編按：多數癌症形成，與長期的慢性發炎密切相關，看似突然，其實往往累積已久的身體失衡，抗癌不是等生病才開始，而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示，日常飲食地雷、抗發炎飲食原則，教你如何用「每天吃進去的東西」，為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天，從餐桌開始調整，就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變，為健康體質按下重新設定鍵。
日期：2026-03-29
今周刊編按：台鐵周五(3/27)因樹林至鶯歌區段電力故障導致全線列車嚴重誤點，估計共有201車次受影響，累計延誤約2萬550分鐘。適逢周五及清明連假前夕，受影響人次眾多。台鐵說明，經全力搶修及測試後，周六(3/28)首班車起全線恢復正常行駛。台鐵表示，對於此次事件受影響的乘客深感抱歉，並宣布相關退、換票規定：1. 因受事故影響而中止乘車之旅客，得憑票自發生日起一年內請求退還票價，並免收退票手續費。2. 因受事故影響致列車較表定時間遲延或運送遲延達45分鐘以上，指定班次對號列車得辦理退還全額票價或免費兌換乘車票一張，定期票得免費延長使用期限一日，電子票證以人工方式免扣當日乘車費用。
日期：2026-03-28
Google近期拋出AI記憶體新一代演算法「TurboQuant」，這項新技術針對大型語言模型 (LLM) 推論過程中的記憶體瓶頸進行最佳化，可讓AI推論速度提升8倍，同時記憶體使用量降低6倍。此消息引發市場震撼，Cloudflare 執行長Matthew Prince更形容是「Google的DeepSeek 時刻」，意指 AI技術效率出現重大突破。外界憂心，記憶體霸權恐被顛覆，美台韓記憶體股暴跌，台股周五(3/27)開盤以下跌70.37點33,267.25點開出，最低來到32,669.39點，盤中一度下挫668點。包括南亞科(2408)、華邦電(2344)、旺宏(2337)、創見(2451)、力積電(6770)等多檔指標股，隨台股持續重挫，跌幅一度都超過半根停板。而南韓記憶體大廠三星與SK海力士股價分別下跌約5% 和6%，日本快閃記憶體廠鎧俠亦重挫近6%。美股記憶體族群也持續血染，美光週四再度跳水6.97%，收每股355.46美元、威騰電子也慘跌 7.70%，收每股 273.35 美元。SanDisk則下殺 11.02%，收每股 603.17 美元；希捷科技崩跌8.33%，收每股378.79美元。
日期：2026-03-27
清明節掃墓注意了！若至郊外掃墓祭祖或是踏青旅遊、登山健行，務必留意於山區草叢時避免被「恙蟲」叮咬感染。疾管署表示，截至3月23日，今年已累計25例恙蟲病確定病例，已明顯高於去年同期，提醒民眾外出時應穿著長袖衣物並做好個人防護措施。恙蟲會在哪些地方出沒？感染恙蟲病會有哪些症狀？恙蟲病及毒蛇相關資訊、防護措施一文整理。
日期：2026-03-25
經典不敗的日本動漫畫，早年進軍台灣後，傍晚守在電視機前看卡通、半夜躲在棉被裡偷看漫畫，成為許多台灣人的共同回憶。這些長壽動漫作品，過去曾陪我們走過一段童年，如今更以多元形式守護著那段記憶。搭上前往日本東京的航班，一場令人沉浸的回憶殺之旅隨之啟程。
日期：2026-03-25
(今周刊1527)當AI戰場轉向推論，輝達豪砸兩百億美元取得新創Groq的IP（矽智財）授權，並將核心團隊納入麾下，這不只是一場防堵對手彎道超車的防禦作戰。
日期：2026-03-25
南台灣KTV霸主「享溫馨」二代李奇霖，憑藉羽球選手出身的拚勁與不怕彎腰的態度，不僅帶領公司上市，更計畫揮師北上，挑戰產業龍頭地位。
日期：2026-03-25
2026高鐵、台鐵車票何時開賣？2026年清明連假班次皆已於高鐵、台鐵官網販售，台鐵於3月18日0時加開第二波班次售票，提醒還沒有搶到票的旅客可以把握機會。2026高鐵、台鐵車票疏運日程表公布了！包含熱門的農曆春節假期、清明連假、中秋教師節連假等重要節日都將於指定時間開賣，有計畫要於連假期間返鄉或出遊的民眾可先將售票期程記下，避免錯過搶票時間。《今周刊》整理高鐵、台鐵2026年全年搶票行事曆、訂票時間、注意事項一文看。
日期：2026-03-23
花博新生公園的台北玫瑰園，是全台最大的玫瑰花園，園內培育超過800個品種、5000株以上來自世界各地的玫瑰。2026台北玫瑰展即日起浪漫登場，展期一路到4月6日。今年花季以「玫感藝象」 為主題，打造「秘密花園」、「五彩玫瑰園」、「花海區」等特色區域。本文整理 2026台北玫瑰展的展期時間、地點、展覽亮點、合作店家優惠、交通資訊，以及多項系列活動，包括低碳漫遊集點趣、「玫好時光」單身聯誼、玫瑰展幸福市集等，讓你一次掌握賞玫瑰攻略。
日期：2026-03-20
龜山島在經歷 3個月的冬季封島後，已於3月1日起正式開放登島！這座位於宜蘭縣頭城鎮海岸外的神秘小島，不僅因外型像一隻浮龜而得名，更曾被國際評選為「全世界最酷的小島之一」。去龜山島要多少錢、去龜山島要預約嗎、龜山島有什麼好玩的？本文整理龜山島景點、開放時間、登島申請方式及網站、登島費用、一日遊行程、搭船賞鯨以及交通資訊，一次看懂怎麼玩龜山島。
日期：2026-03-20
