本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
全福生技(6885)週四(12/21)宣布乾眼症新藥BRM421在美國的第三期臨床試驗結果未達標，周五(12/22)賣壓大舉湧出、開盤價73元，4分鐘即觸發熔斷機制停止交易，股價崩跌6成、最低下探28.8元。全福表示，乾眼症新藥BRM421三期臨床試驗結果，主要療效指標未達統計學顯著差異，後續會訂定開發策略，待研究完整數據後會繼續進行細部分析討論。全福才在8月募資完成，除了提前完成且實際認購超過原訂目標2倍之多，金額高達30億元，現在解盲失敗、股價崩跌，投資人恐怕也很想知道下一步怎麼走。
日期：2023-12-22
「300億元中央擴大租金補貼專案2.0」已從2023年7月3日起開始受理並陸續撥款，為了減輕租屋族、年輕人負擔，地方縣市政府也推出相關租屋補貼計畫。只要符合300億元中央擴大租金補貼專案的資格，嘉義縣2024年起針對45歲以下設籍及租屋在縣內的青年，加碼最高1年補助3600元；新北市則是跟中央補助作區隔，放寬申請標準，符合審查資格者最高可領到7000元的租金補貼。
日期：2023-12-21
週四(12/21)、週五(12/22)受寒流影響，全台成「凍番薯」，其中又以北台灣感受最明顯，周四清晨桃園楊梅出現平地極低溫9.7度。中央氣象署持續發布低溫特報，週四晚間至週五清晨將是這波寒流影響最明顯的時候，北台灣民眾體感溫度相當低，其中新竹縣市週四體感溫度2-6度、週五1-7度，為本島最低溫。有急診醫師表示，上班短短1個多小時，救護車陸續送來3個腦出血病患，接下來幾天氣溫持續下探，腦血管與心血管疾病病患就醫人數應會直線上升，提醒民眾注意身體狀況。
日期：2023-12-21
先介紹一下我自己，我是一名博主，在網路上和大家分享與健康和減脂相關的知識，也在這期間，創立了自己的健康食品品牌。而在此之前，我經歷了20多年的減肥。
日期：2023-12-21
民眾黨總統候選人柯文哲遭爆料，名下持分的新竹市隆恩段農牧用地上停放多輛遊覽車，被質疑農地違規使用，柯文哲昨晚表示都依法申報財產依法報稅，將派業者盡速把水泥刨除，回歸農地使用。記者今天早上8點多實地走訪，12輛停放遊覽車已經漏夜移走，「停車場」空蕩蕩，還未見怪手前來刨除。
日期：2023-12-20
過去曾有一位散戶向我訴說自己的慘況。他說自己辛苦上班10年存了一億韓元（編按：約230萬新台幣），在短短的一年內就賠光了。不僅如此，更借了信用貸款，背了一身負債。他的投資故事完全是場悲劇，透過勞動收入好不容易存下的一筆錢，轉瞬間全在股市中輸光。
日期：2023-12-20
壹傳媒創辦人黎智英被指請求外國對中國及香港實施制裁，涉違國安法，他和三間《蘋果日報》相關公司被控串謀勾結外國勢力等共四罪，今（18日）在西九龍法院（暫代高等法院）開審，為首宗涉勾結外國勢力罪的審訊，並預計先處理串謀發布煽動刊物罪的檢控時限等法律爭議。法庭下午聆訊完畢，案件押後明天再續。
日期：2023-12-18
昨天一位網紅，說和太太辭職帶小孩去多倫多念書，一個月燒掉台幣30萬元，生活過的很有壓力。後來還是選擇移民，可是不住多倫多改去溫尼伯，全家一起努力找工作（我一想到溫尼伯就頭皮發麻，那裡又冷又荒涼， 乾脆搬去北極算了，還有北極熊可看。）
日期：2023-12-18
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