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髮量少、易斷裂、老是掉頭髮?營養師揭「5大飲食地雷」讓頭皮髮質拉警報:這樣吃養出強健髮
健康

髮量少、易斷裂、老是掉頭髮?營養師揭「5大飲食地雷」讓頭皮髮質拉警報:這樣吃養出強健髮

現代人工作壓力大、生活作息不規律,讓頭皮、頭髮也容易出問題!營養師高敏敏分析常見頭髮問題,包括頭髮稀疏、髮質易斷、容易乾枯、落髮,以及頭皮乾癢或出油等,除了從源頭改正不良作息與壓力,也可以補充營養,讓頭髮從根本強健起來!

日期:2025-06-15

中國內捲壓力,台塑、台泥、台玻都在找出路...謝金河:傳統產業的翻轉之路,像大象轉身需要時間
傳產

中國內捲壓力,台塑、台泥、台玻都在找出路...謝金河:傳統產業的翻轉之路,像大象轉身需要時間

中國產業內捲壓力,讓台灣很多產業虧損累累,每一家公司都在努力找出路,像王文淵領軍的台塑集團正思考全面轉型,不過企業規模太大,像大象般轉身需要時間。

日期:2025-06-13

家中用不到的就是不良存貨!「斷捨離教母」山下英子3步驟整理術:不自覺就能存到錢、財務直接變好
生活消費

家中用不到的就是不良存貨!「斷捨離教母」山下英子3步驟整理術:不自覺就能存到錢、財務直接變好

「40多歲時我和公婆同住,長輩的習慣是不管物品用不用得到都要留下來,有限的居住空間就被壓迫,長期累積就會影響到我的生活。」提出「斷捨離」的山下英子說。身為「斷捨離」教母的她說明:「只進不出的習慣,會讓家中物品越來越多,在封閉的空間中,到最後連自己的心靈都變得閉鎖。」她認為,物品也需要「新陳代謝」,「東西進來就要活用,不需要的就丟棄。」只留現在用得到的物品,漸漸的就能養成習慣,在購物時就會買進「適量」需要的東西。斷捨離不但能讓生活更有品質、居住環境更加舒適,還能在不自覺中存到錢,改變自己的財務狀況。她接受《今周刊》專訪,親自說明為何提出「斷捨離」?什麼是「斷捨離」?並解答一般人常遇到的問題。

日期:2025-06-13

印航787空難1分鐘拉升全程畫面…唯一生還者輕傷走出來坐哪?最安全座位《時代》:35年數據是這區
國際總經

印航787空難1分鐘拉升全程畫面…唯一生還者輕傷走出來坐哪?最安全座位《時代》:35年數據是這區

印度航空(Air India)波音787夢幻客機週四(6/12)發生空難,原訂由印度飛往倫敦,卻在起飛後不到1分鐘隨即墜毀。機上242名乘客目前僅尋獲1名生還者。奇蹟獲救的40歲英國籍男性拉梅什(Vishwash Kumar Ramesh)是自行走出飛機殘骸,手上還拿著手機,獲救的消息傳出讓關注空難消息的民眾,都不禁為他感到幸運,並好奇問說到底坐在哪能夠逃過死劫!

日期:2025-06-13

00663L分割後可以買?170元變27元、交易增百倍!理財教母林奇芬提點:「這樣買」較安全
ETF

00663L分割後可以買?170元變27元、交易增百倍!理財教母林奇芬提點:「這樣買」較安全

國泰臺灣加權正2 ETF(00663L)分割完成,價格從170.15回到27元,引起台股正二教一片討論,認為00663L分割後成為價格最便宜的正二ETF,消弭過往交易量過小的疑慮。00663L週三(6/12)首日恢復交易,分割直接除以7,買1張只要2.3萬的甜甜價,讓成交量即大增百倍,躍升正二教的投資清單。

日期:2025-06-12

 我明明抱到飆股,買在便宜價,為何總是賣在起漲點?股市大戶教你如何賣股不賣飛
理財

我明明抱到飆股,買在便宜價,為何總是賣在起漲點?股市大戶教你如何賣股不賣飛

編按:本書作者J.F.德達洛指出,投資人常有這些經驗:明明進場時機對,股價卻總在起漲前賣掉?或者,才剛出現一點虧損就受不了,急著脫手?原因就是掉進「盯盤窮忙」的陷阱。每天盯盤反而無法專注長期趨勢,在短期波動中頻繁買賣,不但增加成本,也會降低報酬率。且在「損失厭惡」的心理層面上,讓人更容易在股價下跌時恐慌賣出,錯失回升機會。作者提出解決之道是:資訊節食(挑選更好的股票)、資訊斷食(減少交易的頻率),以及調整心態來克服。雖然「怕虧」是本能,但只要善用這些技巧,就能穩健獲利。

日期:2025-06-12

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

「史哲也不是完全沒交通經歷」陳世凱緩頰:他開創高雄演唱會經濟!觀光署長也換人,前松菸文創總監掌旗
政治社會

「史哲也不是完全沒交通經歷」陳世凱緩頰:他開創高雄演唱會經濟!觀光署長也換人,前松菸文創總監掌旗

前文化部長、政務委員史哲接下高鐵董座,在文化圈、交通圈引發軒然大波。原高鐵董座鄭光遠則轉任台鐵董座,雙鐵人事大地震,立刻引發政治波瀾。尤其,政務委員史哲不具交通專業,卻接掌旅運量超過20萬人次的高鐵,引起在野黨批評「政治酬庸」。交通部長陳世凱周三(6/11)親上火線,替政務委員史哲緩頰,強調他在高雄市副市長、文化局任內,推展了「演唱會經濟」、並督導交通局規劃高雄捷運、輕軌,「不能說他是完全無交通經歷,不應該有這樣的誤解」。此外,交通部觀光署也換人掌旗,首任署長周永暉卸任,改由前松菸文創總監陳玉秀掌旗。陳世凱強調:「這是觀光署,首位來自民間的首長。」

日期:2025-06-11

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事
台股

台股動盪60天,他從虧3千萬到賺2千萬 關稅戰逆勢贏家默默在做的事

(今周刊1486)今年4月關稅之亂一度引發台股海嘯,重創不少「投資老將」與「少年股神」的投資績效。然而,時至今日,仍有不少大戶贏家們默默布局、反敗為勝。他們在亂世中展現的投資智慧,以及下半年的具體看法與操作策略為何?值得一探究竟。

日期:2025-06-11

國慶煙火在南投,施放地點曝光、將串聯15周年茶博會!估上百萬人潮將湧入,為何選在這首辦?
美食旅遊

國慶煙火在南投,施放地點曝光、將串聯15周年茶博會!估上百萬人潮將湧入,為何選在這首辦?

距雙十國慶還有4個月,今年國慶晚會在台中,國慶焰火在南投,將是南投縣首次承辦,縣議員今關心規畫進度。縣長許淑華表示,國慶焰火適逢縣內辦茶博,將串連兩活動擴大辦理;施放地點擇定南投市貓羅溪畔,並做好交通規畫及接駁。

日期:2025-06-11