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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

沉浸式體驗 跳脫現實的奇幻遊戲
生活消費

沉浸式體驗 跳脫現實的奇幻遊戲

在科技日新月異的現代,運用全景式投影、穿戴式設備,甚至將整個場域打造成異世界的「沉浸式體驗」已蔚為風潮,它不僅僅只是一種娛樂活動,更提供了一個跳脫現實的機會,讓人變換成不同角色在空間中暢遊。

日期:2024-12-31

玉晶光(3406)股價440→523元,AI商機吃好吃滿,爆萬張大量衝漲停,還能上車?分析師看好「3關鍵」
台股

玉晶光(3406)股價440→523元,AI商機吃好吃滿,爆萬張大量衝漲停,還能上車?分析師看好「3關鍵」

編按:中國華為旗下鏡頭廠斷鏈,轉單效應台廠可望受惠,今天(12/26)玉晶光(3406)帶頭衝,直接爆萬張大量攻上漲停,突破9月以來的平台整理區,股價收在523元,漲幅高達9.99%。玉晶光以手機鏡頭、AR/VR透鏡的研發和生產為主,在近來機器人和AI技術發展的持續帶動下,也有新一波商機。2024累計營收217.33億元,年增9.46%,券商也預估明年EPS上看41.54元。(以下為摩爾投顧分析師蔡慶龍對AI應用與玉晶光後勢分析)

日期:2024-12-26

賣掉中鋼(2002),轉存467張玉山金(2884)!退休老師45歲才存股,存1300張股票、年領250萬股息「存股不能死守」
台股

賣掉中鋼(2002),轉存467張玉山金(2884)!退休老師45歲才存股,存1300張股票、年領250萬股息「存股不能死守」

存股需要時間累積,而時間對人與企業來說都是最大的變數。存股退休老師謝士英 45 歲由 60 萬開始,至今存了 1300 張股票,年領 250 萬股息,如何讓時間成為投資的朋友,耐心打造屬於自己的咖啡園?

日期:2024-12-26

全預約制甜點店  打造全方位五感體驗
生活消費

全預約制甜點店 打造全方位五感體驗

從絕美的盤飾、充滿創意的口味,到板前吧台的呈現,這些熱門的甜點店一位難求,不僅不收散客、採完全預約制,更是一開放預訂就秒殺,就算有錢也不一定吃得到。

日期:2024-12-25

兒童傢俱,與愛同行|環安傢俱讓居家更有溫度,專屬陪伴孩子成長的傢俱
生活消費

兒童傢俱,與愛同行|環安傢俱讓居家更有溫度,專屬陪伴孩子成長的傢俱

每個孩子的成長過程,都需要父母的呵護與陪伴。環安傢俱正是出於這份對孩子深刻的愛,決心為孩子們打造一款真正專為兒童設計的傢俱,將「安全、無毒、耐用」的理念注入每一件產品中。將孩子在學校培養的良好習慣延續到家中,讓孩子能從小透過環境在成長中培養閱讀與物歸原位的好習慣,並引導孩子獨立自主達到最佳發展。

日期:2024-12-23

智慧交通韌性出行 AI防偽車牌助力移動安全新體驗
科技

智慧交通韌性出行 AI防偽車牌助力移動安全新體驗

在台灣的街頭巷尾,每一輛車的車牌都是交通管理的一部分,但更深一層來看,它也可以成為國家象徵的一部分。隨著全球交通科技的進步,車牌已不僅僅是身份標識的工具,它還是展示國家認同與技術創新的重要象徵。

日期:2024-12-13

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做
健康

自律神經失調教會我的事「1秒能做完的事,請花2秒鐘做」!放慢動作為何更有效率?醫學權威「健康減壓」這樣做

編按:飽受失眠所苦,還是怎麼睡都睡不飽?沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻,或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因,可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響,調解身體機能的神經,控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能,當自律神經失調時,身體就會出現各種不適的症狀,讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示,除了少數的周邊神經病變引起除外,大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致,所以即便去醫院就診,藥物的控制也只是治標不治本,如果沒有消除根本的原因,也可能反覆復發。自律神經失調不是病,但放著不管絕對會成為大問題,藉由生活習慣的調整和簡單的動作,每天只要1分鐘,就能有效改善自律神經狀況。

日期:2024-12-12

砸億元、搞定70家供應商  超市龍頭的「不可能任務」 全聯攜手《魷魚遊戲》搶超商客盤算
傳產

砸億元、搞定70家供應商 超市龍頭的「不可能任務」 全聯攜手《魷魚遊戲》搶超商客盤算

全聯攜手跨國影音串流平台Netflix,以韓劇《魷魚遊戲》為主題推出「全聯經濟魷戲」活動,目的居然是要搶攻超商最大主力客群:三十歲以下年輕消費者。

日期:2024-12-11

米蘭時尚診所成功植髮的秘訣,使落髮者重返青春自然髮線
生活消費

米蘭時尚診所成功植髮的秘訣,使落髮者重返青春自然髮線

對於許多遭受雄性禿困擾的民眾而言,一頭豐盈的秀髮不僅是美觀的代表,更是自信的來源。在北中南均設有據點的米蘭時尚診所,由人稱「植髮皇帝」的陳克剛整形外科醫師領軍,憑藉其數十年的植髮經驗,幫助了無數落髮患者,回到他們曾經的風華世代。

日期:2024-12-10