編按：本書作者齋藤好美在高中靠節食一個月就瘦7公斤，從此誤以為減肥就是「少吃」，但她卻在瘦了15公斤又復胖中，無限輪迴30年，直到40歲後體重失控，明明很胖的她，卻被檢查出「營養失調」，她才明白，減肥不只是瘦，還要顧健康。她開始研究飲食、調整三餐內容、不再斷食，採用「超商111」瘦身飲食方式，就是一餐中各有1份「醣質、蛋白質、食物纖維」，半年瘦7公斤、體脂降8%，不只瘦下來，還更健康，同時，她也公開超商一日三餐的菜單，提供實用的外食攻略。
日期：2025-09-09
1694年創立的英格蘭銀行，由私人銀行逐漸轉變為如今的英國央行，經歷戰亂、經濟風暴、疫情…但仍屹立300多年，有哪些值得現代金融、投資人學習之處？
日期：2025-09-05
關稅海嘯襲來，逼迫美國零售商自行吸收成本，沃爾瑪、塔吉特、家得寶等美國零售商，夾在消費者、員工、股東以及政客之間，淪為多方絞肉的俘虜，苦不堪言。
日期：2025-09-03
民法第490條第1項規定：「稱承攬者，謂當事人約定，一方為他方完成一定之工作，他方俟工作完成，給付報酬之契約。」所謂的承攬重點在於完成一定之工作，要看到工作成果，再給付報酬。
日期：2025-08-31
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-08-20
編按：努力工作，薪水老趕不上節節攀升的高物價？認真存錢，買房仍舊是遙不可及的癡心妄想？或許你以為只要賺錢、存錢，財富自由終將來到，然而，問題從來不是收入太少，而是缺乏有效的理財系統，帶你找到致富的正確之道。「理財醫生」陳大仁，用親身經歷告訴你如何3年內從負債到資產千萬，只要掌握「4帳戶理財術」，人人都能翻轉財務享受富足人生。
日期：2025-08-12
編按：本書作者史蒂芬‧彼德洛為雙親規劃晚年，帶他們參觀高檔、奢華長照社區，媽媽卻以「討厭吃魚」拒絕，爸爸堅持在家養老，雖說不想成為負擔，卻最終成了家人沉重的負擔。3個子女輪流半夜接聽緊急電話，身心疲憊，他發誓不讓家人照護自己的老年。他參觀長照社區、護理之家、共居住宅，從別墅參觀到公寓，發現費用都不便宜，合作住宅有新穎的共享空間與互助的特色，但對私密的照護仍有顧慮。親眼見過姑婆在養老院無助的模樣，他才懂規劃長照有多難，理解父母無法做決定，不只是錢的問題，更是心理掙扎和尊嚴。
日期：2025-08-08
編按：67歲張先生退休後，就疲倦、無力、失眠還胸悶，做各種檢查都說沒問題，身體卻一直不對勁，本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了，但身體還沒覺察，因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套，而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適，容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等，這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯，適量水果和鹽巴，溫和的運動，讓自律神經更健康。
日期：2025-08-08
有沒有想像過，年薪數百萬、存款千萬，退休後還能穩定月領8萬年金，會是什麼樣的生活？是住豪宅、開名車，從此人生無憂，實現財富自由？日本一對55歲的醫生夫婦，就過著這樣人人稱羨的日子。他們年收入合計超過2000萬日圓（約新台幣415萬元），存款有8000萬日圓（約新台幣1624萬元），還住在無房貸的獨棟別墅。原本可以安穩享受寬裕的退休生活，卻因為擔心通貨膨脹，加上一通來自房仲的電話，讓他們對「當包租公」產生了不切實際的幻想，最終跌入絕望深淵。
日期：2025-08-08
