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早晨最新與熱門精選文章

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譚敦慈/「喝水」有七大重點,,喝錯反而傷身體
健康

譚敦慈/「喝水」有七大重點,,喝錯反而傷身體

每天使用的自來水含微量「三鹵甲烷」,雖不至於造成嚴重危害,但若能運用簡單方法在飲用前先去除, 能保障健康。可以煮水前就先將抽油煙機打開,水煮沸後轉小火,打開水壺的蓋子再煮5∼10分鐘,簡單動作就可減少水中的三鹵甲烷。

日期:2016-02-27

凝聚社區的企業經營術
管理

凝聚社區的企業經營術

城市與鄉村的經商方式差異甚大,都市著重業務效率,地方喜歡深耕感情;而日本大里不動產則將地方活動視為工作,解決各種社區問題,讓居民自然而然上門。

日期:2016-02-18

夢想進擊》從政治冷感到社運戰將  柯一正罹癌後變熱血大叔  讓台灣更透明有質感
話題人物

夢想進擊》從政治冷感到社運戰將 柯一正罹癌後變熱血大叔 讓台灣更透明有質感

十年前,柯一正罹癌,他輕盈看待生病:「當死亡逼近,把它當作生命的轉型,享受活在當下。」如今他康復了,卻憂心這個國家病得不輕,在各項公民運動中扮演推手。因為未來十年,他期待台灣重生,變成一個「透明又有質感的國度」。

日期:2016-02-04

一下腹瀉一下便祕?研究:改善腸躁症,吃5食物補充維他命D
名人專欄

一下腹瀉一下便祕?研究:改善腸躁症,吃5食物補充維他命D

早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便?其實,這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導,研究發現,適量補充維生素D,可幫助腸胃道健康。

日期:2016-01-22

全台無聲鉛管彌漫  蠶食健康  把握這十招  遠離鉛害威脅
健康

全台無聲鉛管彌漫 蠶食健康 把握這十招 遠離鉛害威脅

媒體驚爆全台灣7縣市有3.6萬鉛管戶,由於鉛會在體內累積,引發鉛中毒而引起民眾恐慌。其實生活中還有很多地方可能有鉛毒,長庚團隊提出十招,教民眾遠離鉛毒。

日期:2015-10-29

卸任後第一本親筆自傳  透露搶救雷曼兄弟的挑戰與掙扎 柏南克首度還原金融海嘯祕辛
話題人物

卸任後第一本親筆自傳 透露搶救雷曼兄弟的挑戰與掙扎 柏南克首度還原金融海嘯祕辛

次貸風暴時,他救了房產商、大型銀行;面對雷曼兄弟的崩盤,他其實做了很多的努力,但,是什麼逼他放棄了,只能眼睜睜看著全球經濟因為雷曼而陷入深淵⋯⋯

日期:2015-10-08

企業篇》Yahoo奇摩董事總經理王興  三倍效率工作術 會前做功課達成共識  開會就是為了結束會議
個人成長

企業篇》Yahoo奇摩董事總經理王興 三倍效率工作術 會前做功課達成共識 開會就是為了結束會議

Yahoo奇摩董事總經理王興在開會前,花兩小時讀資料,利用手機和一千兩百多名員工溝通無時差,讓她能夠在一小時內結束會議,即使一天開六、七個會,工作效率卻是別人的三倍。

日期:2015-10-01

告別瞎忙!聰明工作的祕密 成功者每天最棒的2小時
個人成長

告別瞎忙!聰明工作的祕密 成功者每天最棒的2小時

兩小時,對許多人來說,可能只是一場電影、一頓飯、一段午休的時間;但成功者透過聰明的工作方法,為自己創造每天最棒的兩小時。其實,只要學會五招,你就無須一直嗡嗡嗡瞎忙,也不用被工作綁架,妥善利用一百二十分鐘,創造出最好的工作績效!

日期:2015-09-30

生活實錄》開會、跑紅白帖⋯⋯一天趕好幾攤 早上7點到晚上10點  立委的一天都在幹嘛?!
焦點新聞

生活實錄》開會、跑紅白帖⋯⋯一天趕好幾攤 早上7點到晚上10點 立委的一天都在幹嘛?!

你是否曾因立委出席家族喜慶活動而感到臉上有光?選民服務,是許多鄉親檢視立委表現的重要指標。但日復一日的紅白帖行程,正一點一滴榨乾了立委的問政精力,也一點一滴地侵蝕國家競爭力。

日期:2015-09-24

五人團隊  三小時的超級任務  門諾送餐員  讓老人暖胃也暖心
焦點新聞

五人團隊 三小時的超級任務 門諾送餐員 讓老人暖胃也暖心

「今天按時吃藥了嗎?別忘了趁熱吃飯,要乖乖全部吃完喔!」門諾送餐員不只送上便當,更願意坐下來陪長輩們聊聊心事,讓這些被遺忘在花蓮偏鄉的獨居老人們,重新感受到愛與關懷。

日期:2015-09-10