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經前症候群困擾六成女性!減輕不適的自我照護法
健康

經前症候群困擾六成女性!減輕不適的自我照護法

有時月經來前的一星期,會出現煩躁、情緒不穩、嗜睡、暴飲暴食、頭痛、浮腫、乳房腫痛、便秘等情形。可是當月經來潮後,先前的那些症狀就像一場夢般消失得無影無蹤—以上敘述就是經前症候群的典型症狀,應該不少人已察覺到了吧?現在,不妨就利用圖表來確認自己出現過哪些症狀吧!

日期:2018-06-19

買投資型保單搞懂這六點 避開糾紛一籮筐
保險

買投資型保單搞懂這六點 避開糾紛一籮筐

日前有民眾向媒體爆料,指某人壽公司在2008年發行一檔連結由當時巴克萊銀行英國總行發行結構型商品的投資型保單,主打只要繳交保費滿10年,即「保證保本」、「最高鎖利」,無論這10年間連結標的淨值漲跌,一律以「曾經的最高點」來計算報酬率,因此成為當時熱銷商品。

日期:2018-05-24

職業婦女睡不飽、忙不完 「第二輪班」怎麼過?
情感關係

職業婦女睡不飽、忙不完 「第二輪班」怎麼過?

職業婦女一天24小時永遠不夠用,在工作與家庭之間,必須要分秒必爭,如果妳還當了「母親」,「精神分裂」的狀況可能會更嚴重。「母親節」要到了,但在這之前,她們仍必須俐落地完成那些繁瑣的事務。

日期:2018-05-10

為小事抓狂
政治社會

為小事抓狂

這年頭很多人為小事抓狂,其實我們可以透過電影、文學、舞台劇進入旁人的內心, 體會他們抓狂的內在原因,有了同理心就可以降低怒火,按下對幹的衝動。

日期:2018-04-19

新春紅內褲哲學
美食旅遊

新春紅內褲哲學

新春過年穿新衣、戴新帽,紅內褲也是必備行頭,犯太歲之人穿上還有擋災一說,登高跌重不可恥,站立起身才是重點,過年了,狗年的朋友們,穿上紅內褲吧!

日期:2018-02-12

系列報導》找財源、找人力、找專業 解決照護難題  台日聯手提三解方
幸福熟齡

系列報導》找財源、找人力、找專業 解決照護難題 台日聯手提三解方

長照財源仰賴政府預算、企業投入意願低、離職照護者苦無援助,這些是台灣照護的困境,在台日交流論壇上,日本分享經驗,談他們如何在政策、產業、醫療協力,減輕照護者重擔。

日期:2017-10-09

如何判斷恐怖情人?
情感關係

如何判斷恐怖情人?

雙胞胎女兒上了大學後,假日回家聊天時我跟太太總會開玩笑地問她們有沒有男生追?身為父母親的人,內心一方面鼓勵她們與異性交往,但是另一方面也蠻擔心她們碰到恐怖情人。

日期:2017-07-06

巧妙掌控「鈍感力」與「共感力」
職場

巧妙掌控「鈍感力」與「共感力」

只對與自己有關的資訊敏感,凡是與自己無關的人事物,在某種程度上刻意變得遲鈍,鍛鍊精準的「鈍感力」。

日期:2017-05-25

如何面對生氣的人?
情感關係

如何面對生氣的人?

就如前面所說的,人之所以生氣,是因為「事情無法如自己所願」。因此,只要分析出「不如對方所願」的事情,就能想出因應之道。

日期:2017-05-15

高齡社會  最該學會的一堂課 照顧,不離職
焦點新聞

高齡社會 最該學會的一堂課 照顧,不離職

高齡化浪潮襲來,台灣在傳統照顧迷思與長照政策缺口的內外交迫下,離職照顧家人的人數,高達十三萬。但這樣真能解決問題嗎?全球正興起「照顧不離職」的新趨勢,漫漫照顧長路上,預習四階段,照顧好自己,才能安心陪伴。

日期:2017-03-30