中年後肌肉不斷流失，當心罹患肌少症，增加跌倒、臥床的風險。平時應多補充蛋白質，並且規律運動，建議多做阻力訓練，包含重訓、深蹲、啞鈴等，增加肌力。
日期：2019-08-11
20190808編按：台灣知名脫口秀節目《博恩夜夜秀》，主持人曾博恩日前遭人爆料，上週參與酒吧活動「OPEN MIC」時，調侃言論自由鬥士鄭南榕自焚，「我們在陽間燒的東西，在陰間都會出現一份，那陰間是不是有兩個鄭南榕？」此言一出，在網路掀起正反兩方論戰。
日期：2019-08-08
留人應該做在日常，只有如此，你與員工之間的信任感才會穩固，真有問題他才會提早跟你反應，你也才有機會處理，日常不談，等到員工提出離職時才來挽留，其實都太遲了。
日期：2019-08-08
十年前，第一代Panamera問世，開啟全球豪華車壇的4門運動跑車風潮，巧妙地將性能與舒適、動力與效率等過去矛盾的對立元素完美融合，驚豔車界，十年後，Panamera以嶄新之姿回來了，全為獨具慧眼的你成為典藏。
日期：2019-08-07
政治不該唱衰自己來獲取選票，台灣人更不該對自己失去信心，我們或許只是蕞爾小島，但小不是缺陷，覺得自己渺小才是。
日期：2019-08-06
據統計，80%的民眾都有神經壓迫下背痛的問題，其中坐骨神經痛是最常見且容易影響日常生活的問題之一。許多人認為坐骨神經痛必須要用開刀，其實，還有其他方法可以緩解疼痛。
日期：2019-08-05
美國從3日上午至4日淩晨，24小時內接連發生兩起傷亡慘重的槍擊命案，第一起發生在德州邊境大城艾爾帕索（El Paso），一間沃爾瑪連鎖賣場3日上午遭一名21歲白人男性槍手掃射，驚魂未定，幾個小時過後，位在中西部的俄亥俄州岱頓鎮（Dayton）的一間酒吧，4日凌晨也遭遇襲擊，槍手是24歲白人男性，已遭當場擊斃。2起槍擊事件共造成29人無辜喪命，超過50人受傷，已知受害者最小只有4個月大。美國總統川普4日下令全美降半旗致哀5天。並譴責槍手「可恨和懦弱的行為」。這2起案件再度讓美國槍枝氾濫及日益嚴重的社會對立問題浮上檯面。事實上，這類無差別槍擊命案在美國可說是年年上演，每一次發生都會引起社會關注，但最後往往不了了之，為什麼美國就是無法通過「槍枝管制」？
日期：2019-08-05
因為疾病或是超高齡，活動力降低，造成越來越虛弱的狀況，終致臥床，到底臥床多久會死亡，難以準確預測，有時長達數年。 臥床是一件非常辛苦的事情，家人/照顧者也跟著辛苦。 失智症確定診斷時或是中風突然發生時，可能要談身後事的規劃和安排都比較晚了。
日期：2019-08-05
這些在催淚彈煙霧中穿梭的年輕人，拿著雨傘木棍，臉上是陽春防毒面具，盾牌是三夾板或是路邊隨手撿起來的交通指示牌，其中還有一個大型炒菜鍋蓋。
日期：2019-08-05
20210402編按：台鐵太魯閣號4/2發生嚴重出軌事件，造成51人死亡、至少178人受傷送醫。突如其來的意外，讓一個個家庭痛失至親，悲痛不已。親人過世，怎麼可能不難過？面對悲傷，生者要用什麼樣的態度？周邊的朋友又該如何陪伴他們度過這場難關？----------------學術界與醫護界稱為「悲傷輔導與悲傷治療」，我認為這是把所有人的正常悲傷情緒當成是有問題或病態，你的悲傷是有問題的才需要被輔導、你的悲傷是病態的才需要被治療。
日期：2019-08-05
