編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。
日期:2025-08-08
有沒有想像過,年薪數百萬、存款千萬,退休後還能穩定月領8萬年金,會是什麼樣的生活?是住豪宅、開名車,從此人生無憂,實現財富自由?日本一對55歲的醫生夫婦,就過著這樣人人稱羨的日子。他們年收入合計超過2000萬日圓(約新台幣415萬元),存款有8000萬日圓(約新台幣1624萬元),還住在無房貸的獨棟別墅。原本可以安穩享受寬裕的退休生活,卻因為擔心通貨膨脹,加上一通來自房仲的電話,讓他們對「當包租公」產生了不切實際的幻想,最終跌入絕望深淵。
日期:2025-08-08
編按:有人問:「台灣面對少子化、產業空洞、內需疲軟、政治撕裂等結構性困境,為何台股仍能長期上漲?」「為何0050這20年幾乎全面勝率?這樣的現象會不會只是曇花一現?未來是否仍能延續?」 財經網紅清流君,在大學時就展現理財頭腦,於2019年將辛苦累積的薪水全數投入股市,買進人生第一檔ETF——元大台灣50(0050),一有錢就買進,重點是只進不出,持有6年含股息年化報酬超過19%,獲利超過千萬元,才剛滿30歲已成功累積八位數資產!清流君統計過去20年(2004/01~2025/04),0050年化報酬率約10.98%,未來20年也能複製這樣的好成績嗎?
日期:2025-07-24
在資訊不完全的狀況下,雇主的「理性選擇」有可能構成歧視?你可能沒有偏見,但做的決策卻帶來歧視?本篇文章帶你探討經濟學如何解釋職場性別與種族不平等的問題。
日期:2025-07-22
日本清酒的國際銷售量再創歷史新高,美國、歐洲市場都以二○、三○%的年增率向前猛衝。出身偏遠山溝的清酒廠,如今對標米其林三星的餐廳,要成為日本文化擁抱世界的大使。
日期:2025-06-18
以司改國是會議決議、民意為號召,立院民眾黨團近期積極推動「法庭直播」修法。然而,法界人士一致反對,認為在技術與法規配套不完善下,直播手段恐怕弊大於利。
日期:2025-06-11
台積電週二(6/3)舉行股東會,難得可以與護國神山目前的掌舵者、台積電董事長魏哲家面對面說話,吸引許多小股東前來參與並提問,其中有小股東提到,應該好好照顧員工,甚至建議魏哲家在福建蓋養生村當作是員工福利。另外,週二到現場陳情抗議的工傷協會,對台積電經營階層頗有怨言,魏哲家臉色相當凝重,在代表發言完畢後開口回應:「有不足的地方我代表公司致歉,我們不只會賺錢還有社會責任,絕對不是賠錢了事。」
日期:2025-06-03
遇到大地震,蹲低身體、找到掩護體躲著,有機會離開建築物的話,一波大震停歇後,在頻震間隙中撤到空曠處,不要肖想搶救財物,因為無法判斷剛結束的大震是前震還是主震,住在靠海地區,還要趕緊看海嘯警報,可能還得繼續比腳程,逃命先。目前的金融市場變局,如同處於大地震階段,川普的解放日宣告,並不是主震,越來越像一系列地震的前震期,更凶猛的時刻,可能尚未到來。
日期:2025-06-03
美國眾議院通過川普政府的《大又美法案》,依白宮估算降稅刺激經濟增長最高達五.二%,但民間智庫卻只算出○.五%,連降稅效益評估都天差地遠。
日期:2025-05-28