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50歲和女兒站在一起像姊妹！曾經愛喝可樂吃甜食，她成功減重、改善糖尿病

50歲曾小姐以前喜歡喝可樂，也非常愛吃甜食，三年前抽血檢查發現，糖化血色素竟然高達10.1％，確診為糖尿病。而且，她的血壓、三酸甘油脂偏高，血管硬化程度超過同年齡，周邊自主神經檢查也有受損情況。她終於痛定思痛，開始認真減重、控血糖！

日期：2019-11-14

與問題共舞成長

「我們見到的不是事物本身，而是我們自己。」────美國作家阿涅斯尼恩（Anais Nin）所著《米諾陶爾的誘惑》

日期：2019-11-14

活在當下4個字，無法安慰哀傷的人，「這些話」說出口前請三思，別在傷口上撒鹽

接著是：「他們要你活出每個當下。」這句陳腔濫調可能讓人聽了痛苦，而且人們往往沒有考慮你的感受便脫口而出。

日期：2019-11-13

存股只要選銀行股就安全？07年爆發的金融事件讓股票瞬間變壁紙 踩到3大陷阱還會愈存愈窮

日前，在演講場合遇到一位穿著背心的志工，她熱心介紹當地的設備和環境，大家邊走邊聊，原來這位張媽媽已經退休，閒下來後和以前的同事出國旅行了幾趟，還去上了手機攝影課學習自拍，也幫女兒帶孫子，忙的不亦樂乎。

日期：2019-11-13

舌尖品滋味 首府百姓菜嘗鹹甜香

台灣南投日月潭涵碧樓，過去是先總統蔣中正時代的行館之一，蔣家私廚美味也成為一大留存的特色，如今隔海重現在南京涵碧樓水沙漣中餐廳。

日期：2019-11-13

在動盪拉美 馬奎斯勾勒百年的愛與孤寂

一九六六年八月五日，馬奎斯寄出手稿，傳奇小說《百年孤寂》開始被看見的旅程。閉門創作十八個月，耗盡家財，堅持下去的關鍵是他的最佳盟友、妻子梅瑟德斯。

日期：2019-11-13

「我被霸凌到差點去死...」藏在國中制服毛衣下血肉模糊的爛肉，是一個弱弱相殘的悲劇

為了不讓家人擔心，我選擇另一種方式轉移恐懼與疼痛，手臂上的皮膚再也沒有完整過，藏在長袖毛衣下逐漸血肉模糊的爛肉，成了我確定自己還活著的依據。

日期：2019-11-11

在對方開口求助前，我們先閉嘴吧！成熟後的領悟：那些「為你好」的評價，往往會傷人

人生最大的損失，從來都不是輕易放棄，而是搖擺不定，浪費了所有感情和精力。人與人之間精神上最遠的距離就是，我們無法真正懂得另一個人的想法。

日期：2019-11-11

同學都在當老師，他卻花6年撿垃圾》靠「廢物」站上國際舞台，連IKEA與寶可夢都被他收服

黃之揚先前做過許多工作，卻都難以持久，怎知一碰見海洋垃圾，就成了他終身志業的所在。

日期：2019-11-08

夢想「當有錢人」？許多人都忘了：金錢只是一項工具，不是人生追求的結果

日期：2019-11-08