編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。
日期:2025-03-10
川普新政引發關稅壁壘,加上中國低價傾銷擾亂市場,臺灣企業征戰全球不能只靠製造優勢,還要強化品牌敍事的能力才行。由經濟部所舉辦的「台灣精品獎」,嚴選臺灣優質產品並由政府向國際推介,協助企業提升創新及卓越的品牌形象,加速拓展海外市場。
日期:2025-03-10
編按:本書作者班‧卡爾森(Ben Carlson)是知名財經部落格「致富的常識」(A Wealth of Common Sense)創辦人兼主筆,他是一位合格財務分析師(CFA),身兼彭博社(Blommgerg)專欄作者,從投入職場後一直從事退休金、捐贈基金和各種基金會的法人投資組合管理工作。投資經驗讓他深刻體會到:‧以投資決策的數量來說,「少」即是「多」;‧單純比複雜好;‧因襲傳統比標新立異更能成功達到目標;‧長期的流程比短期的結果重要;‧洞察力比戰術有用。不要想成為第二個巴菲特,但你能用最單純的方法,贏過 80% 投資人!
日期:2025-03-07
編按:小馬大學畢業就到公司任職,服務也有5年,在工作崗位上兢兢業業、認真負責,但他有一天發現,自己的薪水比同業從業人員低了三成,向老闆提加薪要求,得到的回應是:「這裡沒有『加薪』這兩個字,不開心就滾蛋!」小馬該如何說服老闆,幫自己爭取加薪?本書作者無糖律師指出,加薪不是漫天開價,可以提出同業的薪資水平,作為「客觀標準」來談。面對老闆威脅說:「不開心就滾蛋!」這時,小馬要讓老闆知道「我和你是利益共同體,我走了你會很麻煩」,假使小馬已經拿到別間公司的錄取通知,更可以適時表達自己已有替代方案,如此一來,老闆的威脅就不構成威脅,反而是老闆會有不利影響。至於,有些老闆可能打悲情牌:「公司營運並沒有想像得好,一起共體時艱吧!」試圖轉移議題,那就應該先確定目標是「加薪到業界水平」,不要被假議題帶著跑。無糖律師擁有卓越談判技巧與法律專業,成功完成多項國際性重大投資及融資案。與法律相關的各種工作中,她最喜歡「談判」,認為只要願意放下一己成見去了解對手、對症下藥,天底下沒有什麼談不了的事!
日期:2025-03-07
美國聯準會 (Fed) 前主席柏南克今 (6) 日表示,全球近期經歷的通膨加速情形,恐令各國央行未來控制價格變得更加困難。曾在 2006 年至 2014 年執掌 Fed 的柏南克在紐西蘭央行 (RBNZ) 舉行的一場會議上回答提問時說,新冠疫情之後的通膨飆升無疑將影響人們的行為。
日期:2025-03-06
30歲是許多人檢視人生成就重要階段,有人希望在財務規劃上達成第一桶金目標,也有人希望五子登科、成家立業。YouTuber李勛透過長期投資理財與事業耕耘,成功在30歲時完成買下人生第一間房目標,除了做足功課,他也提醒想要申辦到低利貸款,並不是要狂找銀行辦理貸款審核,此舉反而有可能會影響聯徵信用,多方比較後再擇最優惠一家送審,是比較聰明的作法。
日期:2025-03-06
(今周刊1472)網球名將盧彥勳雖已退役,但他從未離開網球,不只陪伴精英選手,也在社區推廣這項運動。而他多年在運動界的修煉,更讓他對運動環境、政策觀察入微。
日期:2025-03-05
為鼓勵國人重拾「里仁為美」初心,信義房屋啟動「社區一家」計畫,20年來成為凝聚人心的橋樑。從鼓勵個人參與提案,到以人為本不限主題提出創舉,因應時代變化與社會需求持續進化,幫助3464個社區圓夢。全臺鄉鎮市區提案覆蓋率達100%,信義房屋擴大「家」的定義;更連結全臺一家,榮獲第九屆總統文化獎肯定。在面對高齡化與氣候變遷挑戰,「信義房屋社區一家」將社造精神向下扎根,讓國中小師生也能參與提案,更鼓勵社區民眾將計畫結合SDGs目標邁向永續未來發展。
日期:2025-03-05
「請大家多進電影院,在電影院裡,我們可以一起哭、一起笑和一起尖叫,在這個充滿分歧的時代,這種體驗比以往更為重要⋯⋯,我要感謝在我五歲時,媽媽帶我進了電影院,這個獎獻給她!」
日期:2025-03-05
(今周刊1472)2017年,國手一個個跳了出來,社會和政府終於開始面對體育「單項協會」長年問題。然而8年過去,體育署即將升格運動部,亂象依然如同海平面下的冰山。有些事、有些人,被壓得很深,無人聞問。
日期:2025-03-05