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預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃
健康

預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃

肥胖不只會影響身型,更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一!專家提醒研究發現,肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此,想要預防失智症上身,學會從日常飲食中適量控制脂肪的攝取量,維持自身體態健康非常重要。

日期:2018-12-28

「傻傻買、快快賺」時代已過  你還沒戒掉貪心的習慣嗎?
台股

「傻傻買、快快賺」時代已過 你還沒戒掉貪心的習慣嗎?

展望目前的投資大環境,對多數投資商品來說都相當不利,也由於資金轉趨進駐避險商品與非風險性資產,造成銀行財管的艱難處境,特別是在股票與高收益債券商品中,受到的影響最明顯,也宣示投資人「傻傻買、快快賺」的時代已過。

日期:2018-12-13

屬龍紅鸞星動、屬猴有人緣又有財運...豬年12生肖愛情運
情感關係

屬龍紅鸞星動、屬猴有人緣又有財運...豬年12生肖愛情運

​2019的你想要什麼?這是己亥豬年的大哉問。對自我期許極大的人們,今年最容易遇到的問題將會是現實與理想出現極大的落差。

日期:2018-12-03

看均線順勢而為,創造獲利
台股

看均線順勢而為,創造獲利

「當大盤處於上漲走勢時,買進處於上漲走勢的個股」。這是一種利用走勢創造獲利的思維。在股票交易中,分為「順勢操作」與「逆勢操作」,這種手法屬於順勢操作。

日期:2018-11-01

傳授「五力選股法」 冷靜挑出不摻水好股
台股

傳授「五力選股法」 冷靜挑出不摻水好股

股市大跌時,找好股逢低進場,是連三歲小孩都懂的道理。問題是,什麼叫作「好股」?即使找到了,又如何布局進出?

日期:2018-10-31

談出好「薪」情,爭取加薪有技巧
職場

談出好「薪」情,爭取加薪有技巧

在公司工作的時間也不算短了,薪水卻一直不漲,我是不是該向老闆提出加薪呢?在業務考評中名列前茅,拿到的薪水卻和其他同事差不多,這是不是有些不公平?

日期:2018-10-19

21歲男街頭競速奪三命 她痛批政府執法太輕
政治社會

21歲男街頭競速奪三命 她痛批政府執法太輕

昨(11)日晚間下班尖峰時段,兩輛汽車在北市南京東路公車專用道競速狂飆,其中一輛突然失控衝進騎樓,撞死路旁2男1女。無照駕駛的司機謝嫌今(12)天凌晨作完筆錄後,早上移送台北地檢偵訊。

日期:2018-10-12

避免衰弱症、肌少症 「三好一巧」吃得營養又健康
字媒體

避免衰弱症、肌少症 「三好一巧」吃得營養又健康

醫療科技進步加上人口老化,台灣已邁入高齡社會,伴隨而來的老人照護問題,成為你我都需要關心的課題。臺北市立聯合醫院營養部主任張惠萍,同時也在北市社區營養推廣中心擔任營養師,她在第一線觀察到年長者營養攝取不均衡,是導致失能退化的原因之一。

日期:2018-10-04

樂高系統稱霸玩具界  靠說故事再登巔峰
生活消費

樂高系統稱霸玩具界 靠說故事再登巔峰

一九五八年七月二十八日,樂高申請專利,用構造簡單的塑膠積木,打造了無限可能的系統!歷經了專利到期、電玩新浪潮的夾攻,曾面臨破產危機的樂高,總算化險為夷,成為世界最大的玩具公司。

日期:2018-10-03

怎麼帶出好部屬?即戰力靠這3招
職場

怎麼帶出好部屬?即戰力靠這3招

關於訓練夥伴,我有沒有什麼方法,說真的,一直以來我自己都是無框做法,因為每個人的能力、個性、背景都不太一樣,而依事情的輕重緩急我也不見得每次對同一個人都用一樣的方法,你如果by case來問我,我可以很直接地告訴你做法,但如果要有個系統化的做法,或許可以參考一下我這張圖,或許能適用於90%左右的case。

日期:2018-10-01