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從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權
職場

從月加班100hr、輕度憂鬱...變自律達人! 他靠「可視化工作術」找回人生主導權

在當今快節奏職場環境中,如何高效地管理時間與任務成為每位專業人士必修課。《職場必修!高效可視化工作術》書籍作者谷口和信,2005年前後因每月加班超過100小時,長時間下來積勞成疾,導致輕度憂鬱症,之後透過開始記錄行程、任務、行動及結果,將一切寫下、可視化,大幅提高工作效率,人生也開始有所不同。

日期:2025-05-09

Fed不降息有利美元反攻,為何公債殖利率也降?2表看美元、美債關鍵點,李其展:多留點銀彈吧!
全球股市

Fed不降息有利美元反攻,為何公債殖利率也降?2表看美元、美債關鍵點,李其展:多留點銀彈吧!

Fed最新公布美國利率決議確認維持基準利率在4.25至4.5%區間不變,由於示警停滯性通膨風險上升,加上經濟前景不確定性隨著關稅談判變化浮動,短期內不會啟動預防性降息。美元指數小幅反彈到接近100整數關卡,10年期公債殖利率也降至略低於4.3%水準,這股反攻動力能維持多久呢?

日期:2025-05-08

真正有錢人的生活是如何?從貧窮到財富自由,只差這10分鐘...80%富人都有1個習慣
生活消費

真正有錢人的生活是如何?從貧窮到財富自由,只差這10分鐘...80%富人都有1個習慣

編按:本書作者李尚龍30歲前完成創業、出書,職涯發展橫跨補教業、出版界、影視圈、AI領域,進而成為矽谷投資人。他是怎麼做到的?答案是時間管理。李尚龍指出富人、企業高階主管,幾乎都有一個共通習慣:早起。他建議,每天提早10分鐘起床,改變一天就從清晨開始。他也提到,很多企業大佬在生活上極度簡化,例如比爾蓋茲、馬雲都同套毛衣配襯衫,祖克伯總是萬年穿灰T。在這些成功人士的心裡,吃飯、穿衣是無關緊要的事,他們把體力、腦力留給真正值得投入的大事。

日期:2025-05-08

這種蟲竟能分解廚餘!她翻轉荒廢30年遊樂園 從土城到三峽,深入地方挖掘永續契機...
創業

這種蟲竟能分解廚餘!她翻轉荒廢30年遊樂園 從土城到三峽,深入地方挖掘永續契機...

荒廢30年的遊樂園,經過近10年翻轉創生,成為大小朋友最愛的森林小鎮。過去在零售業與基金會工作的王秀文,對於商業與公益間的平衡有著濃厚的興趣。

日期:2025-05-08

8年前走進嘉義中埔鄉這社區,開啟了與偏鄉老人機緣…「代間學習」如何共創全齡友善社會?
政治社會

8年前走進嘉義中埔鄉這社區,開啟了與偏鄉老人機緣…「代間學習」如何共創全齡友善社會?

超高齡社會不應該只是強調老年人的需求,而是應該要致力於開發讓任何人為各世代所需要,給予任何人機會了解其他世代的生活經驗;讓每個人都能成為他人心中——那個重要、有用與完整的人。而代間學習與青銀共創,就是給予跨世代相互了解與相互學習的機會,也是打造幸福溫暖的全齡社會的解方。

日期:2025-05-08

歐戰勝利80周年/賴清德:姑息只會讓侵略者食髓知味、和平無價戰爭沒贏家!演說重點一次看
政治社會

歐戰勝利80周年/賴清德:姑息只會讓侵略者食髓知味、和平無價戰爭沒贏家!演說重點一次看

總統賴清德周四(5/8)出席「歐戰勝利80週年紀念茶會」,17國使節與歐盟代表也與會。賴總統表示,這不僅是台灣首次紀念歐戰,也象徵著台灣與國際社會更緊密的連結,並強調「和平無價,戰爭沒有贏家」。賴總統也點出紀念歐戰勝利有三大重要意義:第一,二戰勝利奠基在人類社會團結共同反侵略、護家園、追求真正和平的決心和行動;第二,當年軸心國現在都成為百分之百民主國家,並享有真正和平與繁榮,得到世界尊敬;第三,珍視和平,就不能坐視侵略。賴總統更強調,二戰的全面爆發,來自對侵略者野心的輕忽,而二戰的成功,歸因於每一分反侵略、護家園的力量,都團結起來。

日期:2025-05-08

徐巧芯大罷免連署達成率逾175%「拿了第一名」!朱立倫拿希特勒類比賴清德…曹興誠:又幫添柴火
政治社會

徐巧芯大罷免連署達成率逾175%「拿了第一名」!朱立倫拿希特勒類比賴清德…曹興誠:又幫添柴火

全台大罷免案連署進入倒數計時,台北市罷免團體週四(5/8)宣布,罷免國民黨立委徐巧芯的二階段連署書已達法定門檻175%,成為目前全國罷免連署書「送件」比率最高者。而罷免藍委王鴻薇連署件數也達171%、賴士葆則達到137%,3人的罷免案都在今天送件。罷免徐巧芯領銜人曹興誠表示,國民黨最近方寸大亂,德國在台協會昨天發文譴責國民黨主席朱立倫把台灣比成納粹政權,很多舉動都是給罷免不斷添加柴火。

日期:2025-05-08

台幣狂飆,錢錢一個月蒸發9%!我的海外資產怎麼辦?基金該不該贖回、錢進台股能買誰?5招教你戰勝匯率風險
金融

台幣狂飆,錢錢一個月蒸發9%!我的海外資產怎麼辦?基金該不該贖回、錢進台股能買誰?5招教你戰勝匯率風險

短短幾天之內,新台幣呈現巨幅升值走勢,外匯市場交易員都驚呼,震盪幅度超過20年紀錄。這個震撼教育,除了企業、金融業者直接受匯損衝擊之外,手上握有外幣資產的投資人也深受其害。究竟新台幣還會不會繼續升值,手上資產該怎麼辦呢?5個策略,讓你戰勝匯率風險。

日期:2025-05-08

爸爸買最新iPhone、卻要孩子節儉?父母「金錢觀」影響一生...理財教育3原則,決定孩子未來富裕還是貧窮
理財

爸爸買最新iPhone、卻要孩子節儉?父母「金錢觀」影響一生...理財教育3原則,決定孩子未來富裕還是貧窮

編按:孩子的金錢教養不能等,不論是窮養或富養都有其利弊,本書作者史考特.瑞克認為,金錢觀就像基因,會傳承下一代。父母親的金錢心理就是孩子最大的學習來源,作者舉例,小孩觀察到雙親信用卡或金融卡就能夠付錢,以為卡片裡面有「無限量免費的錢」,作者認為,教導孩子金錢觀,最好從「現金付款」開始。父母親就是孩子最大的學習來源,同樣地,孩子越大,用錢行為越像爸媽,因此,身體力行比口頭叮嚀更深刻,作者也提出家庭金錢教育的3大原則。

日期:2025-05-08

「兼差做當沖最好!」補習班老師不到3年賺6千萬,身兼教職炒股、獲利500倍,為何還堅持邊上班邊投資?
理財

「兼差做當沖最好!」補習班老師不到3年賺6千萬,身兼教職炒股、獲利500倍,為何還堅持邊上班邊投資?

編按:本書作者相良文昭是位補習班老師,他身兼教職,做當沖3年獲利500倍!成功將66萬日圓(約合新台幣12萬9500元)本金,在3年暴增為3億日圓(約合新台幣6200萬元)。他認為要透過當沖獲利要有明確的紀律,揭3大紀律:進場、退場及時間。運用當沖「可當日結算」的特色,每天回顧當日交易,每天撥出自省時間,讓交易手法成長。儘管作者靠兼職做當沖翻身,但他仍認為,即使可以做到一邊上班,一邊賺取鉅額獲利,若當成正職來做,則不見得會成功。因為有穩定的正職收入,心裡不會慌,才能腳踏實地地運用資產。

日期:2025-05-08