清晨時分，陽光從窗縫灑進民昇羽球館，館內傳來此起彼落的擊拍聲與歡呼聲。一位身穿紅衣、神采奕奕的長者，步伐穩健、動作俐落地揮拍回擊來球。他是林友茂，現年104歲，依然活躍於羽球場上，更獲金氏世界紀錄認證為「全球最年長羽球員」，他以運動與熱情活出了精彩百年，也以樂觀開朗的心態，成為「年齡只是數字」的最佳典範。
日期：2025-08-15
在這個臺北居大不易的時代，在外租屋，生活就已經夠精打細算了，如果有政府提供的「租屋補助」，那當然不能錯過！但許多人卡在第一步：租屋補助申請會不會很久？流程會不會很麻煩？到底自己能不能申請？如果你也有以上疑問的話，不妨就讓本文用最詳細的介紹，幫你講解清楚，讓你少跑冤枉路、拿到應得的補助金！
日期：2025-08-14
有一年，隔壁班有一個男孩，炎熱的天氣裡，不管什麼時候他都穿著厚厚的外套，怎麼樣也不願意脫掉。我們一起去戶外教學，大家都熱到把能脫的都脫了，他還是緊緊穿著那一件外套，讓我最無法忽視的，是他眼裡的漠然。偶然在走廊上遇到他跟他打招呼，有時他直愣愣地看著我，有時他視而不見、不發一語。我問了他的導師：「他都不說話嗎？」導師說他幾乎不開口，尤其是老師問話他也都只點頭或搖頭，只跟特定的一、兩個孩子互動，一整天常常坐在座位上。
日期：2025-08-09
身為父母，我們往往先以孩子的成就，定義自己身為父母的成功與否，接著，再以孩子是否「孝順」，評斷自己一生的付出是否值得。
日期：2025-08-06
編按：本書作者申藝莉是韓國JTBC（韓國電視臺）首位女性高層主管，從報社記者到電視記者、主播到製作人、再到總監，在33年職涯中累積輝煌成就。然而，她無預警收到離職通知，身為不折不扣「工作狂」的她，卻意外平靜，決定挑戰長期列在心願清單上的芭蕾。55歲上第一堂芭蕾課，她學「plié」（屈膝動作）聽著關於跳躍和落地的說明，心頭五味雜陳，甚至激動到想哭，她也領悟到，這不只是舞蹈動作，更是人生哲學：「壓得越低、才能跳得高」。
日期：2025-07-30
編按：本書作者查爾斯．韓第在接近90歲時中風，雖然撿回一條命，但醫生說，在接下來的2年內要是再度中風，可能就沒命了。然而，他活下來了，年過90後，他每天早上醒來都感到驚喜，心想：「還沒輪到我吧？」查爾斯．韓第寫了一輩子書，儘管在寫作方面小有成就，但他人生最大的驕傲，卻是家人。他自認，沒太多時間教導孩子，但兒女都成為善良、正直的人，這一切歸功於已故的妻子，讚譽她是真正的「一家之主」。回顧一生，覺得快樂但不完美，也開始反思變老的意義，看著自己脾氣暴躁、倚老賣老，反思老年人終要學會放手，讓年輕人接棒，並期許自己能更寬容。
日期：2025-07-28
和碩董事長童子賢曝光捐款花蓮7000萬，卻被要求要交縣府統一分配，質疑是轉一手攬功，花蓮縣長徐榛蔚週三出面駁斥並要求童子賢提證據，若她有下令則立刻辭職，如果沒有，則要求童子賢24小時內道歉否則開告。徐榛蔚未獲回應後，下午到花蓮地檢署提告加重誹謗，而徐榛蔚丈夫傅崐萁，週四（7/24）也以童子賢散布謠言中傷涉違選罷法，並於24小時內未提出任何明確事證，表示造謠明確，下午3點到花蓮地檢署提告。就在傅崐萁和徐榛蔚兩人雙雙提告童子賢後，童子賢隨即曬出證據，指出自己與和碩2018年對花蓮縣社會局捐助1500萬元，2018年加上2024年對全體受贈機構捐助款項將近1億元，個人名義比重佔54%，和碩比重佔46%，並條列所有受贈單位。
日期：2025-07-24
「人的一生需要賺多少錢才能過上理想生活？」這問題看似簡單，但多數人從來沒有認真計算。大家總覺得只要努力工作，薪水自然慢慢增加，財富也會逐漸累積，等到40、50歲時，銀行存款應該就夠用吧？然而現實往往是殘酷的，當你真正需要用錢時，才會赫然發現自己根本還沒準備好，存款遠遠不足以支持你想要的生活。其實，你的財務自由並非只是想望，而是可以透過具體數字計算出來！
日期：2025-07-23
比爾蓋茲曾說：「我讓懶惰的人做困難的工作，因為懶人能夠找到最簡單的方法來完成任務。」這個態度用在投資理財上，更是再貼切不過。有道是「天道酬勤」，但為什麼很多努力學習投資理財的人，卻不一定能賺到錢呢？其實投資越懶，反而可能賺越多。
日期：2025-07-16
編按：本書作者鄭熙元，是老年醫學臨床醫師，也是醫學科學博士，他提出30歲~49歲的族群，成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積，從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大，以及長時間使用數位設備等等，身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命，他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題，年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，分別是行動能力（Mobility）把運動融入日常生活；心理健康（Mentation）、醫療與保健（Medical issues）以及做最重要的事（What Matters）避免身體衰弱，也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法，跳脫加速衰老的惡性循環，重啟健康人生。
日期：2025-07-14
