近年研究發現過度思考變成習慣，還是導致心理病症的主要原因之一。例如，焦慮者愈是往焦慮方向想，就感到愈憂慮；憂鬱的人愈是想憂鬱的事，就愈來愈憂鬱。
日期：2020-01-09
「活出真我」才能無所畏懼。只要你一直想滿足別人對你的要求，只要你一直擔心別人會怎麼想，你就會感到恐懼。無畏無懼，只有在你下定決心做自己時才會出現。接納自己，成為你真實的樣子，自在地做你自己，這就產生了自信，無所畏懼。
日期：2020-01-09
身為一個自圓其說界的高手，我要說，是因為走出了極度掙扎的四十歲卡關期，給五十歲的一封信在這時候，就會變得格外有意義。
日期：2020-01-09
在正向心理學的五門課中，我指定學生在他們自己的生活中執行我們想出來的練習，結果真是非常令人驚異：我從來沒有看到我的學生有這麼多的正向生活改變，或是聽到這麼多甜蜜的話—「它改變了我的生命」是學生最常用來描述這門課的一句話。
日期：2020-01-08
5G首波競標在今(8)天進行第21天的競價，在標金突破千億、創下全球最貴的紀錄之後，電信五雄仍不手軟，讓標金持續墊高。許多人擔心「羊毛出在羊身上」，未來5G標金成本若轉嫁到使用者身上，消費者恐怕用不起，NCC主秘蕭祈宏則以4G的經驗為例，表達不同的看法。
日期：2020-01-08
今年的總統大選，不管什麼世代、階級都十分不安，甚至有人焦慮到有亡國的感覺，讓人不禁要問，發生了什麼事？
日期：2020-01-08
2019年，燃油機車老大哥光陽年銷破30萬輛，創下連續20年在台銷售冠軍紀錄；電動車領導品牌Gogoro則來勢洶洶，除了交出近14萬6千輛、年銷翻倍的成績單，更大舉衝刺全台加盟店數。
日期：2020-01-08
