納豆含有豐富的「多胺」，單靠這種成分，便具備回春功效，因為多胺內含細胞回春不可或缺的成分。研究證實，只要吃下含有大量多胺的食物，就能讓人「外觀回春」，還能「延年益壽」。
日期：2019-11-15
接著是：「他們要你活出每個當下。」這句陳腔濫調可能讓人聽了痛苦，而且人們往往沒有考慮你的感受便脫口而出。
日期：2019-11-13
因為每個人所擁有的資源是有限的，這個資源可以是時間、金錢、精力，甚至你的熱情，人只有在某些事物上先接受一般（甚至糟糕）的結果，才有足夠的資源在另一些事情上去追求更好的東西。
日期：2019-11-11
人生最大的損失，從來都不是輕易放棄，而是搖擺不定，浪費了所有感情和精力。人與人之間精神上最遠的距離就是，我們無法真正懂得另一個人的想法。
日期：2019-11-11
接受有瑕疵、有遺憾的自己並活得心安理得，才是現世的完美。在戰鬥者眼中，我這種人也許不求上進，活該存活在「鄙視鏈」的最底端，但我確實不想活得那麼咬牙切齒、到哪都是一股狠勁兒。
日期：2019-11-11
你之所以覺得和他人無話可說，究竟是因為自己彆扭，還是因為沒有遇到在同一頻率的人，以及，你在追求「成群結隊的熱鬧」時，真正想要的是什麼？
日期：2019-11-11
東西越多，你就越難維持秩序，也會害得自己真正需要的、最重要的東西被淹沒掉。所以，無論你的居住空間是大是小，都請在不影響正常生活的情況下盡最大努力縮減物品、減少累贅。
日期：2019-11-11
桃園連續三年舉辦「桃園農業博覽會」，今年邁入最後一屆，即日起至10月27日止在新屋氣象站旁展開，明年起農博園區將轉型為常態性的環境教育基地，化作永續種子，繼續肩負起環境教育的重任。
日期：2019-10-02
人生到了五十歲左右，長年在職場奮鬥的女性早已對工作駕輕就熟、足以擔當重任，也更加肯定工作的價值。至於擔任家庭主婦的女性，這時孩子大概都已獨立單飛，或許也開始懷念起，年輕時剛加入工作「戰場」那段忙得不可開交的日子。
日期：2019-09-27
現代女性從外表看起來大多比實際歲數年輕，乍看以為是姊妹、其實卻是母女，這種情況並不稀奇。而且不僅是外表，連心態也十分年輕，這一點真是令我訝異。前幾天，診所的某位員工與女兒一起去聽現場演唱會，據說過程中她一直都站在走道上揮著螢光棒、手舞足蹈，不禁讓我驚覺，自己是不是太老派了？
日期：2019-09-27
