咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
疫情帶動零接觸、遠距辦公需求大增，如何有效管理海量檔案資料、照片對話乃至於珍貴回憶，衍生雲端大商機。中華電信推出全家大小適用共享的Google One雲端空間會員方案，每個月只要銅板價，不論是Android或iPhone手機用戶皆能輕鬆使用，同時具備儲存空間加大、買1送5家庭群組共享、自動備份儲存3大智慧體貼好康，還有會員專屬福利包括Google 相簿額外編輯功能，將所有重要檔案回憶妥善存在雲端，無「網」不離隨載隨用不漏接。
日期：2022-11-17
「把錢存在存錢筒，還是放在銀行哪個比較好？」台北富邦銀行2022年小富翁理財營首場活動今(16)日在城東分行舉辦，主持人帶領小朋友體驗金融理財教育，現場搶答熱烈，甚至許多小朋友都已認識各種外幣鈔票，對國際金融流通的敏銳度極高。
日期：2022-11-16
相較以往多數人都是透過打電話請營業員幫忙下單買股票，現在應該幾乎都是使用電子下單，但大家知道嗎？在數位發展的浪潮之下，其實金融業者的數位化服務發展已經相當成熟，還有相當多元且個人化的服務，甚至我們談到財富管理時，透過專業的金融公司，投資人都愈來愈能體會到數位金融的便利性、必要性，甚至是一個適用於全年齡，或是能將個資或詐騙風險降到最低的利器。
日期：2022-11-16
疫情爆發後，身邊很多夫妻都鬧離婚，原因都離不開錢，真的是貧窮夫妻百事哀嗎？今天來討論一個婚姻中很重要的理財問題，到底年收入多少的老公，可以養得起一個家庭主婦跟兩個小孩呢？來看看其中一個案例。
日期：2022-11-16
「常識選股法」這5個步驟組成的框架，就是要幫助你從生活裡熟知的公司中找出下一個致勝股票，並從中獲利。● 步驟一：你做了一份生活清單，詳列生活中使用的公司。● 步驟二：你鉅細靡遺的思考你所使用的每一個產品和服務，並判斷哪些公司最為特別、最有潛力成為優質股票。● 步驟三：你根據我們討論過的原則，來排序生活清單中的股票。● 步驟四：你投入資金，並優先投資綠色股票，尤其是最近新加入的綠色股票。● 步驟五：你至少一季（3個月）一次仔細檢視並更新生活清單，並根據清單上的變化調整投資組合。
日期：2022-11-16
「拜託、拜託，投給真正會做事的人！」無黨籍桃園市長候選人鄭寶清在接受訪問攝影的過程中，不浪費任何一點時間，遇到市民就主動打招呼拜票，他擔任過3屆立委，許多市民對他相當熟悉，有些人微笑點頭回應，更熱情的還會為他打氣、要他加油。
日期：2022-11-15
桃園市長公辦電視政見發表會今登場，民進黨鄭運鵬第一棒率先登場，他除細數政見要當「市民遮雨棚」挺弱勢，也不忘批評對手張善政，斥他稱台積電落腳桃園要很久是不熟悉桃園，更說歷屆閣揆無人當過統派政黨最高顧問，張善政擁有權力卻無心承擔，過去沒有能力解決重大困難，未來更不可能做到。
日期：2022-11-15
好市多（Costco）11/7宣布正式與國泰世華銀行「分手」，聯名卡合約於2023年8月7日到期，雖然合約期滿前，國泰世華承諾聯名卡相關權益都不受影響，後續也會寄發聯名卡換發CUBE卡的通知函，維護270萬名卡友的消費優惠。要不要換卡，好市多會員們似乎意見兩極，有網友教學如何在2分鐘內完成不換卡申請，並提醒要記得在期限內用完多利金；如果願意換卡，那千萬要記得「一步驟」，否則之後要繳納1年1800元的年費。
日期：2022-11-10
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