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當疼痛發生時該冰敷?還是該熱敷?
健康

當疼痛發生時該冰敷?還是該熱敷?

你或許知道,急性發炎或是剛受傷的時候要「冰敷」,而慢性發炎或是慢性受傷的時候則要「熱敷」。但你能清楚分辨急性或是慢性發炎嗎?

日期:2016-06-04

八千點保衛戰  選股先看財報 三招點兵  篩出季報獲利高成長股
台股

八千點保衛戰 選股先看財報 三招點兵 篩出季報獲利高成長股

蘋概股不再風光,在台股弱勢之際,如何布局?建議先從毛利率、營益率下手,最後看首季稅後純益,就能找出好標的。

日期:2016-05-19

服務流程,決定顧客體驗
生活消費

服務流程,決定顧客體驗

消費者購買商品或服務後,可能不記得細節,卻會記得體驗的高低點;廠商設計服務流程時,多替顧客著想、增加更多選擇,不僅可提升滿意度,也有助業績。

日期:2016-05-12

7大生活飲食原則 擺脫胃食道逆流作怪
健康

7大生活飲食原則 擺脫胃食道逆流作怪

你是否也曾有過喉嚨卡卡、吞嚥困難、非常不舒服,且胸口有灼熱疼痛感(俗稱 火燒心);或是在彎身、躺下時,會有泛酸的感覺,晚上睡覺難以入眠,而影響 到生活品質與工作表現?

日期:2016-05-07

5腸勞飲食造成80萬上班族有腸瘜肉 恐大腸癌上身
健康

5腸勞飲食造成80萬上班族有腸瘜肉 恐大腸癌上身

27歲陳小姐,飲食常以便當果腹、餐餐油膩,蔬果攝取不足,糞便顏色偏黑,便祕、腹瀉交替發生,到醫院檢查出大腸瘜肉。醫師指出,上班族飲食習慣不良,喜歡重鹹多油、肉多菜少,又常聚餐、吃宵夜,容易長大腸瘜肉,成為大腸癌高風險族。

日期:2016-03-29

有錢人都在用的投資3竅門 斷捨離理財術
台股

有錢人都在用的投資3竅門 斷捨離理財術

你有沒有一種感覺?在投資功課上,你比別人花更多時間,也比大多數人認真,卻總是賺少賠多,屬於輸家一族。其實,投資的成敗,不在於你學到多少「高招」,而在於能不能找到最適合你的「絕招」。換句話說,關鍵在於你能不能將所有學到的招數,經過「斷、捨、離」去蕪存菁,以及融會貫通後的一番淬鍊。

日期:2016-03-24

買基金》投資老手看潮汐變化的領悟 定期定額搶進「重災區」  七年獲利七成
聰明理財

買基金》投資老手看潮汐變化的領悟 定期定額搶進「重災區」 七年獲利七成

波浪起伏有週期性,就像基金投資,市場經濟表現總是有高有低。運用定期定額,把握災難事件,大額加碼進場,加上三個領悟,是朱挺豪二十年基金投資不敗祕訣。

日期:2016-03-24

偷學世界演講冠軍的撇步 在台上將故事重演  更能引人入勝
個人成長

偷學世界演講冠軍的撇步 在台上將故事重演 更能引人入勝

如何讓一場演講令人拍手叫好?主講者若能適度引述故事,邀請觀眾進入故事的情境,他們才能聽到你所聽到的,看到你所看到的,感受你所感受到的。

日期:2016-03-17

做好腸道排毒 跟大腸癌說bye
健康

做好腸道排毒 跟大腸癌說bye

談起李國修,中國醫藥大學附設醫院大腸直腸肛門外科主任陳自諒不捨地說,多年前,李國修在某家醫院做大腸鏡檢查時,發現大腸裡長了瘜肉,但當時醫師沒告訴他,瘜肉有可能轉變為大腸癌,有瘜肉的人,必須定期追蹤。之後,李國修再也沒有做過大腸鏡檢查。

日期:2016-03-11

真心對談》姚立明、吳念真  釐清歷史矛盾 用傾聽  融化族群對立的高牆 整理
焦點新聞

真心對談》姚立明、吳念真 釐清歷史矛盾 用傾聽 融化族群對立的高牆 整理

在台灣,推動文化上的轉型正義,是重要且迫切的大工程。透過政府公布過去被掩蓋的歷史真相,不同族群彼此之間也能互相傾聽與理解,台灣才有改變的可能性;在二二八事件六十九周年之際,更具意義。

日期:2016-03-03