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別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

巴菲特怕台海風險賣光台積電,新加坡政府投資公司4年狂賺1.5兆!童振源:一堂兆元換來的投資課
國際總經

巴菲特怕台海風險賣光台積電,新加坡政府投資公司4年狂賺1.5兆!童振源:一堂兆元換來的投資課

在全球資本市場中,地緣政治風險始終是不可忽視的重要因素。對於位居全球半導體供應鏈核心的台灣而言,相關風險更是國際投資人持續關注的焦點。

日期:2026-06-28

靠死薪水滾出2千萬!59歲上班族戶頭只留6%現金:只會領股息太浪費,公開25年「錢滾錢投資術」
理財

靠死薪水滾出2千萬!59歲上班族戶頭只留6%現金:只會領股息太浪費,公開25年「錢滾錢投資術」

不少人夢想財富自由,但上班族如何靠死薪水滾出千萬資產?日本一名59歲上班族,堅持4大投資策略長達25年,成功將資產累積至1億日圓(約合新台幣2000萬元)。他認為,在通膨時代,把錢放在銀行等於「死錢」,因此只留5~6%現金,其餘投入股票、外幣保險及主動型基金等資產,靠長期投資與紀律操作,逐一步步把小錢滾成大財富。

日期:2026-06-26

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化
健康

60歲婦從臥床到拿「12公斤壺鈴」重訓!肌肉流失、站不起來,如今出國提行李、爬樓梯都不喘,5居家運動抗退化

編按:本書作者葛厚函(小葛教練)是銀髮運動教練,分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事,曾住院臥床1個月的她,出院後肌力不足、核心無力,從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練,她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變,從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓,出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁,不僅重拾體力與健康,更重新找回對未來的期待,親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動,針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調,幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。

日期:2026-06-26

台灣大未來》AI能給標準答案,卻給不了靈魂!從國門地標到文化共創...台灣如何靠文化ESG打贏全球競爭?
政治社會

台灣大未來》AI能給標準答案,卻給不了靈魂!從國門地標到文化共創...台灣如何靠文化ESG打贏全球競爭?

第九屆「台灣大未來國際高峰會」於週三(6/24)揭開序幕。面對科技掛帥與AI席捲的時代,文化內容策進院院長王敏惠、圓山大飯店公關暨行銷部協理葉文健,以及外交部前政務次長楊子葆輪番上陣,分別從「文化ESG」、飯店底蘊創新,以及文化品味等視角,探討台灣如何在全球競爭中找回靈魂,展現無可取代的文化軟實力。

日期:2026-06-25

 從賺150%到賠1400萬「睜開眼看盤就想翻本」…健身網紅血淚悔悟:投資害我幾十塊都計較,最愛的運動也放棄
理財

從賺150%到賠1400萬「睜開眼看盤就想翻本」…健身網紅血淚悔悟:投資害我幾十塊都計較,最愛的運動也放棄

南韓一位擁有20萬訂閱的健身YouTuber「鐘鐘」(Chong chong),近期發布影片坦言,過去一年因沉迷股票投資,累計虧損達7億韓元(約新台幣1400萬元)。鐘鐘不僅賠光多年積蓄,甚至一度失去生活希望。他拍攝影片分享自身教訓,希望提醒了所有投資人:市場永遠存在風險,唯有保持健全的投資紀律,才是長遠之計。

日期:2026-06-25

死神敲門前 讓病人自己決定怎麼活
健康

死神敲門前 讓病人自己決定怎麼活

面對重症與衰老久病,病人需要的未必是無止境的治療,而是保有選擇生活方式的權利。《病主法》想守護的價值,不只是善終尊嚴,更是在生命最後階段依然能活出自我的自由。

日期:2026-06-24

守門員明知「不動」比較好,為何還是撲出去?從世界盃到投資市場...最難的從來不是出手,而是忍住不動
金融

守門員明知「不動」比較好,為何還是撲出去?從世界盃到投資市場...最難的從來不是出手,而是忍住不動

這陣子,全世界最熱的話題,是正在北美開打的世界盃。打開電視、滑開手機,滿滿都是球星:阿根廷的梅西、葡萄牙的C羅、法國的姆巴佩,依舊是鎂光燈的焦點;連睽違二十八年重返世界盃的挪威,也帶著「足球金童」哈蘭德強勢回歸。我們總以為,擁有最耀眼球星的球隊,就更容易獲勝。但現代運動的發展,卻越來越證明,真正決定勝負的,往往不是球星,而是數據。

日期:2026-06-24

國巨新首富的霸業藍圖
台股

國巨新首富的霸業藍圖

從被動元件龍頭到橫跨功率半導體領域,國巨近年透過併購與投資持續擴張版圖。當AI浪潮來臨,過去在景氣低點布局的企業漸浮現價值,讓市場看見國巨的驚奇成長與眼光精準的實力。

日期:2026-06-24

實體AI終極體現  黃仁勳早已看見下個兆元市場  機器人量產元年  五萬大軍上班去
科技

實體AI終極體現 黃仁勳早已看見下個兆元市場 機器人量產元年 五萬大軍上班去

全球人形機器人二○二六年迎來實質量產元年,並步入商業化市場。從跨入家庭的機器人管家,到挺進物流產線的工業新秀,AI機器人正以顛覆性姿態翻轉應用場景。面對這場兆元級賽局與紅色供應鏈的低價衝擊,台廠如何在此關鍵時刻精準卡位?

日期:2026-06-24