美國心理學家南希．施洛斯伯格（Nancy K. Schlossberg）提醒，退休不是一個單純的「日期」，乃是一連串的「轉變」，攻頂或淪陷，關鍵在於是否預先做好「退休專案規畫」，並逐步「刻意練習」。
日期：2018-03-15
2018年，你立下新年願望了嗎？打算怎樣達到？不論是職場、財富、夢想、健康或公益的幸福目標，跟著史丹佛大學大受歡迎的正向心理學課程，踏出行動四步驟，就有機會改變，迎來一個全新的自己。
日期：2018-02-12
親愛的洪輔與小壯妹（洪軍）：縱然再不捨，終究是到了該放手，讓你們單飛的時候。此刻，美國該是大雪紛飛，極其凍寒吧？你們這一代要面對的未來，充滿挑戰，更早已超出我們這代人的經驗法則，很抱歉！我無法給你們任何答案，屬於你們的未來，只能靠你們自己去尋找。但我相信，知識就是力量，而你們早已具備求知的行動力，與挑戰未知的勇氣。而我，該以祝福取代擔憂，相信你們必能創造屬於自己的美好未來。
日期：2018-02-12
不聰明且勤奮的人，則時時刻刻向公司其他人傳遞著一種自以為很威的價值觀—雖然我能力不強，但是我能用時間來彌補。這種價值觀一旦在公司散開，那就完蛋了。整間公司將會成為一個效率低下、員工幸福感低落的雙低公司。
日期：2017-12-19
你對自己的人生滿意嗎？如果有機會，是否也想重新打造人生？其實，打造美好人生，現在就可以開始。盤點過去、確認方向、訂下目標⋯⋯最重要的是，起身行動吧！
日期：2017-11-24
