許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
編按：所謂「免費」，不是真的不用花錢。本書作者謝宗博指出，在影音平臺看影片，就要忍受廣告置入；為了搭乘商場的免費接駁車，就要花時間跟其他人等車、搶座位，甚至可能被強行帶去商場裡逛一圈。「免費」其實是用你的時間、精力、關注度去換的，這些都是你的財富。謝宗博提到，理療店主打免費理療活動，吸引老人家上門，一個人排隊2、3個小時才輪到一次半小時的體驗，根本無法達到治療效果，於是，店家就開始推銷：這種超聲波療法每天要使用3~4個小時才能發揮最大作用，乾脆花人民幣2萬元（約合新台幣8萬元）買一臺治療儀，方便又高效。先不說治療儀的效果如何，本來打算去占便宜、信誓旦旦說「我就是去免費體驗，肯定不掏錢」的老人家們，最後都一個個刷卡買單。店家用看似微不足道的付出，一步步引導你買單。
日期：2025-06-24
為協助企業在數位轉型的浪潮中找到方向，資策會與台灣服務業發展協會攜手，共同舉辦「數位營運願景藍圖工作坊」。透過腦力激盪與面對面諮詢，引導企業代表盤點自家服務流程，重新描繪數位營運藍圖。一天的課程結束後，四家參與的服務業者都表示深受啟發，甚至有業者坦言：「回去之後要立刻啟動內部規劃。」數位營運，不再只是口號，而是企業可以即刻落實的行動策略。
日期：2025-06-23
走進嘉義市最熱鬧的文化路夜市，拐個彎，嘉義蘭桂坊花園酒店悄然矗立其中。這裡不僅地理位置絕佳，鬧中取靜，四周就圍繞著嘉義的經典美食，從噴水火雞肉飯、御香屋、郭家雞肉飯、林聰明砂鍋魚頭到阿娥豆花，無一不讓人垂涎。對於旅人而言，這裡不僅是落腳之處，更像是一場與嘉義的深度邂逅。
日期：2025-06-20
宜蘭北端，有一個名為大里的小村落，它曾是繁榮漁港，擁有豐富海女文化與歷史故事。然而，隨時間推移，這裡逐漸被遺忘，成為一個人口外流、高齡化嚴重的地方。直到兩位來自國立宜蘭大學的年輕學子—楊文甄與劉玟婷，帶著對創新創業的熱情與對地方故事的熱愛，走進大里，為這個小村落注入全新生命力。她們不僅讓大里重新被看見，也為地方創生提供了新可能。
日期：2025-06-19
「海洋是人類的母親，缺乏海洋素養，海洋國家的未來岌岌可危。」面對全球氣候變遷、海洋環境挑戰日益嚴峻，海洋素養成為各國教育政策中的關鍵議題。身為海洋主管機關，海洋委員會將挺海而行從口號化為全民行動，以「海洋科學序列」（Ocean Science Sequence）教材為本，與國立臺灣海洋大學攜手辦理「海洋素養種子教師培訓課程」，邀請全臺高中及國中小教師齊聚，以培育具備跨領域、具行動力的海洋素養教育種子師資為目標，以教育為槳，為臺灣划出面向海洋的新方向，進而建構全民共享的海洋素養根基。
日期：2025-06-19
投資人引頸期盼的國民ETF元大台灣50（0050），在完成股票分割後，終於在6月18日重新掛牌交易！開盤價47.5元，一張股票的價格跌破新台幣5萬元大關，讓不少小資族眼睛一亮。這不僅在市場上掀起熱議，也讓大家忍不住思考：究竟是該把握便宜入手的0050，還是選擇近年來表現搶眼的高股息ETF呢？知名股市分析師郭哲榮今年4月大膽買進約400張0050、成本約6400萬，趕在0050分割前獲利了結出場，2個月就大賺千萬出場，再度證明了他獨到的市場判斷力。到底0050分割後可不可以買呢？
日期：2025-06-19
第八屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」於周三（6/18）盛大登場，面對 AI 大未來所帶來的顛覆與挑戰，各界領袖齊聚一堂，分享應對策略與前瞻布局。玉山金控科技長張智星在專題演講中指出，「AI 是新世代智慧金融的引擎，不只協助我們處理大量數據，更重新定義了服務、風控與行銷的可能性。」他強調，玉山正以 GENIE 為核心，打造內部 AI Portal，為全行員工與顧客提供無縫的智能金融體驗。張智星更半開玩笑地說，既然透過科技提升效率與服務品質，能夠釋放更多人力與時間，他認為「我們相信週休三日的未來不遠了。」
日期：2025-06-18
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