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每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」
健康

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」

編按:刷牙不只是美觀,更是防範失智、心臟病的第一道防線!研究指出,每天刷牙不到2次、每次少於2分鐘,心臟病風險飆3倍;如果每天刷牙3次,失智風險降至22%。新店耕莘醫院牙科部主任級醫師黎達明指出,刷牙是延緩大腦退化的神招,有助於維持手部協調、也能延緩功能退化。黎達明提醒,刷牙重點不只是牙齒表面,而是要深入藏污納垢的「牙齦線與牙齦溝」,這些地方細菌最多,卻最容易被忽略。建議改用拇指與食指輕夾牙刷,再搭配正確刷牙7步驟,以及定期照X光檢查牙根,才能真正阻斷細菌入血,保護全身健康。

日期:2026-01-19

蜷川實花with EiM在華山!絕美光影沉浸式藝術體驗,8大展區亮點、門票價格、展覽資訊一次看
美食旅遊

蜷川實花with EiM在華山!絕美光影沉浸式藝術體驗,8大展區亮點、門票價格、展覽資訊一次看

日本藝術家蜷川實花(Mika Ninagawa),最新大展《蜷川實花展with EiM:彼岸之光,此岸之影》,以夢幻絕美的光影空間,在日本京都展出時爆紅,短短2個多月吸引超過25萬人次參觀。本展海外首站登陸台北,1月17日於華山1914文創園區開幕。不僅是蜷川實花睽違10年再度於台北舉辦的大型個展,更是有史以來海外最大規模的沉浸式藝術體驗。展覽突破以往以平面攝影為主的創作形式,透過立體裝置與影像作品,帶領觀眾進入虛擬與現實交錯的感官之旅。共有8大展區,其中有4個重點:台北驚喜小彩蛋《生命的呼吸》、全新展區《生命的殘骸》、大人氣《深淵彼岸的夢》、全面升級《光之細語,色彩之夢》。

日期:2026-01-16

悠遊卡優惠券、餐飲折價券推播!坐捷運再省荷包,池上飯包、爭鮮GoGo…18間店家「即食救援」
生活消費

悠遊卡優惠券、餐飲折價券推播!坐捷運再省荷包,池上飯包、爭鮮GoGo…18間店家「即食救援」

悠遊卡公司周五(1/16)宣布下周起啟動「即食救援行動」,攜手18家餐飲、零售業者,結合悠遊卡、悠遊付長期累積的數據基礎,讓餐點能即時被享用,進一步讓永續、環保融入日常。

日期:2026-01-16

台日韓關稅比較/3國都15%稅率,談判差異、台日韓對美投資模式、關稅細節...看懂誰條件最優整理包
國際總經

台日韓關稅比較/3國都15%稅率,談判差異、台日韓對美投資模式、關稅細節...看懂誰條件最優整理包

台美關稅談判達成4大目標,關稅降至15%不疊加,232最優惠待遇也拿下。行政院副院長鄭麗君表示,我方取得2個最優惠待遇,1是對等關稅15%且不疊加,此為美國逆差國中最低的稅率;2是美國未來若課徵232條款關稅時,美方承諾將給台灣「最優惠待遇」,這是本次談判最重要的2大成果。鄭麗君說明台灣與日、韓等國獲得同樣的稅率,美韓過去有FTA及貿易協定,台灣產品的輸美稅率其實是比日韓更高;經過這次談判後,台灣輸美關稅是拉到與日本、韓國齊平。對於台灣關稅降至15%,韓媒分析稱美台關係趨於密切,將直接影響韓國的半導體產業。近日網路傳言稱台灣是從0關稅變成15%,事實上,韓國、日本(和美國簽FTA)的關稅,是從原本0-5%增加到15%,而台灣則是從原本(與美國沒有簽約)的20-30%降低到15%。正因為台美關稅協議15%,讓台灣傳產跟日韓站在同一起跑點,讓台灣傳產競爭力大幅提升,也是台股宣布關稅後大漲的其中一個原因。根據經濟部提供的數據來看,汽車零組件從26.25%降到15%、自行車產業從 25.6%降到15%、醫材從 22%降到15%。 而工具機從 24%降到15%、機械產業從 21.5%降到15% 、水五金從 22.6%降到15%、手工具產業從23.3%降到15%、塑膠從24%降到15%,更顯現網路傳言的不真實。《今周刊》針對台日韓與美國關稅談判協議,做出3國詳細比較表與分析:

日期:2026-01-16

市值型ETF是什麼?熱門0050、0056推薦買哪個好?
理財

市值型ETF是什麼?熱門0050、0056推薦買哪個好?

開始接觸 ETF 投資時,許多人第一個遇到的問題就是:「市值型 ETF 是什麼?」在眾多 ETF 商品中,0050、0056 幾乎年年名列討論榜單,但兩者的投資邏輯、風險結構與適合的投資人其實並不相同。究竟差在哪?又該如何選擇,才比較符合自己的投資目標?本文將以簡單易懂的方式,帶你快速理解市值型 ETF 的運作原理,並比較 ETF 之間的核心差異。無論你是剛踏入投資市場的新手,或是希望調整資產配置的穩健型投資人,都能從中找到更清楚的判斷方向。

日期:2026-01-16

月配息ETF是什麼?有哪些推薦?2026小資族必看投資術!
理財

月配息ETF是什麼?有哪些推薦?2026小資族必看投資術!

你是否也曾好奇,什麼是月配息 ETF?對許多小資族與穩健型投資人來說,投資不只是在意報酬率,更希望能建立穩定、可預期的現金流。在這樣的需求下,月配息 ETF 成為近年備受關注的投資工具。簡單來說,月配息 ETF 是一種將月度收益定期分配給投資人的基金。相較於半年或一年配息一次的商品,月配息的設計更貼近日常現金流需求,適合希望有穩定收入的人。不過,市面上的月配息 ETF 種類多元,配息來源與風險結構也不盡相同,並非配得多就一定適合。本篇將帶你了解月配息 ETF 的基本運作方式,並介紹幾檔值得關注的月配息 ETF,協助你在追求現金流的同時,做出更理性的投資選擇。

日期:2026-01-16

2026金融股配息怎麼算?6招存股密技大公開,推薦現金股利最給力!
台股

2026金融股配息怎麼算?6招存股密技大公開,推薦現金股利最給力!

2026年你也想靠金融股配息打造現金流嗎?那就一定要搞懂金融股配息怎麼算!無論你是剛開始接觸存股的新手,還是已經穩穩領股息的老手,想挑出值得長抱的好標的,了解配息計算方式、配發時點與獲利來源,絕對都是不能省略的重要功課。你還不知道金融股配息怎麼算嗎?那不妨就一起透過本文深入瞭解,輕鬆學會如何依靠配息打造被動收入!

日期:2026-01-15

2026高股息ETF推薦:3大優點比較分析,這樣買就對了!
理財

2026高股息ETF推薦:3大優點比較分析,這樣買就對了!

許多人想藉由高股息ETF,替自己打造一份被動收入,卻常被琳瑯滿目的產品搞得眼花撩亂,不知道該怎麼挑選。其實,只要掌握幾個重大指標,就能快速比較各檔ETF的優缺點,並找到最符合自己需求的理想標的。想一次分析高股息ETF的優點與潛在風險?不妨透過本文深入了解,讓你不必花太多時間研究,也能安心佈局、穩穩領息!

日期:2026-01-15

博太生醫「善尼仕」獲准新增放射線治療症狀新適應症
科技

博太生醫「善尼仕」獲准新增放射線治療症狀新適應症

博太生醫(Botanicure今(12)日宣布,旗下善尼仕(Sanovazo)已正式取得衛生福利部核准新增適應症,根據臨床試驗顯示: 「善尼仕」可有效降低放療期間皮膚疼痛不適,並減緩皮膚病灶惡化風險,為癌症放射線治療過程輔助照護並且增進病患生活品質提供具實證基礎的新選項。

日期:2026-01-15

老電影×新奢華 香港雙重旅行
生活消費

老電影×新奢華 香港雙重旅行

從風靡一時的經典港產電影,到世界級的美食、美酒和住宿享受,香港隨著時代步步向前。這個城市追求頂標的生活品味,也沒遺忘撿拾珍貴的電影文化;一趟香港旅行、兩種體驗,感受香港新舊並陳的生活魅力。

日期:2026-01-14