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30歲後肌肉加速流失!杜絕走不快沒體力、連垃圾都搬不起來...醫師2招成功打敗肌少症!
幸福熟齡

30歲後肌肉加速流失!杜絕走不快沒體力、連垃圾都搬不起來...醫師2招成功打敗肌少症!

肌少症太可怕!陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真,因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身,偏偏力不從心站不太穩,整個人又倒在沙發上,忍不住唉叫了一聲。

日期:2019-11-04

所謂的幸福一向不在遠方,而在當下!親愛的,中年後如何活得「自在」,就在找到每個自我的剎那
幸福熟齡

所謂的幸福一向不在遠方,而在當下!親愛的,中年後如何活得「自在」,就在找到每個自我的剎那

不管上路的理由為何,在找到自己的那刻,停留,便終結了無所歸依的飄蕩。

日期:2019-11-04

說到底,人到最後終究是一個人!她獨自旅行後體悟:獨處創造的充實,勝過一群人群聚累積的空虛!
幸福熟齡

說到底,人到最後終究是一個人!她獨自旅行後體悟:獨處創造的充實,勝過一群人群聚累積的空虛!

請珍惜一個人的時光,當孤單的時候能夠飽滿,就算寂寞也不會慌。

日期:2019-11-04

40歲上班族,月薪5萬,該怎麼做才能存到千萬退休金?
焦點新聞

40歲上班族,月薪5萬,該怎麼做才能存到千萬退休金?

40歲的你,想要60歲甚至更早退休,但是勞保、勞退的請領年齡卻愈來愈往後,究竟該如何準備退休金讓自己安然度過這段過渡期呢?

日期:2019-11-04

40歲後,記得人生有「三件事」無法收回!生命有限,不要因為一時口快,造成無法挽救的傷害
幸福熟齡

40歲後,記得人生有「三件事」無法收回!生命有限,不要因為一時口快,造成無法挽救的傷害

在這部電影中,觀眾可以從不同人的角度去感受到,每個人都有自己的無可奈何之處;當他們犯錯之後,也都用了自己的方式去彌補錯誤,只是因為自己從前所種下的錯根,而讓局勢變得難以挽回,最終造成了猶如囚徒困境的局面,讓自己與他人動彈不得。

日期:2019-11-04

他「存股」14年,靠一個觀念,年領近200萬股息,股票資產4千萬
焦點新聞

他「存股」14年,靠一個觀念,年領近200萬股息,股票資產4千萬

股神巴菲特說:「預測股價是毒藥」,又說:「只要你沒有寅吃卯糧的習慣,未來你沒變得非常有錢都很困難」,巴菲特長期投資績優股,以股東和老闆身份自居,不在乎短線股價的波動,只需要耐心等待,靠著複利魔法的累積,要賺到幾千萬、上億元並不是夢想。

日期:2019-11-04

營養師教戰 癌症治療前、中、後期飲食重點
健康

營養師教戰 癌症治療前、中、後期飲食重點

一旦開始進行抗癌治療,合理的飲食很重要。在前、中、後期的抗癌路程,各有不同的飲食策略,解決營養不良、熱量不足的問題,讓抗癌之路更順利。

日期:2019-11-04

陶冬:6個好消息堆疊 資金繼續「離債入股」
國際總經

陶冬:6個好消息堆疊 資金繼續「離債入股」

英國國會同意提前大選、美國歐洲GDP好過預期、沙烏地阿拉伯決定再推沙特阿美IPO、公開市場委員會下調利率一碼、中美貿易談判傳出進展良好,美國非農就業資料超出市場預期。好消息疊加之下,全球風險資產在上周有良好的表現,資金繼續離債入股,審慎地增杠杆、增風險權重成為主旋律,S&P500寫下歷史新高。

日期:2019-11-03

最擔心老公退休後的事?張淑芬首度透露:感謝張忠謀,沒把我當台積電管
科技

最擔心老公退休後的事?張淑芬首度透露:感謝張忠謀,沒把我當台積電管

「能夠讓我跟Morris(張忠謀)一起講話,是很難得的。」起身拿起麥克風,台積電慈善基金會董事長張淑芬話說得不疾不徐,緩緩走向台積電創辦人張忠謀的身邊,這句話似乎經過了多年沉澱。

日期:2019-11-02

偶爾有「無力感」很正常!心理師:步調放慢、心情放鬆,接受負面情緒讓你更有愛
幸福熟齡

偶爾有「無力感」很正常!心理師:步調放慢、心情放鬆,接受負面情緒讓你更有愛

寫寫文章、看看書、散步走一走,然後想想看,我還能做什麼?大部分時候,其實也想不出個答案來,那就是專注當下,把當下該完成的事,一點一點地完成。畢竟,把現在過好,才更有能量去承擔過去與未來的煩惱憂愁。

日期:2019-11-01