編按：網路上謠傳，微波食物會致癌，真的還是假的？事實上，如果是利用微波爐加熱或烹煮食物，比起其他烹調方式，反而有些好處。不過，若是利用微波爐加熱「微波食品」，恐怕就有健康疑慮，因為微波食品大多高鹽、高油，人工添加物也可能較多，飲食建議還是選擇天然、新鮮的最好！
日期：2019-10-31
大部份想要管控體重的人，大概都聽說過「防彈咖啡」(Bulletproof Coffee)。據說，只要每天早上喝一杯，不但能夠達到減重的效果，還能讓精神變好、思路清晰。但是，大家應該不知道，「防彈咖啡」是在西藏誕生的。本文將為大家介紹美國創業家 Dave Asprey 發明「防彈咖啡」的經過。
日期：2019-10-31
李先生是一個外商高級業務員，月收入加上業績、年終獎金，年收入早已超越百萬。因為常常出差，其實家裡開銷並不大，但他最終仍然被每個月一萬多的房貸壓垮。怎麼可能？年收百萬的人，竟然付不起每個月一萬多的房貸？
日期：2019-10-30
「面對父母生死，如何不留遺憾？」一位中年男人在我演講完之後，特別私下來問這問題；從他蹙著眉的神情，似乎不用語言也透露一些梗概。
日期：2019-10-30
「我就是那種公務員出身的好孩子，老師不在時就會被班上的8+9（音同八家將）嘲笑欺負的人。」
日期：2019-10-29
知名財經部落客——股魚建議，如果你沒有很多閒錢、也沒有多餘的閒暇時間，想想看，銀行的報酬率也不過才1.1%，將資金放在代表大盤的ETF 0050上，成長速度提高了7.25倍。
日期：2019-10-29
財產處理上，因為考量的重點不同，也會有多種法律規劃方式，在專業人士的協助下，規劃最適合自己的方式，才能在達成目的的同時，也保障自己與家人間的關係！畢竟「房子」能買新的，但「家」要重建，就沒那麼簡單了！
日期：2019-10-29
這個月去了兩趟台南，在高鐵站下電扶梯的出口處，抬起頭看到半導體國際設備大廠ASML的廣告，印象非常深刻。這些年，台灣的企業出走，國際級大企業的廣告很少，就像十幾年前到埃及，沿途看到很多三星的廣告，就可以看出三星國際化的腳步有多快。
日期：2019-10-29
調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
