想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
任何有關Airbnb的故事中，文化都是一大特色。而企業文化是矽谷新創企業普遍重視的焦點。扼殺公司的力量不是主管機關或競爭對手，而是失去「瘋狂」的能力。
日期：2018-05-22
我的好朋友，也是知名理財專家兼廣播節目主持人夏韻芬曾說過一句話：「沒存到20萬，憑什麼用愛瘋（iPhone）？」這句話雖然語重心長，但對小資男女而言，難免有些刺耳。
日期：2018-05-22
恆春基督教醫院院長陳志成日前在臉書貼文，po出一張滿頭白髮的老醫生正在幫病人縫合傷口的照片，並說：「是什麼樣的精神讓一位80多歲的外科醫師，在晚上十點還佝僂著背在急診幫病人縫合傷口？」他更喊話：「願意來恆春服務的年輕醫師，你在哪裡？」
日期：2018-05-21
你 LINE 收到「歡慶中華電信突破500萬用戶!!發送免費499元電話折抵金」這樣的詐騙訊息嗎？連結似乎看起來好像連到了中華電信的官方網站，但這完全是假的！
日期：2018-05-21
擁有模特兒般姣好身材的宋侑璇，曾是體重近百公斤的胖妹！從小胖到大的她，直到使用健康又有效的輕斷食瘦身，終於成功減重，擁抱美麗人生。
日期：2018-05-18
由於極端氣候常態化、農業就業人口老化、年輕新血斷層等課題，正在挑戰台灣小農經濟型態。導入科技能量，協助農民智慧化耕種、提升產能，甚至藉由科技創新產銷模式，打造超越傳統農業的產值，是未來農業轉型亟需思考的議題。
日期：2018-05-18
