何謂善待自己？這不是自我中心（總是把一切都歸於自己），不是自戀（總是以自己為出發點），也不是自我滿足（總是為自己找藉口）。
日期：2019-09-06
「年紀大了病痛就多，實在不知道這輩子我還有什麼事情沒完成，老天為什麼不把我帶走？我留在這裡，只是子孫的負擔」
日期：2019-09-06
20190903編按：香港反送中延燒，上周日（1日）示威者發起香港機場交通壓力測試行動，試圖堵塞機場交通，晚間港警派出大批警力清場，港鐵因車站及鐵軌設備被破壞，停開機場快線與東涌線，示威者必須徒步至少4小時返回本島。不過有熱心香港市民開著估計有數千輛私家車，自發性前去救援受困在公路的示威者離開，被外界譽為香港版的「敦克爾克大撤退」。
日期：2019-09-03
香港眾志秘書長黃之鋒預計今（3）日下午將拜會民進黨主席卓榮泰等綠營人士，大陸鷹派媒體《環球時報》發表社評痛批黃之鋒是新生代漢奸，稱他毀不了香港，只會自毀人生。
日期：2019-09-03
教師能夠領雙薪，而吃掉越來越少的高教職缺，對於整體高教發展真的不是好事，也會讓已經很嚴重之高教人才年齡斷層更加惡化...
日期：2019-09-02
不再擁有青春體魄，希望重拾往日魅力的中年人看到這一條會很高興。中年開始運動完全不會太晚，可以慢慢做，而且這是重拾運動最好的時機。我們中斷夠久了，想求新求變，也準備好了。身體跟我們疏遠得太久，現在正對著我們耳語：我們復合吧！
日期：2019-09-02
老人醫學的相關研究當中，最有力的發現是社會關係強的人，在晚年特定期間內的存活機率提高百分之五十。社會網絡對人類帶來的效果，比運動更強，甚至和戒菸差不多。癌症病人的研究也顯示，身邊有朋友陪伴跟孤單者相比，前者病情加重的速度比較緩慢。
日期：2019-09-02
股神巴菲特是標準的「窮養派」，他雖然擁有這麼多的財富，但他的小孩並沒有過著富二代的生活，他從不亂買東西給孩子，也不留一大筆錢給他們，但是他幫助孩子找到興趣，做自己喜歡的事情。
日期：2019-09-02
生命養成來自食物的攝取，說明「飲食」這件事不能含糊。滿足味蕾不再是飲食文化的主流，吃得健康又美味，才是美食的終極定義。欲萃取食物的營養價值，其實很簡單，關鍵因素就是「天然」而已。
日期：2019-08-30
