編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第四主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-10-02
平常在家時，不少人都會開著電視，這樣的人應該先試著將電視機關掉。我身邊有不少人都不看即時播出的電視節目，而是在查閱節目表後，將想看的節目預約錄影下來，空閒時再慢慢看，最近還有網上收看的方式可供選擇。
日期：2019-10-01
一般常見作為體驗遊戲、藝術創作使用的VR（即為Virtual Reality，虛擬實境），現在不僅走入醫院，成為老年失智症患者、過動兒訓練與復健的器材，還準備走進台東偏鄉，未來將成為遲緩兒接受早療的重要關鍵輔具。
日期：2019-10-01
于美人日前在「什麼道理？」節目上討論到老後照顧問題，擁有一對龍鳳胎子女的于美人有感而發地說：「我也提倡到機構照護。」
日期：2019-09-25
日前主持人于美人在節目《什麼道理？》上，因一位素人來賓提到即時醫治救回先生的命，但也開始一段漫漫長期照護之路。這位來賓交代子女，如果她先離世，就要將先生送到養老院。
日期：2019-09-25
于美人日前在「什麼道理？」節目上討論到老後照顧問題，擁有一對龍鳳胎子女的于美人有感而發地說：「我也提倡到機構照護。」
日期：2019-09-25
國泰金控連續五年評比奪冠，總經理李長庚卻謙虛地說：「我們還要努力。」除了積極深耕東南亞版圖、併購資產管理業，國泰金控下一步還要致力國際化，打入全球。
日期：2019-09-25
編按：婚姻不順利、夫妻關係不如預期，年輕時的你或許為了孩子而忍耐，即使覺得自己被當成工具人，依然繼續維持這段令人不滿的關係；現在，中年了，好想放手，卻又擔心別人的眼光？中年後請記得這件事：離開另一半並不代表你是失敗者，只是因為彼此不再適合，已經漸行漸遠，而你是為了自己的幸福、快樂，所做出這個離開的決定。
日期：2019-09-23
房地產交易旺季到了，買賣房子，要付多少錢給房仲？現行規定，房仲服務費不得高於成交總價的6%，以1,000萬元的成交價來說，60萬元的仲介費，無論是買方或賣方，都要付出一筆為數可觀的仲介費，掌握五招可幫你省下部分房仲費。
日期：2019-09-19
