每個人都有自己理想的身體意象。有些人喜歡有大塊肌肉的身材，有些人喜歡由小肌肉組成的精實身材，或者沒有一點贅肉的苗條身材，還有所謂穿什麼都好看的衣架子 ，相信你也都有著自己理想的夢幻身材。但可想而知，想要的身材不會在一夜之間自動塑造出來。雖然，有些人天生就擁有一副令人羨慕的好身材，但這也需要最低限度的努力。那麼，難道真的沒有能讓所有人，在短時間內達到效果的塑身祕訣嗎？
日期：2024-02-16
作家黃大米在年前跟團出遊義大利，1/31起一路於臉書分享所見所聞，從在航空公司櫃台詢問是否能加價買商務艙票被拒、到開箱佛羅倫斯的房間，指房間浴室會淹水、讓她感覺21萬的團費真的太貴了，房間看起來很像參加低價團，在網路引發熱議。
日期：2024-02-15
孩子沒有選擇出生家庭的權力，但平安健康長大是他們應有的權益，有些孩童自幼生長在高風險家庭與環境，稍不留意就偏離正常學習與發展軌道。如何為其撐起保護傘？從關懷少年觀護所兒少起家的更生少年關懷協會，發現這些離開觀護所的孩子，往往又禁不住誘惑或為了生存，再度墮入無止盡的罪罰循環。不讓今日的少年犯，成為明日的成人犯，協會31年來除了持續給予實質與精神上的關懷，也將輔導服務向上溯源，從保護安置、家庭支持到兒少青年職業培力等多元面向伸出即時援手，幫助迷途的未來國家主人翁，重新步上正軌。
日期：2024-02-07
海外援助的方式很多，在台灣，有一群新創、社會企業與政府攜手合作，用創新服務和技術，深入友邦國家解決當地發展困境，讓台灣的影響力擴散到海外。
日期：2024-02-05
(今周刊1416-1417)明明已經坐上外商總經理大位了，但談起職場攀升的成功之道，胡玲瑄不時想起的，卻是某些看來微不足道的小事，「我當時勤跑各大賣場，幫忙割紙箱⋯⋯，把紙箱割得又快又好！」她有點得意地說。
日期：2024-02-05
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日期：2024-02-03
編按：婚姻中，「自由」永遠都是一個為人津津樂道的話題，也有許多人對婚姻自由度把握不當，導致離異。婚姻不是放羊，隨它漫山遍野的跑；婚姻更不是綁架，完全限制對方的自由。管束太嚴，就像勒住了對方的脖子，使得對方無法呼吸，那樣的婚姻又豈能長久？
日期：2024-02-02
影音串流平台Netflix在2023年中旬正式公布最新的「變相漲價」方案，嚴格抓「寄生帳號」，然而，當時客服表示使用「行動裝置」的用戶不會受到影響，如今，Netflix似乎再次打擊寄生帳號，許多台灣用戶想開手機或平板追劇，卻在近日開啟Netflix時，跳出「您的裝置尚未設為此帳戶的同戶裝置」的畫面，等於已無法再用行動裝置登入原帳號觀看。此文曝光隨即引發一票人道出相同心聲「明明今天凌晨還在看，剛剛打開來就不行了」、「我今天也發生這個問題」……對此，Netflix客服也回應此事了。
日期：2024-02-01
美國聯準會 (Fed) 周三 (31 日) 一如預期按兵不動，將聯邦基金利率維持在 5.25% 至 5.5% 目標區間不變，基準利率繼續處在 22 年高點。聯邦公開市場委員會 (FOMC) 對本次聲明作出重大調整，刪除更進一步升息措辭，但主席鮑爾會後對 3 月降息的可能性潑冷水，指出需要看到更多通膨朝向目標回落的證據。聯準會最新利率聲明與鮑爾記者會重點摘錄如下
日期：2024-02-01
