作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫、殭屍操發明者,身高才173公分的他,年輕時曾胖到80公斤,血管年齡更高達45歲。 最慘的是,他全都胖在肚子,也就是內臟脂肪堆積,(男性腰圍超過90公分,女性超過80公分。)再美的衣服穿上身,大家永遠只看到他醜醜的大肚腩。於是他下定決心,澈底消除堆積在腹部的內臟脂肪。 現在,他56歲,體重64公斤,血管年齡28歲,體脂肪更只有10.6%──和運動員的體脂肪一樣。
日期:2020-07-14
20200713編按:台股站上萬二、逼近歷史高點,很多股市新手一方面想加入存股的行列,一方面又怕入手成本太高,套在最高點,對於存股有著諸多疑慮。現在才開始存股是不是太遲了?就讓存股15年、靠存股累積4,000多萬元資產、有「華倫老師」稱號的存股高手周文偉分享他的看法給您參考。
日期:2020-07-13
聽到這些,我心裡的白眼都會翻到天邊。如果你曾親自走一趟這些所謂的「落後國家」,待上3個月,和當地人一起吃、一起工作,你會體驗到和電視上播的、電影裡演出的、你腦海中印象所認知的—100%不一樣的世界。
日期:2020-07-13
「基本面」是大家經常提到的字眼,但是真正的意思是什麼呢?基本面是構成企業核心題材的部分,會告訴我們一檔股票值不值得投資。
日期:2020-07-13
我從2010年開戶開始買股票,一個畢業沒多久的畢業生,單純就是想要為自己多掙一份收入,那時候我就在思考家裡負債,我要如何擺脫這種命運,我要如何能夠變得有錢?
日期:2020-07-13
「我觀察到,台灣的女生蠻proactive(主動積極)」,不論女大學生或職場女性都是,「這是很好的方向」。「(台灣)女性有自信、有足夠好奇心。有了成長的能力及動機,將來就會在職場上看到這些女性領袖。」
日期:2020-07-10
Fashion fades, only the style remains the same. 時尚潮流會改變,只有風格永存。好友 Ray陳瑞憲在大隱「豐盈海」又一件令人嘖奇的空間設計,充分的視覺饗宴,迷人的靈光乍現,精彩紛呈。
日期:2020-07-10
3年前,他以法務部次長卸任之尊,擔任大同董事;3年後,連任大同董事後卻又突然辭職,陳守煌進出大同都是話題十足,他接受本刊專訪時強調:做人誠信是他法界人生的基本原則。
日期:2020-07-09
美國與全球的疫情不斷持續擴大與惡化,股市卻是持續不停地上漲。無論股市或是基金領域,最常聽到的一句話,落袋為安,於此時拿出來檢視一下。發現這個常規其實是錯誤的。老師受邀今周刊寫一本李佛摩的相關書籍。正好看到李佛摩對「落袋為安」的看法。來看看他怎麼說?
日期:2020-07-09