睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺,半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽?是因為很多人都不知道,1天、1週、每個季節和年齡,各有不同的正確睡眠法。已協助120家企業,改善6萬5千名商務人士睡眠的最強睡眠教練,首度公開看家本領!
日期:2023-05-23
據衛福部日前統計,2021年有1813名國人因跌倒死亡,在65歲以上長者死因中排名第2。名導演吳念真日前出席一場活動時就表示,自己之前住在山區透天,光是樓梯就50幾階,自己與老婆都曾在樓梯跌倒,現在年紀漸大,最近也買下台北市88坪的大樓住宅,讓他自嘲:「我今年72歲了,還在為房事煩惱!」,也驚訝北市房價非常高。
日期:2023-04-14
《平均地權條例》重創住宅市場,商辦推案逆勢崛起,北中南三大戰場皆有巨量蓄勢待發,建商又是如何找到新商機?
日期:2023-03-22
好市多和台北富邦銀行的聯名卡,2/1正式亮相!北富銀日前曾強調,這張「富邦Costco聯名卡」未來會成為民眾皮夾必備的「全方位生活消費萬用卡」,讓許多好市多會員相當期待,直呼「果然獲利王做什麼事都要搶先別人一步」。而首波用戶消費權益出爐了!北富銀宣布,聯名卡將加倍回饋給好市多會員,像是線上購物、加油回饋最高3%,賣場內消費也從原本的1%升為2%。
日期:2023-02-01
勞動後造成的身體疲憊,可不能積少成多! 事後按摩肌肉、穴位舒緩,能有效幫助僵硬、疲勞或受傷的身體得以放鬆與修護。
日期:2023-01-17
「世貿年貨大展暨禮品贈品展」於1月6日至9日上午10時至下午6時在世貿一館展出,共邀請115家廠商,使用近300個攤位,熱熱鬧鬧迎兔年。過去3年,在雲林北港朝天宮媽祖鑾座駐駕庇佑下,年貨展皆如期舉辦,成為疫情期間少數均能順利開展的展覽,本屆在疫情漸趨穩定之時,開心迎來第10屆展覽。今(1月5日)由外貿協會董事長黃志芳、北港朝天宮董事長蔡咏鍀及常務董事吳炳俊擔任主祭官,進行莊嚴的安座儀式,感謝北港媽過去的庇佑,也祈求來年的照拂。
日期:2023-01-05
在冷冷的天候裡外出旅行,探索適合自己的冬遊祕境,山裡獨存的綠意遍布竹林,帶有禪意,遠望天際,靜賞閃亮的天狼星,泡泡溫泉、體驗一場暖和的客製香料茶席,歲月靜好,萬籟俱寂,暫歇片刻,感受冬日獨有的氣息。
日期:2022-12-28
冬天好冷真的不想起床,太快起來甚至會有頭、心臟不太舒服的感覺!內政部指出,天冷猝死的悲劇常發在房間內,這是因為室溫太低、心臟一時間難以負荷,而冬天會賴床其實也是為了「生命安全」著想,呼籲大家睡覺、起床前記得一定要做好2件事。
日期:2022-12-23
今周刊編按:今(12/23)日受到寒流冷空氣南下,全台急凍尤其清晨特別明顯,中央氣象局指出這波寒流及輻射冷卻影響,會持續到12/25聖誕節,北部及東北部天氣非常寒冷,其他地區早晚非常寒冷,易有10度以下氣溫發生。據各地消防局統計,上週光16、17日就接獲121件到院前心肺功能停止救護案,而今日桃園又再傳出2位民眾猝死案件,雖然尚未判定直接與天冷有直接有關,但臨床上觀察只要天氣一變冷心血管疾病、心因性猝死患者也跟著變多。如果事情發生當下,民眾自救要把握3原則。
日期:2022-12-23
「近四年來,我帶領裕隆集團進行轉型升級,今天是重要的里程碑! 」今年十月首度舉辦的「納智捷品牌日」上,裕隆集團執行長嚴陳莉蓮以一襲黑色套裝出席,一進場,她就難掩喜悅地向在場貴賓揮手,像極了本賽季的MVP。
日期:2022-12-14