停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。
日期：2017-11-28
《黃帝內經》提到，肺屬「嬌臟」，易受秋天肅殺之氣而傷及肺氣，導致冬天常常生病。中醫師建議可多吃補氣食物，搭配規律運動、早睡早起，就能夠強化肺部功能，降低感冒機率。
日期：2017-11-16
長照財源仰賴政府預算、企業投入意願低、離職照護者苦無援助，這些是台灣照護的困境，在台日交流論壇上，日本分享經驗，談他們如何在政策、產業、醫療協力，減輕照護者重擔。
日期：2017-10-09
這是一個「行銷時代」，從產品、服務、個人、企業甚至是非營利組織和政府單位，都要懂得包裝自己的時代，否則再好的東西也只能孤芳自賞；這也是一個「社群時代」，透過社群網路的推波助瀾，任何人都有機會向世界發聲，素人的影響力也可能大過傳統媒體。
日期：2017-08-31
心智圖又有「思考瑞士刀」之稱，不少企業為了激發員工創意與思考力，而將學習繪製心智圖當作企業內訓的一門課程。如何透過心智圖激發腦袋思考？可以從4個階段學習。
日期：2017-08-30
1956年，巴菲特出資100美元，成立第一個合夥事業。往後14年間，平均年化報酬率23.8%，合夥事業資產從1萬美元暴增至1億美元。《巴菲特的投資原則》這本書，帶讀者一窺巴菲特成為股神的黃金14年間，他的經營以及投資洞見。
日期：2017-08-20
要讓行銷成功，其實並不難，祕訣在，別只看一次性的獲利，而是將服務最大化，取信於他們，就會成為你一輩子的客戶。
日期：2017-08-10
堅持投資最新、最現代化的機器，黑松始終如一扮演台灣飲料業的先鋒，為每個生產環節把關，以達到最高水準的生產品質做為標竿，讓消費者安心飲用黑松的每一罐飲料。「黑松能有今天，是因為向來能接受新的觀念、技術和設備，」退休已超過二十年的賴輝雄，點出老東家成功的關鍵。
日期：2017-08-08
