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抗老權威揭「防失智症飲食法」!1表看懂四季當令食材,鮭魚、鮪魚、鯖魚...吃哪種最好?這2種魚少吃
健康

抗老權威揭「防失智症飲食法」!1表看懂四季當令食材,鮭魚、鮪魚、鯖魚...吃哪種最好?這2種魚少吃

編按:本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師,作者提出,當腎上腺因長期壓力而疲勞,大腦便會開始累積有害毒素,導致功能衰退。透過早期發現與調整,便可有效減緩這一過程;調整方法就是採用正確的飲食方式,利用飲食改善大腦功能、避免腎上腺疲勞,讓你處於睡眠中也能解毒,維護腎上腺健康的同時,成功守護大腦活力!

日期:2026-10-22

00415A可以買?不到1萬能抱8檔千金股!配息、成分股…掛牌破發先搶先贏?「市值型ETF 3.0」優勢曝光
ETF

00415A可以買?不到1萬能抱8檔千金股!配息、成分股…掛牌破發先搶先贏?「市值型ETF 3.0」優勢曝光

00415A(主動群益核心50)周二(10/20)掛牌上市,發行價格為每單位10元,採季配息,首日股價破發、最高來到9.69元、最低9.57元,終場收9.41元,下跌0.17元或1.77%,成交量13.8萬張居台股第8名。週二00415A則是跟著大盤往上,漲幅逾4%、最高來到9.8元,近午盤成交量約6.3萬。「要不要來點稀飯套餐」臉書粉專分享,00415A成為台股第5檔名稱包含「50」的主動式ETF,但選股策略卻與其他同類型ETF有所不同。00415A不僅將選股池擴大至上市櫃公司市值前25%,還配置多檔AI千金股,包括台積電(2330)、創意(3443)、台燿(6274)、聯亞(3081)、欣興(3037)、台光電(2383)、健策(3653)、信驊(5274),讓小資族也能參與眾多龍頭千金股大行情。粉專指出,00415A採取季配息,預計每年 1、4、7、10 月除息,並將於今年 12 月底進行首次收益分配評價,若符合配息條件,最快明年1月就有機會迎來首次除息。財富管理專家表示,市場因國際地緣政治動盪、股市評價走高時的回檔壓力、短線強勢題材輪動等挑戰而波動加劇,主動式ETF的優勢便在於能在面對市況震盪時,即時調整部位,靈活應對。不過,隨著台股主動式ETF越來越多,00415A能否透過更廣泛的選股池與主動操作,繳出優於同類型ETF的績效表現,仍有待觀察。

日期:2026-10-21

00406A規模破千億!年化配息17%,月月領高息能買?大漲少賺一截、大跌比較耐震?掩護性買權「真實績效」曝光
ETF

00406A規模破千億!年化配息17%,月月領高息能買?大漲少賺一截、大跌比較耐震?掩護性買權「真實績效」曝光

編按:00406A(主動中信台灣收益)究竟有多紅?繼上周四(10/15)單日爆出逾176萬張歷史天量後,周一(10/19)基金規模更正式突破千億元!從6/11掛牌時的72億元起步,短短88個交易日,規模就增至原先的14倍以上,受益人數更衝上34萬人,吸金速度驚人。00406A 主打月月配息,11月預估每單位配發0.138元,以10月16日收盤價計算,年化配息率約17.8%,吸引不少存股族關注。不過,這檔ETF與傳統高股息ETF不同,透過「掩護性買權」(Covered Call)策略收取選擇權權利金,創造額外現金流。看似能一邊參與股市行情、一邊領取高額配息,但真的比較賺嗎?財經作家「碎念女子」以美股 QQQ、QQQI 兩檔ETF為例,攤開配息與總報酬表現,發現 QQQI 雖然年化配息率達13.9%,累積總報酬卻落後 QQQ 約14個百分點。當股市大漲時,掩護性買權策略究竟犧牲了多少上漲空間?00406A 吸金破千億的背後,有哪些投資人不能忽略的代價?

日期:2026-10-20

承億從一人拍板到六女共治!戴俊郎逝世150天,新舵手談擴張大計:旅宿攻高端度假、推案重押嘉義
傳產

承億從一人拍板到六女共治!戴俊郎逝世150天,新舵手談擴張大計:旅宿攻高端度假、推案重押嘉義

創辦人戴俊郎驟逝後,承億沒有停下擴張腳步。從新竹巨城、小琉球、台東到住宅開發,接班團隊整軍上路後,制定以文化與體驗為核心的營運模式,能否撐起下一階段成長?

日期:2026-10-07

00922最新配息2.1元,除息日、發息日出爐!今年大漲64%,股價44元還能買?都是市值型,和0050差在哪?
ETF

00922最新配息2.1元,除息日、發息日出爐!今年大漲64%,股價44元還能買?都是市值型,和0050差在哪?

編按:00922(國泰台灣領袖50)公布下半年配息每股配發2.1元,以今日(9/30)收盤價43.65元計算,年化配息率達9.39%,除息日訂在10/19,股利發放日11/12,想要參與除息,最後買進日則為10/16。和0050、006208這類傳統市值型ETF相比,00922同樣布局台積電、聯發科、台達電等大型龍頭,但台積電權重控制在約4成,另外加入獲利能力、低碳轉型等篩選條件,降低單一個股過度集中的風險。因此有不少投資人以00922作為市值型核心持股。相較台積電權重更高的0050、006208,00922在台積電強勢領漲時未必占優勢,但當行情不再只靠單一權值股帶動,較分散的持股配置也可能展現不同優勢。近期00922績效甚至一度跑贏0050,也讓市場重新思考:如果想在0050之外,多找一檔兼顧成長、配息與分散配置的選擇,00922是否值得放進長期存股名單?

日期:2026-09-30

勞保勞退不夠用?專家傳授退休「金三角」  善用TISA、0050 搭配VT、009826穩賺全球
全球股市

勞保勞退不夠用?專家傳授退休「金三角」 善用TISA、0050 搭配VT、009826穩賺全球

在少子化與高齡化夾擊的長壽時代,單靠勞保與勞退制度,往往僅能支應基本生活開銷。若想退休後維持既有生活品質,關鍵仍在個人投資策略與資產累積效率。退休規劃師葉俊佑指出,面對未來通膨與長壽風險,投資人必須建立階段性資產配置觀念,妥善運用政府政策新工具,以具紀律提領法則打造不間斷的現金流,才能真正實現安心退休目標。

日期:2026-09-24

爸爸心肌梗塞讓急診醫師醒悟:高薪卻沒時間陪家人!投資6步驟「7年資產翻3倍」:賺到錢,更找回時間自由
理財

爸爸心肌梗塞讓急診醫師醒悟:高薪卻沒時間陪家人!投資6步驟「7年資產翻3倍」:賺到錢,更找回時間自由

編按:本書作者「小吳醫師」吳佳駿曾是急診室醫師,看盡各種生死交關的急重症時刻。直到父親突發心肌梗塞,讓他醒悟:雖然這份工作賺到不錯的薪水,自己卻沒有時間陪家人。這場家庭變故成為他人生的重大轉折點。他離開急診室、轉往診所,同時開始深入研究理財,一步步追求「時間與財務自由」。他花7年時間,建立一套稱為「財富飛輪」的投資策略,不執著於10~20%的短期波動小利,整體資產已有3倍以上的成長。他進一步提出「老闆錢包」的概念,強調是「最簡單的穩健收益策略」:把投資分成股票與債券2部分,先依照自己的風險承受度決定股債比例,再透過持續投入與定期再平衡,打造一套不必每天猜市場漲跌,也累積財富的投資方法。

日期:2026-09-23

從資產配置、順勢交易到挑出長線寶石  3本投資新書  拆解股海致勝心法
理財

從資產配置、順勢交易到挑出長線寶石 3本投資新書 拆解股海致勝心法

時序近秋,股市投資人的情緒熱度卻仍似盛夏,不妨透過閱讀沉澱激情、梳理思考。在三位專家的新書中,分別從全球資產配置、建立正確心法等角度,幫你重新整理投資思惟。細細閱讀,助你更從容面對未來的多空行情。

日期:2026-09-23

AI與斷層的職涯階梯
國際總經

AI與斷層的職涯階梯

AI效益全面提升勞動生產力,卻也放大資深專業者優勢,掏空初階基層職務。企業與政府須在就業數據受衝擊前,培養人才解決整體專案的能力。

日期:2026-09-23

城市補水站的文明風景
政治社會

城市補水站的文明風景

散落於街頭的補水設施串聯著人情溫度、公衛成就與城市美學文化地標;反映了現代城市的健康韌性,也承載著跨越時空的文化記憶。

日期:2026-09-16