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何時運動CP值最高?醫揭「這時間點」最能降心臟病、死亡風險:每次快走3分鐘,勝過跑步30分鐘
健康

何時運動CP值最高?醫揭「這時間點」最能降心臟病、死亡風險:每次快走3分鐘,勝過跑步30分鐘

對忙碌現代人而言,做事講求CP值,運動健身也適用。家醫科醫師謝宜庭表示,國外研究顯示,晚上6點到12點間運動,最能降低心臟病和死亡的風險,推測可能是晚上運動可促進血糖的利用,若晚上沒空,也可把握白天空檔,來個多次短時間運動,只要每次達到3分鐘,效果不會輸給跑步機上的半小時。

日期:2024-06-02

【黃豐凱】20240602籌碼精選雙週報
籌碼精選雙週報

【黃豐凱】20240602籌碼精選雙週報

本文提供之訊息謹供參考,所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例,無任何推薦之意,買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用,非經授權嚴禁任何翻印、轉載,或以任何型態傳播於他人。

日期:2024-06-02

10縣市雨彈來襲!「鋒面+低壓」甩雨、下午到入夜雨量最驚人...這波雨下到何時?端午連假天氣預測
生活消費

10縣市雨彈來襲!「鋒面+低壓」甩雨、下午到入夜雨量最驚人...這波雨下到何時?端午連假天氣預測

中央氣象署提醒,週日(6/2)台灣各地受到鋒面影響,天氣更不穩定,容易出現短延時強降雨、雷擊及強陣風,上午針對西半部台中以南到屏東以及離島的澎湖等10縣市發布大雨特報。天氣風險公司分析師吳聖宇說明,週日下午到入夜,將會是本波降雨的高峰,整體雨勢預估要週一(6/3)晚上才會慢慢趨緩。

日期:2024-06-02

【黃豐凱】20240601pp大數據周報
暖神投資組

【黃豐凱】20240601pp大數據周報

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日期:2024-06-02

文學如何從內到外改造一個人?文學如何翻轉人生?台灣文學館前館長2小時分享精彩閱歷
教育

文學如何從內到外改造一個人?文學如何翻轉人生?台灣文學館前館長2小時分享精彩閱歷

台北經營管理研究院將於6/3(一)舉辦「文學如何翻轉我的人生」講座,特別邀請國立台灣文學館前館長、九歌文教基金會董事長李瑞騰教授登場。台北經營管理研究院在臉書分享,提到李瑞騰的履歷,就像是一部厚厚的小說,精彩絕倫。

日期:2024-06-01

國旅省錢術》2024花東旅遊補助來了,申請網站、步驟一次看!自由行最高折千元…文化幣農粉幣怎麼領?
美食旅遊

國旅省錢術》2024花東旅遊補助來了,申請網站、步驟一次看!自由行最高折千元…文化幣農粉幣怎麼領?

還有1個多月就要放暑假了,還在煩惱要去哪裡玩才能玩得開心又精省嗎?花東旅遊也許是個不錯的選擇。由於0403地震衝擊花東旅遊,為了振興當地觀光產業,交通部觀光署推出旅遊補助方案,分為2階段啟動。這項旅遊補助方案,只要持有中華民國身分者都可以上網登記,平日入住折抵1000元,假日折抵500元,花蓮為6月1日實施,台東則是8月1日實施。此外,文化部也針對花蓮觀光提出1200點文化幣加碼,於6月8日上路。農業部預計於7月1日發行面額250元的「農粉幣」,有兩大領取方式。

日期:2024-06-01

看好台系晶圓代工股!台積電、鴻海、緯創⋯分析師盤點「14檔Computex題材」目標價:這檔獲外資跳升評等
台股

看好台系晶圓代工股!台積電、鴻海、緯創⋯分析師盤點「14檔Computex題材」目標價:這檔獲外資跳升評等

瑞銀於亞洲投資論壇(AIC)中,對於台股抱持正向樂觀看法,惟市場估值已過高,樂觀情緒持續被消化,投資評級轉為「中立」,為近期第一家轉保守的外資。財經專家表示,加權指數仍持續創新高,惟漲幅縮小,連日漲幅已大,短線高檔震盪機率高。

日期:2024-06-01

專訪》「政治幼兒」郭智輝談AI:台灣未來50年實力靠2大關鍵!會擔憂「藐視國會罪」?他24字回應
政治社會

專訪》「政治幼兒」郭智輝談AI:台灣未來50年實力靠2大關鍵!會擔憂「藐視國會罪」?他24字回應

近期立法院三讀通過職權行使法修法,被問及如何看待「藐視國會罪」,經濟部長郭智輝表示,相信立委質詢也是想要了解事實,因此他認為沒有什麼好擔心,一切該講就講,回歸專業討論。

日期:2024-06-01

另類輝達概念股!黃仁勳拉開戰線結盟長庚醫院「從客戶變夥伴」…他們開會上百次、究竟合作什麼?
科技

另類輝達概念股!黃仁勳拉開戰線結盟長庚醫院「從客戶變夥伴」…他們開會上百次、究竟合作什麼?

史上最強檔的台北Computex即將登場,當鎂光燈聚焦搶先來台的輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳個人行程、及台灣有哪些AI供應鏈被「加持」時,輝達另外一條戰線,正悄悄與台灣長庚醫院超展開,雙方布局人工智慧技術在醫療領域的創新,合作包括生成式AI的應用、醫護機器人的研發等。

日期:2024-05-31

卓榮泰施政報告初登場!宣示首重守護安定公義社會,推動國家希望工程
政治社會

卓榮泰施政報告初登場!宣示首重守護安定公義社會,推動國家希望工程

新任閣揆卓榮泰於週五(5/31)首度赴立法院進行施政報告及備詢,有大師兄之稱的卓榮泰宣示,政府會首重「五打七安」,守護安定公義的社會,並且推動「國家希望工程」八大施政目標,讓國家繼續向前。以下是卓榮泰針對施政報告初登場的臉書貼文,與報告內容相關資訊:

日期:2024-05-31