走過很多國家，有的國家讓人去一次就不想再去第二次，有的國家會讓人一去再去，流連忘返，像是去年去古巴，我把兌換的古巴幣全都給了當地的導遊，我直覺此生可能不會再來古巴，除非有什麼特別的變化。但是像日本，可能很多人一年不止去一次。前幾天在飯桌上，一位朋友說他們全家今年去日本已去了七次。一位高雄的朋友說，他去日本的次數比來台北還多！
日期：2018-10-06
醫療科技進步加上人口老化，台灣已邁入高齡社會，伴隨而來的老人照護問題，成為你我都需要關心的課題。臺北市立聯合醫院營養部主任張惠萍，同時也在北市社區營養推廣中心擔任營養師，她在第一線觀察到年長者營養攝取不均衡，是導致失能退化的原因之一。
日期：2018-10-04
「這是幫助弱勢孩子的最後一哩路，讓他們人生不落後，夢想成為可能！」曾獲十大傑出青年、夢想之家教育基金會董事長廖文華，和摩根大通集團，有感於年輕人普遍就業困難，致力於投入青年職涯培力，兩年來，陪伴的案例中，已達成一年留任率超過八成的亮眼數字，也實質回應社會問題。根據調查，台灣15-24歲的大專院校畢業生失業率、長年名列總失業率之冠。
日期：2018-10-02
「不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。」你是不是常常看到一些身體被透支的新聞、文章時，默默對自己說：我也要開始注意身體了？
日期：2018-10-01
以美食之都聞名的巴塞隆納，餐廳與咖啡店的密度好比台灣的便利商店，然而即使上網查閱餐廳評價，都大有可能發現物不美，價不廉，洋洋灑灑三千元台幣還吃不到新鮮的海產。
日期：2018-09-26
西班牙海鮮飯、烤章魚、蒜味蝦⋯⋯，海鮮料理是觀光客的必吃清單，卻鮮少人知道巴塞隆納的海鮮哪裡來，以及哪幾家餐廳選購當日進貨的海產。
日期：2018-09-26
萬眾矚目的國慶焰火今年移師哪兒呢？答案是「花蓮！」地點更是精心挑選，選在最優美寧靜的「花蓮港東防波堤」，花蓮縣政府表示，由於花蓮市的海岸線沒有遮蔽物，沿途都能欣賞到耀眼花火，在夜空中，絢爛，美麗。20180920
日期：2018-09-26
