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電視台女高層被資遣告白:升主管那天,就預感「撐不到退休」...55歲學芭蕾才領悟,人生蹲越低、跳得越高
情感關係

電視台女高層被資遣告白:升主管那天,就預感「撐不到退休」...55歲學芭蕾才領悟,人生蹲越低、跳得越高

編按:本書作者申藝莉是韓國JTBC(韓國電視臺)首位女性高層主管,從報社記者到電視記者、主播到製作人、再到總監,在33年職涯中累積輝煌成就。然而,她無預警收到離職通知,身為不折不扣「工作狂」的她,卻意外平靜,決定挑戰長期列在心願清單上的芭蕾。55歲上第一堂芭蕾課,她學「plié」(屈膝動作)聽著關於跳躍和落地的說明,心頭五味雜陳,甚至激動到想哭,她也領悟到,這不只是舞蹈動作,更是人生哲學:「壓得越低、才能跳得高」。

日期:2025-07-30

2025台東熱氣球嘉年華7/5登場!繫留體驗、光雕音樂會、購票資訊、3天2夜自由行懶人包
美食旅遊

2025台東熱氣球嘉年華7/5登場!繫留體驗、光雕音樂會、購票資訊、3天2夜自由行懶人包

每年暑假,臺東最令人期待的盛事之一莫過於「臺灣國際熱氣球嘉年華」。2025年活動正式定檔於7月5日至8月21日,長達48天的繽紛盛會,將在絕美的鹿野高台與臺東多個地點盛大舉行。想要一睹造型熱氣球升空的壯麗畫面,或是在日出與夜晚參加光雕音樂會,今年暑假絕對不能錯過這場全臺最夢幻的空中派對。

日期:2025-06-24

2025台南熱氣球派對6/21登場!「超人力霸王」無人機、熱氣球體驗、特色市集,亮點、時間一次看
美食旅遊

2025台南熱氣球派對6/21登場!「超人力霸王」無人機、熱氣球體驗、特色市集,亮點、時間一次看

首屆「臺南熱氣球派對」6/21、6/22登場!結合「熱氣球光雕秀」與「無人機展演」,台日合作與小朋友們最愛的人氣IP《超人力霸王》聯名,兩天的活動更包含熱氣球繫留體驗、無人機表演、街頭藝人表演、氣墊樂園、闖關活動、特色市集,更是首次把熱氣球搬到市中心,用另一個角度欣賞台南之美!

日期:2025-06-21

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水
健康

邊吃飯邊喝水行不行?水肉菜順序交替吃,竟能助排便...改善便祕快看!飯前、飯中、飯後這樣喝水

想改善便秘,試試看邊吃邊喝水。吃很多菜但是沒多喝水,便秘只會更嚴重!

日期:2025-06-16

520張00878、155張00919...他存股2年半,年領130萬如何做到?財富自由的秘密,藏在5個習慣裡
ETF

520張00878、155張00919...他存股2年半,年領130萬如何做到?財富自由的秘密,藏在5個習慣裡

編按:35歲的小師傅本業是學校餐廳廚工,為了加速自己的存股效率兼差開小黃,每天工作15個小時,拚命存到520張00878、150多張00919還有其他股票,目前市值約1800萬,去年(2024)所領股息超過133萬元。

日期:2025-06-09

指標企業2   從賣零件轉攻解決方案  預約五年200億營收 凌華靠「軟硬料理包」打入BMW
科技

指標企業2 從賣零件轉攻解決方案 預約五年200億營收 凌華靠「軟硬料理包」打入BMW

新技術、新專案,向來是科技製造業推進的動能,而在工業電腦領域則需要更多「落地的想像力」,以及串起軟硬整合諸多斷點的「整合力」。凌華科技瞄準邊緣AI商機,調人力、拚專案,衝入新賽局。

日期:2025-05-21

每天花1分鐘寫日記...檢視自己 他的經驗:竟能變商業行為,增加斜槓收入
職場

每天花1分鐘寫日記...檢視自己 他的經驗:竟能變商業行為,增加斜槓收入

英國科學家法蘭西斯·培根曾說:「合理安排時間,就等於節省時間。」《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信透過將所有行程、靈感、待辦事項、夢想…全部可視化後,重新找回自己人生的主導權,有更多餘裕完成自己的夢想。

日期:2025-05-16

台東的天空會說話──熱氣球、音樂與風,一場緩慢而壯麗的夏日行旅
政治社會

台東的天空會說話──熱氣球、音樂與風,一場緩慢而壯麗的夏日行旅

清晨五點的台東,空氣尚未灼熱,草地還帶著濕意。此刻的鹿野高台,熱氣球靜靜臥在大地上,像一顆還在做夢的心臟。當火焰開始灌注暖意,布幕膨脹、顏色升起,你才真正意識到:原來天空,是可以這麼靠近的。

日期:2025-05-13

真正有錢人的生活是如何?從貧窮到財富自由,只差這10分鐘...80%富人都有1個習慣
生活消費

真正有錢人的生活是如何?從貧窮到財富自由,只差這10分鐘...80%富人都有1個習慣

編按:本書作者李尚龍30歲前完成創業、出書,職涯發展橫跨補教業、出版界、影視圈、AI領域,進而成為矽谷投資人。他是怎麼做到的?答案是時間管理。李尚龍指出富人、企業高階主管,幾乎都有一個共通習慣:早起。他建議,每天提早10分鐘起床,改變一天就從清晨開始。他也提到,很多企業大佬在生活上極度簡化,例如比爾蓋茲、馬雲都同套毛衣配襯衫,祖克伯總是萬年穿灰T。在這些成功人士的心裡,吃飯、穿衣是無關緊要的事,他們把體力、腦力留給真正值得投入的大事。

日期:2025-05-08

精緻餐桌上的春天滋味
生活消費

精緻餐桌上的春天滋味

春天的氣息,體現於當令物產與色彩繽紛的擺盤,在餐桌上,能聽到、看到季節風土的故事。

日期:2025-04-16