營自媒體超過5年,在Instagram 上分享超過500 篇知識貼文,累積超過 9萬粉絲,並曾受邀至台大、政大、清大等 20+國內大專院校、教育部青年局、Google、foodpanda等企業演講,負責內容行銷、自媒體經營、斜槓職能、高效習慣等相關課程。而我也在 2023年的回顧文:〈29歲自律一整年,我成功多存了250萬〉中提到,透過2023一整年的自律和斜槓,我在保有全職工作之餘,也額外完成了這些輸出:IG貼文:114篇IG限動:350+篇IG諮詢:25位部落格:24篇線上課:製作2堂5萬字:簡報1份讀書會:10場演講:30場從2019年開始利用自媒體斜槓,一直到2024年,回首過去5年,我走過迷惘、挫折和失落,但更多的是享受到,將「斜槓精神」應用在工作和生活中,所帶來的成效,幫助我在個人能力、收入、人際關係、感情上,都獲得非常驚人的成長。這樣的成長,讓我成為對自己更有自信,對未來更有規劃,對人生更有行動力的人,我希望透過這本書,將這樣的力量也傳遞給你,讓你不管是學生、自由工作者、還是上班族,都可以懂得如何更有效地運用你的時間、經驗、技能和興趣,發展出自己的斜槓事業,打通低風險、高成長性的致富之路。

日期:2025-01-03

中鋼(2002)股價19.X元真是「破盤價」?連鋼廠同業都動心坐等領股息!想賺一波得有這能力
台股

中鋼(2002)股價19.X元真是「破盤價」?連鋼廠同業都動心坐等領股息!想賺一波得有這能力

根據《財訊》雙週刊報導,台灣鋼鐵業龍頭中鋼股價失守20元大關!中鋼12月19日盤中低點下探每股19.8元,收盤價19.95元,創下2020年8月4日以來新低價,也低於今年第3季每股淨值20.16元。雖然128萬股東難掩失望之情,但也有買盤蠢蠢欲動,認為正是低點承接的時機。究竟可以進場了嗎?

日期:2024-12-30

專訪私募股權投資商業同業公會理事長翁嘉盛 洞悉產業趨勢 助攻新創敲出全壘打
科技

專訪私募股權投資商業同業公會理事長翁嘉盛 洞悉產業趨勢 助攻新創敲出全壘打

「想像新創團隊就是場上的運動員,而私募基金的角色如同教練,」中華民國私募股權投資商業同業公會理事長翁嘉盛生動譬喻。每次揮棒打擊都考驗著新創團隊的實力,而每一壘的前進也仰賴教練全面的策略佈局,就像是私募基金提供的不單是資金、更有人脈與資源的挹注,期待攜手擊出創新創業領域的全壘打。

日期:2024-12-27